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第一種，山楂配決明子，針對(duì)濕熱內(nèi)蘊(yùn)型高血脂。比如總覺(jué)得身體沉重，口中黏膩，大便不暢，臉上愛(ài)出油，血脂居高不下。山楂能消食化積、活血降脂，就像給油膩的腸胃“洗個(gè)澡”；決明子能清肝火、通便排濁。兩味搭配，既能化解油膩，又能疏通腸道，經(jīng)典的山楂決明茶就是以它們?yōu)楹诵摹?br> 第二種，山楂配茯苓、陳皮，針對(duì)脾虛濕阻型高血脂。這類(lèi)人容易腹脹、食欲差，四肢乏力，舌頭胖大有齒痕，血脂偏高但代謝緩慢。山楂能醒脾消食、化解脂濁，茯苓能健脾滲濕，陳皮能理氣化痰，切斷痰濕生成的源頭。三者搭配，既消當(dāng)下的脂濁腹脹，又健運(yùn)脾胃治本，茯苓山楂飲就是這種思路。 第三種，山楂配丹參、何首烏，針對(duì)血瘀陰虛型高血脂。比如血脂高伴隨臉色暗沉、肢體麻木，甚至血管硬化，同時(shí)還有頭暈耳鳴、睡眠差等問(wèn)題。山楂能活血化瘀、軟化血管，丹參能疏通血脈，何首烏能補(bǔ)肝腎、養(yǎng)陰精。三者合力，既化解血瘀，又滋養(yǎng)根本，山楂丹參膏便是此配伍的典范。 |
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