在感情中，有一種現(xiàn)象：有些夫妻在一起的時間越長，彼此的感情反而越來越深，感情更加穩(wěn)固，變得非常親密；而有些夫妻，雖然相處了很長時間，但感情卻不像剛開始在一起時那樣甜蜜，甚至逐漸變得冷淡，最后可能發(fā)生感情破裂，甚至有一方出軌，最終走向分開。

造成這種差異的原因其實有很多。不同的夫妻因為不同的相處方式、心態(tài)和生活狀況，導致了最終感情的走向不一樣。其實，這背后反映了兩個人在關系中的付出、溝通、理解以及應對生活挑戰(zhàn)的能力。

是什么導致了這種區(qū)別？ 

01、相處模式?jīng)Q定你們的走向；

很多人在剛開始戀愛的時候，都會覺得自己找到了對的人，覺得對方就是自己一直在尋找的那個人，心里充滿了幸福和慶幸。那時，彼此對彼此的感覺都是非常美好的，仿佛什么都可以一起克服。

但是，隨著時間的推移，一些夫妻或者情侶的感情卻慢慢變得平淡，甚至開始出現(xiàn)問題?？赡荛_始覺得對方不再像以前那樣關心自己，或者經(jīng)常吵架、冷戰(zhàn)，漸漸地，感情變得越來越難以維持，甚至出現(xiàn)了無法繼續(xù)走下去的情況。

這時，問題往往出在了相處的方式上。有些夫妻在最初階段都充滿了熱情，但由于相處模式的問題，隨著時間的推移，他們之間的感情逐漸消耗掉了。

舉個例子來說，如果你是那種性格比較強勢的人，而你的另一半總是遷就你，一開始他可能會覺得遷就你是對你愛的表現(xiàn)，但久而久之，他會發(fā)現(xiàn)自己內(nèi)心的需求被忽視了。他可能只能一味地迎合你的感受，完全沒有機會去表達自己的感受，這樣的關系讓他感到非常壓抑，久而久之，他可能會感到自己并沒有得到愛，甚至可能開始想要離開這段關系。

從這個例子可以看出，如果你們之間的相處模式本身就不健康，感情就會朝著不好的方向發(fā)展，最終兩個人的關系會越來越差。感情的消耗非常明顯，尤其是在一方感到得不到滿足的時候，感情的裂縫就會逐漸加大。

所以，當感情出現(xiàn)問題時，最需要做的就是重新審視和改變你們的相處模式。如果能夠及時調(diào)整，找到更好的溝通和相處方式，就有可能扭轉(zhuǎn)局面，重新恢復感情的溫暖與親密。只有改變了錯誤的相處模式，才能讓你們的感情變得更好。

02、溝通模式?jīng)Q定矛盾能不能解決。 

溝通的本質(zhì)其實很簡單，主要有兩點：第一是要理解對方的需求，知道他到底想要什么，給對方一種你在乎他的感受的感覺。這樣對方會更容易接納你，覺得你是理解他的。第二是要表達自己的需求，把自己的想法和感受說出來，讓對方知道你希望他怎么做，甚至引導對方去滿足你的需求。

所以，好的溝通，應該讓雙方都感覺舒服，同時也能讓對方不覺得排斥。簡單來說，就是你能說出來自己的需求，且對方也能理解和接受。

但是，現(xiàn)實中，很多夫妻的溝通方式并不健康，反而是負面的溝通模式。常見的有兩種對抗性很強的溝通方式：

一種是用語言激發(fā)對方的反應，比如你批評他，指責他，他自然就會反擊你，用語言來對抗你。你們會互相推卸責任，把所有的錯誤都怪到對方頭上，自己都覺得自己沒錯，最后就變成了吵架，互相攻擊。

另一種是用情緒激發(fā)對方的對抗，比如你選擇沉默，不回應，或者用消極的態(tài)度對待對方。伴侶感覺到你的情緒壓力后，他也可能用同樣的方式回應你，不再理你，或者也沉默不語，這樣就容易陷入冷戰(zhàn)，雙方都沒有真正的溝通，問題得不到解決，感情也會變得越來越僵。

這種負面的溝通模式，不僅不能解決問題，反而會加深誤解和隔閡。所以，關鍵是要避免這種情緒化的反應，要學會有效的溝通，既能夠理解對方，也能讓自己得到表達和滿足。

03、愛的方式不同

吵架和冷戰(zhàn)是很多夫妻關系里都會出現(xiàn)的問題，大家偶爾吵吵架、冷戰(zhàn)一下，其實并不會立刻影響感情。但如果這種情況頻繁發(fā)生，就會讓兩個人的內(nèi)心充滿了負面情緒和感受。長時間的爭吵和冷戰(zhàn)，不僅無法解決問題，反而會讓感情變得越來越緊張，矛盾積壓得越來越多，最終可能會導致感情的徹底破裂，甚至走向離婚的危機。

實際上，你的性格特質(zhì)在很大程度上決定了你在感情中的表現(xiàn)和方式。你如何與對方溝通，如何相處，其實是兩個人共同塑造的關系結(jié)果。如果兩個人不懂得如何有效溝通，或者不懂得如何建立健康的相處模式，感情自然會慢慢變淡，最終可能會感情冷淡、甚至分裂。

你有沒有想過這些問題呢？

為什么有的人在感情中總是喜歡討好對方，總想取悅對方？ 

為什么有的人在感情里特別強勢，總是把自己的意見和需求放在最前面？ 

為什么有些人對矛盾有回避心理，遇到問題時寧愿逃避，也不愿面對？ 

為什么有的人在感情里總是患得患失，時常感到不安，害怕失去對方？ 

這些問題其實都和我們各自的性格、成長經(jīng)歷、溝通方式等因素息息相關。不同的人在感情中會有不同的表現(xiàn)，有的人可能在情感中更依賴對方，而有的人則可能在潛意識里害怕沖突，不愿意面對不愉快的事情?？偟膩碚f，感情中的相處模式，決定了兩個人的關系是否健康，是否能夠走得長遠。

04、感情里的特質(zhì)和原生家庭有很大的關系

每個人在感情中的表現(xiàn)都不一樣，原因也各有不同。每個人在感情中的特質(zhì)其實和他們的成長背景、特別是原生家庭有很大關系。那么，到底是什么決定了你在感情里的表現(xiàn)呢？其中一個很大的原因就是你所成長的家庭環(huán)境。

舉個例子來說明：有些人在原生家庭中，父親性格比較懦弱，母親則比較強勢。在這種家庭模式下，父親通常會缺乏存在感，經(jīng)常被母親指責和支配，而母親則在家庭中承擔了所有的壓力和責任，覺得自己一個人撐起了整個家，伴侶給不了她任何支持。

這種家庭環(huán)境會給孩子帶來很大的影響。比如，孩子會感到焦慮，因為她總是能感覺到母親的焦慮情緒。長大后，孩子可能會模仿母親的行為，變得越來越強勢，尤其是在面對情感問題時，也容易展現(xiàn)出母親那種控制欲和焦慮感。

此外，由于在原生家庭中缺少父親的愛與支持，孩子可能會變得特別渴望在感情中找到一種“力量感”，希望自己的伴侶能夠給她足夠的安全感。因此，在感情中，這個人可能變得非常強勢、焦慮，總是希望伴侶能夠聽從自己的安排，甚至如果伴侶不能完全依賴自己，她會感到不滿。

因此，這樣的人在婚姻中，往往很難建立一種健康的相處模式。她可能會對伴侶有過高的期待，希望伴侶能夠無條件服從自己，而當這種期待得不到滿足時，感情就容易出現(xiàn)問題，婚姻關系也會變得更加緊張，甚至進入危機狀態(tài)。

家庭環(huán)境對一個人的感情模式有著深遠的影響。我們每個人在感情中所展現(xiàn)出來的特質(zhì)，很大一部分來源于我們?nèi)绾慰创吞幚碜约撼砷L中的情感問題。

再舉個例子，有些人的母親非常強勢，總是替孩子做決定，在這樣的家庭環(huán)境中長大的孩子，經(jīng)常會看到母親和父親爭吵。因為母親性格很強硬，總是不愿意妥協(xié)，所以家庭中常常充滿了沖突和不和諧。

這些孩子在成長過程中，看到的都是母親和父親不斷爭吵的場景，這讓他們對沖突產(chǎn)生了很強的排斥心理，他們不喜歡看到家里充滿爭執(zhí)，心里會覺得沖突是一件很不好的事情。因此，當他們長大后，進入感情關系時，他們會非常不愿意和伴侶發(fā)生沖突，甚至很少表達自己的感受。

另外，由于母親總是強勢，孩子在家里很難有自己的發(fā)言權，每次想要表達自己的想法時，總會被母親壓制。久而久之，這些孩子會變得不敢表達自己的需求，甚至習慣性地壓抑自己的情感和想法。

所以，如果你和這種人在感情中相處，你會發(fā)現(xiàn)他們往往非常擅長冷戰(zhàn)。當出現(xiàn)問題時，他們不會像大多數(shù)人一樣去表達自己，反而會選擇沉默，不回應你的情緒。你可能會去找他們吵架，但他們可能完全不回應你，或者只會沉默應對。這種情況很容易導致你們之間的溝通出現(xiàn)問題，感情也很難建立在一個健康的基礎上。

因此，要想解決這些感情中的問題，首先需要意識到自己的成長背景，了解原生家庭對自己的影響。只有通過反思和意識到這些影響，我們才能更好地理解自己，發(fā)現(xiàn)自己在感情中可能出現(xiàn)的錯誤行為。只有找到正確的方式去調(diào)整和修復這些問題，療愈自己，才能真正有機會獲得幸福的感情。

05、經(jīng)營婚姻的意識

愛是需要經(jīng)營的。從前面我們提到的內(nèi)容中可以看出，影響一段感情是否能變好或者變差的，往往是兩個人之間建立的相處模式和溝通方式。如果你們能有良好的溝通、正確的相處模式，還能意識到原生家庭對自己帶來的影響，并且在感情中做出改變，避免那些消耗感情的行為，那么感情就更容易變好。

但還有一個很重要的點，就是“經(jīng)營婚姻的意識”。

很多人沒有意識到婚姻是需要經(jīng)營的，甚至不覺得幸福需要自己去努力，也不覺得婚姻需要一些特定的能力。所以當婚姻出現(xiàn)危機時，他們只會怨天尤人，沉浸在自己的情緒和不滿中，無法走出困境。

但從上面提到的內(nèi)容來看，我們可以得出結(jié)論：婚姻是需要經(jīng)營的，你必須具備一定的經(jīng)營感情的能力。你需要有能力去糾正自己的行為，學會構(gòu)建健康的相處模式，懂得如何進行正向溝通，等等。這些能力在婚姻中是非常重要的。

大部分婚姻不幸福的根本原因，其實就是“愛的能力缺失”。很多人并不知道如何去愛一個人，也不知道如何經(jīng)營一段感情。他們往往沒有意識到自己缺乏某些必要的能力，所以當感情出現(xiàn)問題時，他們只會把責任推給伴侶，指責對方不好，認為是因為伴侶不夠好，才導致了出軌、離婚、冷暴力、分居等問題。

但實際上，有時候問題并不在于伴侶不好（當然，也有確實是伴侶有問題的情況）。問題往往出在你們的關系本身不夠好，你們的相處模式存在問題，或者你們所處的環(huán)境不理想，再加上你們自己經(jīng)營感情的能力不足。只有當你們意識到這些問題，并且去改進這些方面，才能真正解決問題，修復你們的感情。

所以，感情破裂并不意味著沒有可能變好。只要你有意識去經(jīng)營你們的關系，學會處理感情中的問題，提升你自己的感情經(jīng)營能力，感情就有機會變得更好。只要你能做出改變，感情的修復并不是沒有可能的，而不是只有離婚這一條路。

關于江萊陽：

一個個人執(zhí)業(yè)的情感咨詢師，每天分享自己的生活感悟，經(jīng)驗反思；終身成長，持續(xù)更新。