我實在是被女兒折騰得心力交瘁，身心俱疲了！有時候真想撒手不管了，隨她去吧！

女兒都上高二了，卻死活不去上學(xué)了。

一天到晚就知道玩手機，日夜顛倒，作息完全沒了規(guī)律，飯也不好好吃，家里天天被她攪得雞犬不寧。

一讓她學(xué)習(xí)，不是以跳樓相威脅，就是拿刀自傷，逼得我們一次次妥協(xié)。

除了玩手機，她還瘋狂迷上了 cosplay，像著了魔一樣。天天嚷著要往外跑，去參加各種漫展。

只要不同意她出門，立馬就炸毛，發(fā)脾氣、摔東西，甚至跑到窗邊，歇斯底里地大喊要跳樓。

我和她爸每天都提心吊膽，大氣都不敢出，時刻緊盯著她，生怕稍有疏忽，她就做出不可挽回的傻事。

小兒子才 8 歲，每次看到姐姐失控，他都嚇得渾身發(fā)抖。到了晚上，常常被噩夢驚醒，哭著喊 “姐姐姐姐，我害怕”。

我現(xiàn)在是一點兒辦法都沒了，有時候真覺得這日子沒個頭，不知道該咋過下去了。 

女兒沉迷手機不上學(xué)

自殘自傷、還威脅父母

老公常年駐外工作，每年回家的次數(shù)屈指可數(shù)，一直都是我自己帶著倆孩子。

幸運的是，女兒聰明懂事，小兒子乖巧伶俐。就連鄰居都說我命好，生了兩個好孩子。

可是，疫情一來，一切都變了。那時，女兒剛上初二。

疫情期間，學(xué)校實行網(wǎng)課教學(xué)，誰能想到，這竟成了女兒墮落的開端。

在家上網(wǎng)課的那陣，女兒著魔一樣地迷上了手機。

老師在那頭講得熱火朝天，她卻在電腦前心不在焉，心思早飄到了九霄云外去了。

每次我去她房間，都能看見她戴著耳機，對著手機屏幕，一會兒傻笑一會兒噘嘴，完全沉浸其中。

只要一聽到我走路的動靜，她就開始手忙腳亂地把手機往書本底下藏，假裝做出一副認(rèn)真聽講的樣子。

老師布置的作業(yè)，她要么敷衍了事，胡亂寫幾筆交差，要么干脆裝沒看見，一個字都不寫。

我一次次被她氣得火冒三丈，命令她交出手機，趕緊寫作業(yè)。

那段時間，我一邊要督促女兒學(xué)習(xí)，一邊要照顧年幼的兒子，忙得焦頭爛額，生活被攪得一團(tuán)糟。

無數(shù)次，我情緒失控，對著女兒大發(fā)雷霆。

整個網(wǎng)課期間，我們母女倆幾乎天天因為手機的事兒爭吵不休。

好不容易盼到學(xué)校開學(xué)，可現(xiàn)實卻給了我沉重一擊。

女兒的成績一落千丈，名次直接掉到了班級下游。就連至關(guān)重要的中考，她也只考上了一所極其普通的高中。

我本想著換個新環(huán)境，她能改改，好好念書。

高中第一次月考，女兒成績倒數(shù)?？粗菓K不忍睹的成績，我心里一陣絕望。

老公知道后，氣得火冒三丈，他拿著成績單，狠狠地摔在女兒面前，怒聲質(zhì)問道：“你看哪個高中生和你一樣，心里沒點數(shù)嗎？你還想不想上大學(xué)了！”

這時女兒正躺在床上玩手機，一臉無所謂的表情，撇了一眼成績單，又繼續(xù)玩手機。

女兒滿不在乎的樣子，一下把她爸激怒了，一氣之下奪走她的手機，狠狠地摔在了地上。

女兒向來害怕她爸，突然猛地坐起來，兩眼通紅地對著她爸吼道：

說完，扭頭摔門就跑出去了。

老公斷定女兒是在裝病，把她狠狠責(zé)罵了一頓，還勸我別再管她，任她自生自滅。

話雖如此，我哪能真不管啊，我明里暗里地勸女兒，想讓她好好上學(xué)，就差跪下來求她了。

我每天絞盡腦汁想辦法，可女兒卻根本不聽勸，還跟我說：

說著，就往窗戶邊上跑。

我家住在8樓，女兒要真跳下去，可算是要了我的命了。

沒等我反應(yīng)過來，她爸趁女兒不注意，一把將她拽了回來，幾乎是咆哮著說：“你膽子肥了，還學(xué)會拿跳樓威脅人了，我看你敢！”

說著，就抄起家伙想要揍女兒。

女兒反應(yīng)更快，幾步?jīng)_到桌子旁，拿起水果刀就往自己胳膊上劃，一邊瘋狂地喊叫：

我被女兒這一連串瘋狂的舉動嚇傻了，急忙沖過去，手忙腳亂地幫她包扎傷口，哭喊道：“你這孩子怎么回事，不去就不去，這是干什么！”

從那以后，我們再也不敢跟女兒提上學(xué)的事兒，還給她請了長假。

自打女兒不去上學(xué)，就徹底 “躺平” 了。

她這樣，可把小兒子嚇壞了。經(jīng)常被嚇得渾身哆嗦，晚上睡覺老是做噩夢，一晚上都睡不踏實，半夜經(jīng)常哭醒。

女兒一步一步偏離正軌，我焦慮得整晚整晚睡不著覺，我這個當(dāng)媽的，能想到的法子都想了，可還是沒辦法改變她，我到底該怎么辦??！

女兒做出極端行為

背后的真相到底是什么

一次偶然機會，我聯(lián)系上了基地的心理老師，一心想著把女兒送去那里，希望能讓她有所改變。

一見到老師，我就像抓住了救命稻草一般，將女兒出現(xiàn)的各種問題，連同在家里發(fā)生的所有事情，毫無保留地講給她，希望得到一個解決問題的答案。

心理老師說的一句話，讓我記憶猶新：

她還說：

“并非是因為孩子躺平擺爛，你才感到焦慮，恰恰相反，是因為你內(nèi)心的焦慮，導(dǎo)致了孩子如今的躺平擺爛！”

聽完老師的話，讓我不禁開始反思自己的教育方式。

女兒小時候，我對她疼愛有加，生活上百依百順地照顧。在學(xué)習(xí)上，我更是煞費苦心，事無巨細(xì)地為她安排。

那時的我，滿心期待女兒能在學(xué)習(xí)上出類拔萃，將來能有一個好前程。

一旦成績出現(xiàn)下滑，我就開始變得焦慮。尤其是女兒沉迷手機后，成績一次比一次差，我的焦慮更是與日俱增。

日子久了，我對她的要求越來越嚴(yán)格，每天聊的話題，除了督促學(xué)習(xí)，就是批評指責(zé)，全然沒有考慮過她內(nèi)心的感受。

而當(dāng)女兒出現(xiàn)問題時，老公的做法更是雪上加霜。

他只是一味憑借父母的權(quán)威去壓制和控制女兒，不僅嚴(yán)重打擊了她的自尊心，更讓她對自己產(chǎn)生了深深的懷疑，覺得自己一無是處。

我們一心只想用強硬的手段讓女兒聽話，以為這樣就能讓女兒變好?？僧?dāng)女兒做出極端行為后，我們又被嚇得六神無主，只知道一味地忍讓。

再加上高中的學(xué)業(yè)本就緊張，同學(xué)們之間相互內(nèi)卷，你追我趕的學(xué)習(xí)氛圍讓女兒不堪重負(fù)。

在這樣的環(huán)境下，女兒不僅沒有在學(xué)習(xí)上取得進(jìn)步，成績反而一次比一次差。

一次又一次的打擊，讓她逐漸失去了對學(xué)習(xí)的動力，整個人變得消極怠惰，最終徹底自暴自棄。 

女兒在不斷成長

理解了父母，找回學(xué)習(xí)動力

心理老師告訴我，女兒內(nèi)心積壓了太多的負(fù)面情緒。

一直以來，我對她學(xué)習(xí)的高要求，以及網(wǎng)課期間所引發(fā)的一系列矛盾，讓她對學(xué)習(xí)和家庭產(chǎn)生了深深的抵觸。

起初，女兒對基地的一切都很抗拒，參加活動不積極，跟老師交流也愛答不理。

但基地老師們并未放棄女兒，一次又一次耐心地引導(dǎo)她。

漸漸地，女兒心中的防備一點點消除，開始愿意向老師袒露內(nèi)心真實的想法。

通過老師分享的視頻，我發(fā)現(xiàn)，女兒臉上的笑容一天比一天多，情緒也在慢慢緩和。

老師了解到女兒對 cosplay 情有獨鐘后，每次咨詢都會主動和她聊這方面的內(nèi)容。

還特意挑選了許多與漫展、動漫文化相關(guān)的專業(yè)書籍推薦給女兒，并告訴她如果真心喜歡，就要深入去鉆研。

果然，找到興趣所在后，女兒的學(xué)習(xí)興趣被重新點燃?，F(xiàn)在，她每天都會主動去圖書館看書，學(xué)習(xí)動力也在慢慢恢復(fù)。

盡管女兒仍在基地持續(xù)成長，但我明顯能感覺到，她正在一步步找回曾經(jīng)積極向上的自己。

不做“三高”父母

激發(fā)孩子學(xué)習(xí)內(nèi)驅(qū)力

我知道，除了基地的幫助，想要徹底改變女兒，改善親子之間的關(guān)系，我和孩子她爸必須要做出實質(zhì)性的改變。

可究竟該從何做起，我卻又有些迷茫，只希望能找到正確的方向，讓女兒重新感受到家庭的愛與溫暖。

好在，心理老師給了我們一些寶貴建議：

只有擺脫 “三高”（高期待、高要求、高回報）的束縛，我們才能與女兒建立起良好的親子關(guān)系，激發(fā)她的內(nèi)驅(qū)力。

1、調(diào)整期待，決絕高焦慮

有句話說得好：期望越大，失望越大。

我見過太多父母，自己未實現(xiàn)的夢想，一心想讓孩子去完成。

這無形中給孩子增添了巨大壓力，讓孩子在成長過程中充滿莫名的緊張感。

為人父母，對孩子有所期待本屬正常。但凡事都得有個度，一旦過度，就會引發(fā)問題。

焦慮是會傳染的，一個焦慮的孩子，再加上焦慮的父母，全家人都難以輕松。

在這樣的家庭氛圍里，孩子怎么會不想躲進(jìn)游戲的世界呢？

尤其是孩子到了青春期，每天面對焦慮的媽媽，這類孩子最容易選擇躺平。

2、學(xué)會放手，拒絕高控制

正如心理老師所說：“溺愛不是愛，是披著愛的外衣的占有和控制?！?/span>

溺愛父母傾向于控制孩子的每一個行為，從生活、學(xué)習(xí)到社交，無所不包。

父母的做法不僅限制了孩子的發(fā)展，也剝奪了他們學(xué)習(xí)獨立和解決問題的機會。

等孩子到了青春期，遇到困難和問題，不能獨立應(yīng)對和解決，很容易逃避退縮，就表現(xiàn)為叛逆厭學(xué)，很容易躺平擺爛。

正如那句話所說，為人父母最重要的功課就是學(xué)會放手。

很多父母一聽到放手，立刻會反問：“孩子躺平擺爛難道不管嗎？”“會不會讓孩子更躺平？”

我想說的是，正是因為過度控制孩子，孩子才用厭學(xué)、躺平擺爛來反抗這種被控制的狀態(tài)。

放下控制，或許孩子短期內(nèi)會顯得更 “躺平”。

但相比自己去經(jīng)歷、去體驗、去決定自己的人生，被他人操控的人生又有何意義呢？

3、接受孩子本性，拒絕高要求

如果父母對孩子要求過高，或者過度苛責(zé)，孩子就會覺得無論自己怎么努力，都無法達(dá)到父母的要求，進(jìn)而放棄努力，甚至變得不思進(jìn)取、自暴自棄。

父母應(yīng)該盡量去了解自己的孩子，觀察他們所擅長的，給予培養(yǎng)，使其成為特長。

同時，也要看清孩子的短板，盡量避免拿孩子的短處與別人的長處相比。不然，很容易打擊孩子的自信心。

為避免打擊孩子自信，在孩子學(xué)習(xí)過程中，要根據(jù)實際情況制定計劃。

在計劃實施過程中，孩子很容易受到父母、朋友、同學(xué)看法的干擾，導(dǎo)致計劃無法執(zhí)行。

這時，父母要引導(dǎo)孩子要堅信自己，遇到不會做的題，先自己多思考，實在不會再請教老師或同學(xué)。總之，一切以執(zhí)行計劃為前提，以解決問題為目的。

父母要明白，每個孩子都有自己獨特的成長節(jié)奏和天賦所在，不要把自己的期望強加給孩子。

放下對孩子的要求，接受他們的本性，尊重他們的選擇。

只有讓孩子按照自己的節(jié)奏和方式成長，才能讓他們真正發(fā)揮自己的潛力，實現(xiàn)自我價值。