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腦梗害怕的2種維生素，及時(shí)補(bǔ)充不吃虧 1、葉酸 葉酸，也就是維生素B9，研究表明，它能夠降低同型半胱氨酸在血液中的濃度，從而減少動(dòng)脈堵塞的風(fēng)險(xiǎn)。此外，葉酸還能促進(jìn)血液循環(huán)，提高腦部血液供應(yīng)，增加氧氣和營養(yǎng)物質(zhì)的供給，有助于減少腦梗的發(fā)生。 2、維生素B12 維生素B12能夠促進(jìn)神經(jīng)細(xì)胞的正常功能，提高神經(jīng)傳導(dǎo)速度，增強(qiáng)大腦的記憶力和學(xué)習(xí)能力。此外，維生素B12也能幫助降低同型半胱氨酸的水平，減少腦梗的風(fēng)險(xiǎn)。 |
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