你是不是也有這樣的情況：一年四季穿的都比別人厚，手腳常年冰涼暖不熱，甚至也暖不熱被窩、一吃涼的就容易拉肚子、也容易生病、感冒等等，其實(shí)這正說(shuō)明了你體內(nèi)的陽(yáng)氣不夠你用了！

中醫(yī)認(rèn)為，陽(yáng)氣不僅可以為你帶來(lái)溫暖，還像一層防護(hù)罩一樣，能夠?yàn)槟愕謸跬饨绲男皻?，一?strong>陽(yáng)氣不足，就好似氣球破了個(gè)洞，各種外邪進(jìn)入身體，導(dǎo)致抵抗力下降，人也就容易生病了，所以今天張醫(yī)生來(lái)給你們分享3個(gè)，張仲景千年古方，幫助你們補(bǔ)足一身陽(yáng)氣。

1、桂枝甘草湯——上補(bǔ)心陽(yáng)

心為君主之官，心陽(yáng)為全身陽(yáng)氣的起源，也是身體的“發(fā)動(dòng)機(jī)”一旦心陽(yáng)不足，心脈痹阻，就會(huì)出現(xiàn)心慌心跳加快、胸悶胸痛、喘不上氣、嚴(yán)重的還會(huì)誘發(fā)心梗、心絞痛等心血管病癥。而桂枝甘草湯中的桂枝、甘草就可以入心經(jīng)，溫補(bǔ)心陽(yáng)、驅(qū)散寒邪。

2、附子理中芄——中補(bǔ)脾陽(yáng)

脾為后天之本，氣血生化之源，全身都離不開(kāi)氣血的濡養(yǎng)，一旦脾胃虧虛后，不僅導(dǎo)致氣血生化無(wú)源，出現(xiàn)氣血不足的情況，同時(shí)脾胃運(yùn)化功能也會(huì)下降，出現(xiàn)一吃涼的就拉肚子、胃脘部冷痛、食欲下降、消化不良、大便細(xì)軟不成型等癥狀。而附子理中芄可以溫中散寒、健脾和胃。

3、桂附地黃湯——下補(bǔ)腎陽(yáng)

腎掌管著全身陽(yáng)氣，屬于一身陽(yáng)氣之根，腎陽(yáng)不足猶如命門火衰，出現(xiàn)畏寒怕冷、手腳冰涼暖不熱、免疫力下降、腰膝酸冷、關(guān)節(jié)酸痛、起夜頻繁、小便清長(zhǎng)等癥狀。所以這時(shí)候就可以用桂附地黃湯來(lái)補(bǔ)火助陽(yáng)、祛濕散寒。

不過(guò)并不是每個(gè)人都適合這三種方法，每個(gè)人癥狀、體質(zhì)不同，用量也會(huì)不同，具體還需要醫(yī)生詳細(xì)辨證后，調(diào)整用藥。好了今天就分享到這里，我們下期再見(jiàn)！