女兒一鬧，你是不是也瞬間飆高音?

吼完又后悔，卻不知道怎么收場?

還覺得“偶爾吼一句沒啥“?

別騙自己了——那一嗓子，對她的小腦袋瓜是真?zhèn)?/span>

吼叫對女兒大腦的三重傷害

1、海馬體被嚇小——背啥忘啥

老吼她，壓力激素飆升，管記憶的小海馬直接縮水。

后果:背詩轉(zhuǎn)頭就忘，考試一緊張大腦空白。

2、前額葉斷線——管不住自己

吼多了，管自控的前額葉連不上線。

后果:寫作業(yè)東摸西摸，情緒一上來就摔東西。

3、快樂激素被偷——天天陰天

血清素被嚇跑，情緒跌到谷底。

后果:一點小事就崩潰，見生人就往后縮。

不吼，還能怎么做?

1、先救自己:情緒上頭先閉嘴，深呼吸數(shù)到十。

2、補個創(chuàng)口貼:吼完蹲下來，抱抱她，說“對不起，媽媽剛才嚇到你了，不是你的錯。”

3、換頻道說話:把“你怎么這么不聽話!”改成“我擔(dān)心你這樣會受傷，我們一起想辦法，好嗎?”

吼叫的長期影響:從大腦到人格的損害

1、全天候緊張:身體隨時拉警報風(fēng)吹草動就炸毛。

2、學(xué)啥都費勁:注意力像蝴蝶，飛走就回不來。

3、情緒成脫韁野馬:想哭就哭，想怒就怒，哄都哄不住。

那些經(jīng)常被吼的女兒，后來都怎么樣了?

1、成績卡在中下游，一提背書就頭疼。

2、情緒像過山車，成年后還枉吃抗焦慮藥。

3、交朋友先低頭，談戀愛先道歉，因為從小就覺得自己“不夠好”。

一句話:想讓她腦袋靈光、心里陽光，先把嗓子調(diào)靜音。