|
98歲北大教授季羨林一針見血：“人老了，躺在病床上才明白，廢掉身體最快速的方式，不是抽煙、喝酒、打麻將，而是以下2件事，現(xiàn)在知道不算晚！” 季羨林這一生，以其杰出的學(xué)術(shù)成就和非凡的人格魅力，深受廣大人民群眾的敬重和喜愛。而就是這樣一位了不起的老先生，在生前一直都是病痛纏身?？梢哉f雖然成績優(yōu)秀，但是病痛也一直“陪伴”著他。 比如，說他一直有著慢性胃潰瘍，也患過哮喘病，需要長期吃藥，尤其是在易過敏的季節(jié)，格外的不舒服。還有冠心病、白內(nèi)障等疾病。 而且，最讓人捏一把冷汗的，是他得過前列腺癌和膀胱癌，這種惡性的病癥他都挨了過來，得以壽終98歲，他到底是怎么做到的呢? 季羨林在《心安即是歸處》中寫下了自己長壽的秘訣：不妄動、不擇食、不縈懷。 “不妄動”，非摒棄運動，乃戒過度之耗。劇烈運動，猶利刃傷身，擾新陳代謝之序，無規(guī)劃則壽減。 “不擇食”，非貪食無度，乃求營養(yǎng)均衡，五谷雜糧，自然之饋，即為最佳膳食?？茖W(xué)搭配，不刻意挑剔，方保營養(yǎng)周全，健康無虞。 “不縈懷”，乃釋過往云煙，不沉溺于悔悟與假設(shè)。保持樂觀心境，減少精神內(nèi)耗，方得長壽之樂。 人生不過短短幾十載，說到底活的還是一個心態(tài)。尤其中老年友朋，更應(yīng)秉持“三不”養(yǎng)生原則，順其自然，和善內(nèi)心，驗證此道，享健康長壽之福。 與此同時，季羨林還在《心安即是歸處》中提出告誡：“人老了，躺在病床上才明白，廢掉身體最快速的方式，不是抽煙、喝酒、打麻將，而是以下2件事，現(xiàn)在知道不算晚！” 首先，放縱自身的欲望！ 季羨林說：“世人匆匆忙忙，也不知道為了追求什么？無論是權(quán)力、金錢，還是地位，都束縛了他們的一生，讓他們沒有任何的自由以及自主可言。”無論我們是否承認(rèn)，絕大多數(shù)人的一生，都在“成為附庸”的過程中度過，毫無價值。 如，為了虛名浮利，他可以勞勞碌碌一輩子，直到生命終結(jié)的那一天；為了一套鋼筋水泥的房子，他可以奉獻(xiàn)自己的大半生；為了升職加薪，他情愿勞勞碌碌一輩子，活得過分卑微，就跟老板手上的木偶一樣。 很多時候，我們就像無法掙脫欲望的猴子，求而不可得，得而不知足。季羨林說：“越是貪得無厭、不知滿足的人，最終往往失去得越多。只有具備強(qiáng)大的自我約束力，才能不受欲望擺布，把時間和精力留給真正值得的事。” 其次，消極的心態(tài)！ 季羨林說：“在任何情況下，人生也絕不會只有痛苦?！睂懴逻@句話時，季羨林已接近耄耋之年，這是他對過去所作的一個總結(jié)。 心態(tài)決定我們的人生狀態(tài)。抱怨與低落的情緒，便是向苦難敞開大門，讓它們?nèi)绾＠艘话銓⑽覀兣牡埂?br> 你抱怨什么，就會在身上發(fā)生什么。你相信什么，才能吸引到什么。 季羨林認(rèn)為，用好你的心態(tài)，才能養(yǎng)好你的人生。因為生活無論出現(xiàn)再大的動蕩，有一個規(guī)律不曾動搖，那就是絕望之中亦有一線生機(jī)。 季羨林在《心安即是歸處》中寫道：【人世間，波詭云譎，因果錯綜。只有做到“盡人事而聽天命”，一個人才能永遠(yuǎn)保持心情的平衡。】 從老先生的這句話中我們可以體會到，愉快的生活即是心安的表現(xiàn)。因為世事無常，心安即是歸處。愿你歷經(jīng)滄桑，永葆天真模樣。 這就是季羨林大師留給世人的智慧。他用一生在感悟人生，體驗人生，大徹大悟之后，他將一生的感悟精華歸納成文，寫進(jìn)了《心安即是歸處》中，毫不吝嗇地跟我們分享。 在這個快節(jié)奏、壓力大、競爭激烈的社會中，人們往往會迷失自我的心靈寄托。而季羨林所提倡的平和心態(tài)和生活方式，則為疲憊的人們提供了尋找內(nèi)心歸宿的建議。 《心安即是歸處》里，記錄了季羨林先生1962-2006年間的所思所想，共63篇散文，分八個章節(jié)，主要闡述了先生百年生命智慧。本書分別從生命、讀書、人生感悟、行走、生活、處世、生死跟大家密切相關(guān)的生命話題，最終傳達(dá)出一個理念——心安即是生命的歸處。 一經(jīng)面市就被央視視網(wǎng)、人民網(wǎng)、樊登讀書等平臺反復(fù)推薦，一躍成為了360000+文化家庭書架典藏經(jīng)典，好評率封頂！就連金庸、賈平凹、白巖松、楊瀾等名家名嘴，也將其作為手邊讀物，日常閱讀。 季羨林是生活的哲學(xué)家，他的筆下的世界，是煙火人間。他寫作從不深奧難懂，只是寫寫柴米油鹽、人間煙火，還有獨自聽雨的閑暇……卻能讓人讀出他一生的智慧，原來世間的善惡丑美、人性復(fù)雜，早落入他眼中。 央視多次點贊：“季老的思想像一本厚厚的百科全書，讀之使人明智，而他的品格卻像一目見底的清水，大德大智隱于無形讓人深感欽佩?！?br> 而且，這本好書現(xiàn)在價格也不高，不過一頓飯錢，就能讓你汲取國學(xué)“泰斗”的百年智慧，可謂是一舉兩得，如果你正在尋找一本能夠平靜你的心靈，讓你找到內(nèi)心的安寧和歸屬感的書籍，那這本書絕對值得一讀。  |
|
|
