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內(nèi)熱，乃孩子百病之源！ . 為何孩子總是存在內(nèi)熱呢？比如眼屎多且發(fā)黃、大便干燥、小便發(fā)黃、扁桃體發(fā)炎、口干舌燥、煩躁愛哭鬧、舌質(zhì)發(fā)紅、舌苔發(fā)黃等等。為何一直進(jìn)行清熱，內(nèi)熱卻依然源源不斷呢？我們首先要明晰，內(nèi)熱究竟從何而來，只有切斷根源，方可解決問題。 . ??如何清除內(nèi)熱 【1】清除胃熱 食材：雪梨、白蘿卜。 做法：把所有食材洗凈后放入鍋中，加入適量清水煮沸，隨后轉(zhuǎn)小火煮 20 分鐘即可。 【2】清除肝熱 食材：綠豆、百合。 做法：將所有食材洗凈后置入鍋中，加適量水煮沸，轉(zhuǎn)小火煮至綠豆開花、百合煮爛即可，可適當(dāng)加入冰糖。 【3】清除腸熱 食材：雪梨、銀耳。 做法：把所有食材洗凈放入鍋中，加適量水煮沸，轉(zhuǎn)小火煮 20 分鐘就行。 【4】清除肺熱 食材：雪梨、無花果、百合。 做法：將所有食材洗凈放入鍋中，加適量水煮沸，轉(zhuǎn)小火煮 25 分鐘即可。 【5】清除內(nèi)熱 ①食材：麥冬、蜜棗、無花果、太子參。 做法：把所有食材洗凈放入鍋中，加適量水煮沸，轉(zhuǎn)小火煮 30 分鐘即可。 ②食材：雪梨、焦山楂、紅棗。 做法：將所有食材洗凈放入鍋中，加適量水煮沸，轉(zhuǎn)小火煮 20 分鐘即可。 在此特別叮囑一下，推拿需要準(zhǔn)確辨證屬于何種“火”，不能同時對所有臟腑進(jìn)行清理，推拿應(yīng)在飯前或飯后一小時進(jìn)行為宜。推拿時，務(wù)必搓熱雙手，切不可用涼手給寶寶推拿！#積食##寶寶脾胃#  |
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