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在日常人際交往中，是否有這樣的經(jīng)歷：職場交流時，聽聞同事頻簽大訂單且獲領(lǐng)導夸贊，自己內(nèi)心起波瀾；瀏覽社交平臺，見他人環(huán)球旅行、高端聚會的精彩生活，會為自身平淡日常而沮喪。與職場同事或社交達人相處，總不自覺對比評估。為何如此？這些現(xiàn)象在心理學上可以用社會比較理論來解釋。本期我們將介紹社會比較理論（Social Comparison Theory），深入了解這一理論的核心概念和研究領(lǐng)域。 ···
圖片來源于網(wǎng)絡(luò)  #01 理論介紹 Theory Introduction 社會比較是指“將自己和一個或多個其他個體進行比較的思考過程”[1] 。社會比較理論認為在相對主觀的、社會性的評價中，個人總是傾向于通過與相似的他人比較來進行自我評估[2]。 1954 年，F(xiàn)estinger 第一次提出了社會比較的概念和理論，被稱為“經(jīng)典的社會比較理論”。該理論認為人類體內(nèi)存在一種評價自己觀點和能力的驅(qū)力，這種把自己的觀點（opinions）和能力（abilities）與他人進行比較的過程，即為社會比較。Festinger進一步認為，個體在這兩個維度上的社會比較是存在區(qū)別的：首先，個體在與他人進行能力比較時，有一種向上的驅(qū)力，這種驅(qū)力源于個體要求自己做得更好的價值取向，正是這種單向向上的驅(qū)力推動著人類社會不斷發(fā)展。其次，個體在能力的社會比較過程中，存在一種“非社會抑制”(non-social restraints)，而在觀點比較中不存在；即個體可以完全改變自己的觀點，但卻無法完全改變自己的能力[3]。 #02 社會比較的類型 Type ··· 社會比較是一種普遍存在的心理現(xiàn)象，在多數(shù)情況下，也被稱作人際比較。關(guān)于社會比較的類型，研究者進行了不斷的探索，提出了種種不同的理論假說和模型。一般來說，可分為三種：平行比較（similarity comparison）、上行比較（upward comparison）和下行比較（downward comparison）[4]。上行比較是指個體以優(yōu)秀的人作為比較對象，讓自己與他們對比; 平行比較是將水平與自己相近的人作為比較對象; 而下行比較則是以那些不如自己的人作為比較的對象，將自己與他們展開對比。大量的研究結(jié)果表明，上行社會比較會對造成個體的自我評價降低，對個體的心理健康產(chǎn)生負面的影響，如減少積極體驗，增強消極情感[5]。 圖片來源于網(wǎng)絡(luò) 不論是平行比較、上行比較還是下行比較，個體都是和現(xiàn)實中的他人進行比較，但90年代以來，關(guān)于社會比較建構(gòu)性的研究引起了研究者的興趣，Goethals 提出了建構(gòu)性社會比較理論[6]。該理論認為在社會比較過程中，個體可能僅僅是根據(jù)自己的想象，在頭腦中主動建構(gòu)他人可能是如何想、如何做的，并與自己頭腦中建構(gòu)的信息進行比較；通過建構(gòu)性比較而獲得的自我產(chǎn)生式的比較信息可能會先于通過現(xiàn)實比較而產(chǎn)生的。 #03 社會比較的應(yīng)用領(lǐng)域 Application Field ··· #04 社交媒體上的社會比較 Social Media ··· 社會比較是人類社會中的普遍現(xiàn)象。隨著互聯(lián)網(wǎng)的發(fā)展,社交媒體上海量的他人信息為社會比較提供了充足的素材,社會比較也由現(xiàn)實生活延伸至網(wǎng)絡(luò)世界。在社交網(wǎng)站中, 個體會發(fā)布大量自我相關(guān)的信息, 同時也會不可避免地成為其他用戶發(fā)布信息的受眾。通過瀏覽他人呈現(xiàn)的內(nèi)容(如個人動態(tài)和照片等), 個體可以輕易獲悉別人的信息[16]。同時, 社交網(wǎng)站還提供了不同于現(xiàn)實生活中的社會比較信息, 如社交網(wǎng)站中個體的“好友”數(shù)量以及獲得的評論、回復(fù)和點贊的數(shù)量, 都是個體社交能力和受歡迎程度的反映[17]。社交網(wǎng)站中他人信息的易得性會誘發(fā)個體進行社會比較 [18]。并且個體在社交網(wǎng)站中的大部分時間是在瀏覽或觀看他人發(fā)布的信息[19]。因此, 在社交網(wǎng)站使用中社會比較是不可避免的, 相關(guān)的研究結(jié)果也指出, 在社交網(wǎng)站中個體會更多地進行社會比較[20]。 #05 案例分享 Sharing ··· “她/他這個身材很難練出來！”：誰更在乎社交媒體上身體圖片的評論[21] 潘文靜 穆哲 摘要：長期以來，大眾媒體通過選擇性地呈現(xiàn)某種類型的外貌或身材的特征，塑造和強化所謂的“理想身體形象”；社交媒體時代，關(guān)于外表與身材的圖片、視頻與文本內(nèi)容也在各類平臺隨處可見，潛移默化地影響著個人對外貌與身材的認知?？紤]到身體形象內(nèi)容在社交媒體上的普遍性和對個人以及社會的負面影響，本研究聚焦小紅書平臺，基于性別差異理論與社會比較理論，探討社交媒體上的身體圖片、評論內(nèi)容與評論者性別如何影響社會比較、激勵與負面情緒。本研究采用2（參與者性別：男/女）×2（評論者性別：男/女）×2（評論內(nèi)容：可實現(xiàn)/不可實現(xiàn)）組間因子在線實驗（N = 292），進行數(shù)據(jù)收集和分析后發(fā)現(xiàn)：在控制社會比較傾向與身體質(zhì)量指數(shù)之后，女性比男性感受到了更多的負面情緒；與不可實現(xiàn)評論相比，可實現(xiàn)評論帶來了更多的激勵與更少的負面情緒；對于兩個性別的參與者來說，同性評論比異性評論引發(fā)了更多的社會比較。對于女性參與者，閱讀女性發(fā)布的可實現(xiàn)評論引發(fā)了最高程度的激勵情緒；而對于男性參與者，閱讀女性發(fā)布的不可實現(xiàn)的評論引發(fā)了最低程度的激勵情緒。這一結(jié)論對性別差異以及社會比較研究具有理論和實踐意義。 關(guān)鍵詞：身體形象；社會比較；性別差異；激勵；身體滿意度；負面情緒 ▼ -END-   參考文獻 [1] Wood, J. 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