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最近，一位55歲的王先生因為間歇性便血去做腸鏡，沒想到檢查結果已是腸癌晚期。這位平時自認為“吃得清淡、運動也夠”，竟然忽略了腸道給出的七大“求救信號”。別以為腸癌離你還遠，敏銳地捕捉排便細節(jié)，才能把危險扼殺在萌芽之中。 一、便血——最容易忽視的“紅色警報” 很多人一看到便血，要么當痔瘡，要么買點藥物“糊弄”一下。其實，腸道出血不一定是痔瘡，尤其是鮮紅和暗紅同時出現(xiàn)，或者伴隨黏液，就要高度警惕。腸癌早期腫瘤表面脆弱，摩擦就會出血——別讓僥幸心理錯過最佳治療期。 二、排便頻率突變——從“有感”到“無感” 中老年人通常每天1～2次，或者隔日一次都算正常。但如果突然變成一日三、四次，或好幾天大便不開，哪怕伴隨腹瀉與便秘交替，都可能是腸道功能被腫瘤占位、蠕動紊亂的表現(xiàn)。及時記錄排便日記，變化一目了然。 三、大便形狀改變——細如鉛筆，暗示通道狹窄 當腸道內壁被腫瘤侵蝕、大便硬塊通過受阻，就會擠壓成“鉛筆狀”或“月牙狀”。如果你發(fā)現(xiàn)自己排出的糞便比平時細瘦，或前段粗后段細，這種“形變”絕非偶然，一定要進一步檢查。 四、便后不盡感——“好像沒拉干凈” 經(jīng)常坐在馬桶上好久，拉完還總覺得“沒拉盡”，這是直腸下端腫瘤或息肉造成局部堵塞、刺激神經(jīng)所致。長此以往，你會忍不住反復上廁所，可越“跑”越焦慮，腸道狀況只會更糟。 五、粘液便——隱形的“黏糊糊”陷阱 正常大便表面有一層薄薄黏液，幫助潤滑。但若糞便裹滿厚厚黏液，或者屢次出現(xiàn)黏液性便血，就要小心炎癥或腸道腫瘤。黏液像“透明口香糖”般附著大便，切忌不當歸因“飲食沒消化好”。 六、顏色異?！S、黑、鉛灰別大意 大便呈黃褐色屬正常，若突然變得鐵銹紅、墨黑，說明上消化道或大腸深處有出血；若是鉛灰色，意味著膽汁分泌減少或肝臟、膽道受阻，也可能與腸道腫瘤有關。任何持續(xù)兩天以上的異色，都值得就醫(yī)查明。 七、伴隨全身癥狀——體重驟降與乏力 當你發(fā)現(xiàn)自己“三個多月瘦了十幾斤”，卻并未刻意節(jié)食；或者白天活動一小會就感到異常疲乏，這往往代表腫瘤消耗了大量營養(yǎng)，或出現(xiàn)慢性失血導致貧血。體重和精力的異動，也是在對你發(fā)出求救信號。 醫(yī)生建議： 1.定期篩查：40歲以上的人群，每3～5年做一次腸鏡；若家族有腸癌史、息肉史，或伴隨上述任何癥狀，應提早到醫(yī)院檢查。 2.關注生活方式：少油膩、多膳食纖維，保證每天7千～8千步的運動量；戒煙限酒，規(guī)律飲食，遠離過度加工食品。 3.傾聽身體聲音：排便習慣就像“腸道體溫計”，任何異常都不要抱僥幸心理，及時就醫(yī)最保險。
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