一、篆書(shū)階段（3個(gè)月：打磨線(xiàn)條與古韻）

篆書(shū)是書(shū)法的“基因庫(kù)”，奠定線(xiàn)條基本功。

· 首選字帖：《嶧山碑》（秦代小篆代表作）

筆法嚴(yán)謹(jǐn)、結(jié)構(gòu)對(duì)稱(chēng)，練出“鐵線(xiàn)篆”的筋骨，吃透秦篆的古樸與法度，對(duì)后世碑刻影響深遠(yuǎn)，是篆書(shū)入門(mén)“必修課”。

· 拓展選修：《泰山刻石》《許氏說(shuō)文敘》《崔子玉座右銘》《篆書(shū)四條屏》（想深入可嘗試，感受不同篆書(shū)風(fēng)格）

· 工具&資源：

筆選「騖東制造-妍妙」（適配篆書(shū)線(xiàn)條）；

線(xiàn)條/控筆跟練@鐘開(kāi)勇書(shū)法教學(xué) ，基本筆畫(huà)學(xué)@三竹先生 ，系統(tǒng)課跟@中書(shū)匯纏墨

二、隸書(shū)階段（3個(gè)月：領(lǐng)悟結(jié)構(gòu)與韻味）

隸書(shū)承上啟下，練出“蠶頭燕尾”的靈動(dòng)韻律。

· 首選字帖：《曹全碑》（漢代隸書(shū)經(jīng)典）

風(fēng)格秀逸多姿，以圓筆為主、運(yùn)筆穩(wěn)健，輕松掌握隸書(shū)“扁寬結(jié)構(gòu) 一波三折”的美感，新手易上手、好出效果。

· 拓展選修：《乙瑛碑》《禮器碑》《張遷碑》《西狹頌》（各有風(fēng)格，拓寬隸書(shū)審美邊界）

· 工具&資源：

筆選「藝云筆莊·三號(hào)手札」（貼合隸書(shū)筆鋒）；

筆畫(huà)入門(mén)跟@葉雪庵書(shū)法 ，字帖跟練找@悠然書(shū)法

三、楷書(shū)階段（3個(gè)月：塑造嚴(yán)謹(jǐn)與規(guī)范）

楷書(shū)是書(shū)法的“骨架”，打磨筆法精度與字形規(guī)范。

· 首選字帖：《膽巴碑》（楷書(shū)經(jīng)典）

結(jié)構(gòu)端莊、筆法細(xì)膩，幫初學(xué)者建立楷書(shū)“橫平豎直”的基本功，吃透法度后再學(xué)其他楷書(shū)帖（如顏體、歐體）更輕松。

· 拓展選修：《九成宮醴泉銘》《多寶塔碑》《玄秘塔碑》《孟法師碑》（領(lǐng)略不同書(shū)家的楷書(shū)風(fēng)格）

· 工具&資源：

筆選「騖東制造-飛燕」（精準(zhǔn)控筆）；

筆畫(huà)入門(mén)跟@北津源書(shū)法 ，字帖認(rèn)讀學(xué)@久甘學(xué)堂 ，跟練找@教書(shū)法的鄧?yán)蠋?/p>

四、行草階段（6個(gè)月：追求靈動(dòng)與自由）

行草是書(shū)法的“靈魂釋放”，銜接楷書(shū)與草書(shū)，練出流暢行氣。

· 首選字帖：《蘭亭集序》（天下第一行書(shū)）

介于楷草之間，筆法飄逸又不失法度，吃透“行氣連貫、虛實(shí)相生”的精髓，感受行草“意在筆先”的自由感。

· 拓展選修：《伯遠(yuǎn)帖》《甘九日帖》《平復(fù)帖》《自敘帖》（體驗(yàn)行草多樣風(fēng)格，從“二王”到狂草）

· 工具&資源：

筆選「墨尋間文房-如煙」（適配行草流暢性）；

筆畫(huà)入門(mén)跟@行書(shū)一點(diǎn)通 ，單字講解跟@宴之書(shū)法 ，字帖跟練找@顧建平

結(jié)語(yǔ)：書(shū)法是一場(chǎng)“慢成長(zhǎng)”的浪漫

從篆書(shū)的古樸、隸書(shū)的靈動(dòng)，到楷書(shū)的嚴(yán)謹(jǐn)、行草的自由，每階段都藏著書(shū)法的獨(dú)特美感。自學(xué)書(shū)法沒(méi)有捷徑，但有了這套“通關(guān)地圖”，你能更清晰地邁出每一步——臨帖不是復(fù)制，是與古人對(duì)話(huà)、讓心靈沉淀的過(guò)程。

拿起筆，按階段深耕，你會(huì)發(fā)現(xiàn)：書(shū)法的進(jìn)步，藏在每天的“一筆一劃”里；而你對(duì)美的感知，也會(huì)在墨香中悄然生長(zhǎng)。