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來自： 柳諳花茗 > 《冊頁》
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渾元樁吐納導(dǎo)引
渾元樁吐納導(dǎo)引。每一個習(xí)武的中國人都是。中國脊梁。六川新品【中國脊梁】中國功夫T恤正式發(fā)售！
氣功之吐納導(dǎo)引功
氣功之吐納導(dǎo)引功。
武當(dāng)太極拳十三勢（ 十三勢是由起勢、抱球勢、單推勢、探勢、托勢、撲勢、擔(dān)勢、分勢、云勢、化勢、雙推勢、下勢、收勢等功防意識較強的十三組動作組成，其中內(nèi)含吐...
武當(dāng)太極拳十三勢（ 十三勢是由起勢、抱球勢、單推勢、探勢、托勢、撲勢、擔(dān)勢、分勢、云勢、化勢、雙推勢、下勢、收勢等功防意識較強的十三組動作組成，其中內(nèi)含吐納導(dǎo)引、采補混元樁等三種道家內(nèi)修養(yǎng)...
太極拳的樁功
太極拳的樁功太極拳樁功就是指通過四肢保持著某一個特定的姿勢而靜止不動，調(diào)節(jié)意氣，內(nèi)斂精神，從而使人站立穩(wěn)固、腿力充沛猶如一根樁，故名樁功。第二， 按照拳勢的動靜不同，可以把太極拳樁功分...
站樁和內(nèi)氣吐納導(dǎo)引
站樁和內(nèi)氣吐納導(dǎo)引。當(dāng)然了也有高深莫測的文化傳承，只是小白們接觸不到而已，像本人練的內(nèi)家拳中另外一系的呼吸吐納功架導(dǎo)引，給人感...
第780期：學(xué)練太極拳的八個誤區(qū)
第780期：學(xué)練太極拳的八個誤區(qū)。導(dǎo)讀：初學(xué)太極拳的人，只要虛心遵循教練的指點，細(xì)心研究拳理，莫入種種誤區(qū)，就一定能把太極拳打好，便能收到可喜的功效，希望我們不要老是做初學(xué)者！！學(xué)練太極拳的...
站樁 | 一氣周流，回歸本源
站樁 | 一氣周流，回歸本源。無極樁：無極樁為一切樁法之母，萬法變化皆從無極而來，所以站樁的開始，必須先回歸無極。渾元樁為無極而生...
無極樁功 心意內(nèi)觀導(dǎo)引
無極樁功 心意內(nèi)觀導(dǎo)引。
吐納導(dǎo)引，武當(dāng)洪拳養(yǎng)生功揭秘
吐納導(dǎo)引，武當(dāng)洪拳養(yǎng)生功揭秘吐納導(dǎo)引，武當(dāng)洪拳養(yǎng)生功揭秘。
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