菊花茶因其具有清熱降火、清肝明目、降低血壓的功效而備受青睞。

菊花性微寒，對于體質(zhì)虛寒、脾胃虛弱的人群來說，過多飲用可能會出現(xiàn)腹痛、腹瀉、消化不良等癥狀。

女性在經(jīng)期飲用，可能會導(dǎo)致經(jīng)血不暢、痛經(jīng)等問題。

口舌生瘡、牙齦腫痛、口臭等癥狀的容易上火人群或長時間使用電腦、手機(jī)等電子設(shè)備，導(dǎo)致眼睛疲勞、干澀等用眼過度者。

決明子茶有潤腸通便、降脂明目的作用，對緩解便秘和降低血脂有一定幫助。

決明子性微寒，且具有一定的瀉下作用?？赡軙p傷脾胃正氣，出現(xiàn)腹痛、腹瀉等癥狀。脾胃虛寒、腹瀉者以及孕婦應(yīng)慎用。

同時，對于低血壓患者來說，決明子茶可能會進(jìn)一步降低血壓，導(dǎo)致頭暈、乏力等癥狀。

便秘人群適量飲用可以幫助改善腸道蠕動，促進(jìn)排便。對高血脂、高血壓人群具有一定的輔助作用。

對肥胖人群可以促進(jìn)新陳代謝，幫助減少體內(nèi)脂肪的堆積，對控制體重有一定的幫助。

薏仁茶有祛濕消腫、健脾益胃的功效，有效緩解因濕氣過重導(dǎo)致的肢體水腫、面部浮腫等癥狀。

薏仁性涼，對于虛寒體質(zhì)的人來說，過多飲用可能會導(dǎo)致身體虛寒加重，出現(xiàn)手腳冰涼、月經(jīng)不調(diào)等癥狀。

而且，薏仁中含有較高的糖類黏性物質(zhì)，不易消化，對于腸胃功能較弱的人，可能會引起消化不良、腹脹等問題。

身體困倦、四肢沉重、食欲不振、舌苔厚膩等濕氣較重者，飲用薏仁茶有助于祛濕，改善這些癥狀。薏仁茶的利水消腫作用能幫助各種原因?qū)е碌纳眢w水腫患者減輕水腫。

因濕氣阻滯或代謝不良導(dǎo)致的肥胖，薏仁茶能促進(jìn)新陳代謝，輔助減肥。

紅棗茶能補(bǔ)中益氣，養(yǎng)血安神，美容養(yǎng)顏，是許多女性朋友的養(yǎng)生佳品。

紅棗含糖量較高，對于糖尿病患者或者需要控制血糖的人群來說，過多飲用可能會導(dǎo)致血糖升高。

此外，紅棗容易滯脾生濕，如果本身就有舌苔厚膩、消化不良等癥狀，大量飲用紅棗茶可能會加重痰濕。

紅棗性溫，過量飲用可能會加重上火癥狀，如口干、口臭、咽喉腫痛等。

經(jīng)期后、產(chǎn)后或氣血不足的女性，紅棗茶可以補(bǔ)充氣血，調(diào)理身體。

對經(jīng)常感到疲勞、乏力、免疫力低下的體質(zhì)虛弱者，有助于增強(qiáng)體質(zhì)。

紅棗富含鐵元素，對缺鐵性貧血有一定的輔助治療作用，能養(yǎng)血安神，改善睡眠質(zhì)量。

薄荷茶具有提神醒腦、疏散風(fēng)熱、清新口氣等作用。

薄荷性涼，且具有一定的刺激性，孕婦、哺乳期女性不建議食用。

對于陰虛血燥、表虛汗多的人群，過多飲用可能會加重身體的不適。

而且，薄荷茶不宜在晚上大量飲用，否則可能會影響睡眠質(zhì)量。

出現(xiàn)發(fā)熱、喉嚨疼痛、咳嗽等癥狀時，薄荷茶能幫助疏散風(fēng)熱，緩解不適。

薄荷的清涼香氣和提神醒腦的作用，能幫助工作學(xué)習(xí)壓力大者提高注意力，緩解疲勞，舒緩情緒，放松神經(jīng)。

薄荷能清新口氣，改善口腔環(huán)境，對口腔異味者有一定的改善作用。