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“你這一天跑八趟廁所，馬桶都要坐穿了！” 妻子又一次敲響廁所門，老王才尷尬地提上褲子，這半年來(lái)他總感覺排便不凈，剛出廁所又想來(lái)第二次。 起初以為是痔瘡發(fā)作，他用了幾支藥膏不見好轉(zhuǎn)。有時(shí)腹瀉如水，有時(shí)又便秘如羊糞，老伴勸他去醫(yī)院，他卻擺手說(shuō)“腸胃老毛病，歇歇就好”。 直到在城里工作的兒子硬拉他體檢，腸鏡剛進(jìn)入15厘米，醫(yī)生就發(fā)現(xiàn)了直腸腫瘤，活檢確診為中期直腸癌，醫(yī)生了解完生活細(xì)節(jié)后表示，其實(shí)早在一年前那一次次的“廁所奔赴”里就已有腫瘤信號(hào)了！  腸癌，多半是“拖”出來(lái)的！ 腸癌早期其實(shí)就有癥狀，但易和痔瘡、腸胃炎等病混淆，人們也不會(huì)和腸癌聯(lián)系在一起，加上腸鏡檢查時(shí)尷尬不適的刻板印象，會(huì)讓人感到麻煩和抗拒。 相關(guān)研究指出，腸癌與腸道息肉有關(guān)，腸道息肉發(fā)展成腸癌要幾年乃至數(shù)十年，但人們對(duì)癥狀誤判和對(duì)腸鏡拒絕，都可能耽誤腸癌確診和治療。部分患者即使查出息肉也不及時(shí)處理，這種疏忽大意導(dǎo)致患者在確診腸癌時(shí)后悔不已。  腸癌早期會(huì)排便頻繁，那么到底多少次才算頻繁？是排便次數(shù)多危險(xiǎn)，還是排便間隔時(shí)間長(zhǎng)危險(xiǎn)？案例中老王每日排便三四次，但也有人三天才排便一次，這又如何判斷呢？ 其實(shí)，正常人在身體無(wú)不適情況下，每日三次或是三日一次排便都是正常的，不能僅靠排便次數(shù)來(lái)判斷腸道健康與否，而是要綜合考量的。 比如正常大便為棕褐色，偶爾顏色異常，想想是不是和飲食或藥物有關(guān)；正常大便為不黏連軟便，水沖即凈，偶爾大便成塊或糊狀，也要考慮是不是碳水或高蛋白食物攝入過量；正常大便微臭，但如果近期吃肉太多，大便臭味就會(huì)濃一些。 簡(jiǎn)單來(lái)說(shuō)，短期內(nèi)大便情況沒有不明原因的改變，那一天三次或三天一次排便都問題不大。  對(duì)于排便次數(shù)怎么才健康，肛腸科醫(yī)生也有公認(rèn)的標(biāo)準(zhǔn)： · 每周大便次數(shù)>3次，量正常，不是便秘，那屬于正常 · 每天大便次數(shù)≤3次，沒有明顯的拉稀，也算正常 換言之，每周三次到每天三次排便，量正常，不是腹瀉也不是便秘，都屬于正常范圍。  上廁所時(shí)有4個(gè)怪象， 小心腸癌已經(jīng)盯上你！ 前文也說(shuō)過，腸癌早期癥狀易和普通胃腸道疾病混淆，但其實(shí)有四個(gè)現(xiàn)象千萬(wàn)不要大意，有可能是腸癌的信號(hào)！ 1、形狀改變 正常大便應(yīng)該是粗細(xì)適宜，若發(fā)現(xiàn)原來(lái)粗大便變細(xì)大便，一定要警惕腸道內(nèi)可能出現(xiàn)腫瘤了。這是因?yàn)槟c道腫瘤不斷增大，會(huì)直接擠壓大便，大便為了排泄而變得越來(lái)越細(xì)，還常常伴隨排不凈之感。  2、出現(xiàn)血便 腸癌便血易被誤診為痔瘡，但兩者出血情況有差異。腸癌便血多為大便內(nèi)混雜鮮血和粘液，病情發(fā)展后便血量會(huì)增多；而痔瘡便血多覆蓋在大便表面，不和大便混合，擦拭紙巾上也會(huì)有少量鮮血。 當(dāng)然除了這兩種情況，下消化道出血、直腸息肉、直腸血管瘤等也會(huì)有便血癥狀，一旦發(fā)生最好及時(shí)就診。  3、排便習(xí)慣改變 健康人排便次數(shù)和間隔時(shí)間相對(duì)固定，但若腸道內(nèi)有腫瘤物，則會(huì)刺激腸道壁感受器而引起排便反射異常。 比如從每日排便一次變成每日三四次，或規(guī)律排便變成每2-3天一次，且情況持續(xù)兩周以上。又或者原本每日固定的排便時(shí)間卻不排便了，常常感覺里急后重，這時(shí)都要警惕腸癌來(lái)襲。 4、腹痛腹脹 早期腸癌會(huì)有相對(duì)固定位置的腹痛不適，餐后加重，間歇性發(fā)作，病情發(fā)展后可變?yōu)槌掷m(xù)性疼痛，伴腹脹感，偶爾少量進(jìn)食也會(huì)感覺飽了。和一般胃脹氣不同，腸癌脹氣難以緩解，腫瘤惡病質(zhì)還會(huì)導(dǎo)致患者體重驟減。  容易得大腸癌的人， 大多有這4個(gè)習(xí)慣 近些年，我國(guó)腸癌發(fā)病人數(shù)不斷增高，而且越發(fā)的年輕化，到底是什么原因引起的呢？也許和四個(gè)壞習(xí)慣脫不開關(guān)系！ 1、久坐不動(dòng) 來(lái)自貴州醫(yī)科大學(xué)附屬腫瘤醫(yī)院腹部腫瘤科的主任醫(yī)師王文玲表示，久坐不動(dòng)會(huì)減緩減弱腸道如東，大便中的有害物就會(huì)滯留并刺激腸粘膜，加之久坐不利于下身血循環(huán)，使腸道免疫功能減退，從而提高了腸癌發(fā)病風(fēng)險(xiǎn)。 建議大家避免久坐，每周盡量能保持3次30分鐘以上運(yùn)動(dòng)。  2、無(wú)肉不歡 肉類富含蛋白質(zhì)，但過量攝入并不好，多余營(yíng)養(yǎng)往往會(huì)成為細(xì)菌溫床，損傷腸道粘膜健康，腸粘膜在“炎癥-壞死-再生”中不斷反復(fù)，也就更容易惡變，最終導(dǎo)致腸癌發(fā)生。 生活中注意飲食均衡，肉類和蔬果要合理攝入，尤其是紅肉、煙熏肉、燒烤肉最好少吃。  3、三餐不定 調(diào)查發(fā)現(xiàn)不規(guī)律飲食導(dǎo)致32%白領(lǐng)有肝臟、胃腸等消化系統(tǒng)疾病，尤其是壓力大+經(jīng)常三餐補(bǔ)丁，大腸癌風(fēng)險(xiǎn)甚至是正常人的2-3倍。 要知道，過飽會(huì)增加胃腸道壓力，過餓則會(huì)導(dǎo)致胃腸道長(zhǎng)期萎縮，降低腸道免疫功能，即三餐不規(guī)律都是在損害胃腸道健康，為腸癌的發(fā)生埋下伏筆。  4、煙酒不離身 吸煙者與不吸煙者相比，腸癌風(fēng)險(xiǎn)提高18%-20%；吸煙者每日增加10支香煙，腸癌風(fēng)險(xiǎn)提高7.8%，吸煙時(shí)間每增加10年，腸癌風(fēng)險(xiǎn)提高4.4% 也有研究發(fā)現(xiàn)腸癌的風(fēng)險(xiǎn)與飲酒量存在正相關(guān)性。高濃度酒精導(dǎo)致消化道粘膜蛋白質(zhì)變性，最終會(huì)增加消化道腫瘤的風(fēng)險(xiǎn)。  腸癌的發(fā)病率逐年升高，尤其是“年輕腸癌患者”的新聞?lì)l頻上熱搜，我們不能再小瞧這個(gè)疾病了！一定要正確認(rèn)識(shí)腸癌早期癥狀，同時(shí)生活中也要養(yǎng)成良好習(xí)慣，定期胃腸鏡，都能讓我們離腸癌遠(yuǎn)一些。
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來(lái)自： kingcobra > 《消化系統(tǒng)》
