1元秒殺益生元濃漿

近日，有位粉絲留言分享了她最近的不適：

她平日里總是手腳冰涼，哪怕是在氣溫稍低的時(shí)候，都得裹得嚴(yán)嚴(yán)實(shí)實(shí)?？蓻]想到，如今到了夏天，這怕冷、出汗的情況越來(lái)越厲害。

哪怕只是做一點(diǎn)輕微的活動(dòng)，比如簡(jiǎn)單地收拾下房間、去樓下買個(gè)菜，就會(huì)滿身大汗，衣服很快就濕透了。

晚上睡覺更是煎熬，枕頭總是被汗水浸濕，常常半夜被濕冷的感覺弄醒，根本沒法睡個(gè)安穩(wěn)覺。整個(gè)人精神差不說(shuō)，身體更是難受不已。

大家有這樣的經(jīng)歷嗎？這其實(shí)就是典型的陽(yáng)虛型出汗。

  01   

夏季炎熱，本就出汗多，而汗為陽(yáng)氣之載體，汗越多越傷陽(yáng)，陽(yáng)氣越少也越難止住汗液。

就像咱們這位粉絲明明不怕熱，甚至還怕冷，但就是很容易出汗。

三伏天馬上來(lái)了，天氣越是炎熱，越要注意陽(yáng)虛型出汗，接下來(lái)談?wù)劷o大家詳細(xì)分享一下陽(yáng)虛型出汗應(yīng)該怎么調(diào)理。

首先，咱們先來(lái)看看為什么陽(yáng)氣不足，反而出汗更多呢？

中醫(yī)經(jīng)典著作《黃帝內(nèi)經(jīng)》中有言：“陽(yáng)加于陰謂之汗。”意思就是陽(yáng)氣+津液=汗液。氣隨津脫，大量出汗，出的也是我們身體的陽(yáng)氣啊。

陽(yáng)氣虛衰，不能固攝津液，肌表疏松，因此汗液失去約束，故而即便輕微活動(dòng)便大汗淋漓。同時(shí)，夜間陽(yáng)氣應(yīng)內(nèi)藏于陰，以濡養(yǎng)臟腑、安養(yǎng)心神。

前面我們那位粉絲就是陽(yáng)氣極度虛弱，不能內(nèi)守，所以導(dǎo)致汗液在夜間也大量外泄。加之體內(nèi)陰陽(yáng)失調(diào)，陽(yáng)氣無(wú)法蒸騰氣化陰液，使得汗液異常增多，進(jìn)而影響了睡眠，形成惡性循環(huán)。

要想知道陽(yáng)氣足不足，可以對(duì)照以下幾點(diǎn)：

1、怕冷，手和腳不溫暖、甚至冰涼的；

2、更喜歡吃熱的，覺得吃熱的更舒服；

3、體質(zhì)較弱，容易感冒、生病；

4、臉色常年偏白，看起來(lái)沒什么氣血，容易失眠，常常沒精神；

5、吃點(diǎn)冷的、寒的或者不干凈的食物就消化不了、容易拉肚子；

6、舌質(zhì)偏淡，淡紅或淡白；

7、經(jīng)常四肢乏力、頭暈心慌、懶言。

如果你有以上陽(yáng)虛的表現(xiàn)，且容易出汗、汗多，那就需要調(diào)理一下了。

  02   

談?wù)勗趶堉倬暗摹秱摗分袨榇蠹艺业搅朔椒?。這個(gè)方子原是張仲景先生給那些生了病，被喂了發(fā)汗藥，結(jié)果發(fā)汗太多了，導(dǎo)致心陽(yáng)受損，于是張仲景就用這個(gè)方子來(lái)護(hù)陽(yáng)氣，止大汗。

這個(gè)方子叫做桂枝甘草湯，只有兩味藥，桂枝和炙甘草。

組方：桂枝12克，炙甘草6克。

其中，桂枝為主藥，味辛，入心，肺，膀胱經(jīng)，可以散寒解表，溫經(jīng)通陽(yáng)，尤其擅長(zhǎng)溫通心臟的陽(yáng)氣。

用桂枝振奮陽(yáng)氣，讓陽(yáng)氣固住毛孔，穩(wěn)固津液，防止過(guò)度流失，維持體內(nèi)津液的平衡，來(lái)緩解大量出汗癥狀。

在這里，談?wù)劯蠹医忉屢幌拢浩鋵?shí)在很多方子里，桂枝都是發(fā)汗的藥，能打開汗孔，使人出汗。實(shí)際上桂枝的作用并不局限于此，它的作用是雙向的，它不僅可以促進(jìn)排汗，還能止汗。通過(guò)振奮心陽(yáng)，讓陽(yáng)氣發(fā)揮固攝汗孔的作用，從而達(dá)到止汗的目的。

不過(guò)桂枝的效果雖好，但很快就發(fā)揮完了，為了讓作用能更持久，需要加一個(gè)輔助它的炙甘草，延長(zhǎng)發(fā)揮作用的時(shí)間。

炙甘草味甘，可以益氣溫陽(yáng)，與桂枝搭配，辛甘化陽(yáng)，既補(bǔ)充了陽(yáng)氣，又能強(qiáng)健脾胃。

兩味藥共同發(fā)揮作用，使陽(yáng)氣充足，能固攝汗液，從而更好地履行它的職責(zé)。

因此，陽(yáng)虛而大量出汗，并伴隨心慌、心悸、胸悶、氣短的朋友，可以試試用桂枝甘草湯來(lái)調(diào)理。

最后，談?wù)勥€要提醒各位陽(yáng)虛的朋友，在炎炎夏季一定要避開這兩件事，否則會(huì)加劇陽(yáng)虛的癥狀哦！

1、盡管天氣熱，少喝冷水，不喝冰水，尤其是在早上，最好喝溫?zé)岬乃?/span>。

2、大量出汗會(huì)損耗氣血，氣血不足就無(wú)法升陽(yáng)。因此本來(lái)就陽(yáng)虛的朋友千萬(wàn)不要讓自己大汗淋漓哦，及時(shí)補(bǔ)充水分。