補充2種維生素，可以有效保護我們腦血管，腦梗塞的恢復
1. 維生素B6，它是促進同型半胱氨酸代謝的重要物持，可以減輕同型半胱氨酸對大腦的影響，有助于防護腦梗塞的發(fā)生。
2. 葉酸，又稱為維生素B9，它最主要就是幫助我們?nèi)梭w合成血紅蛋白，與維生素B6都是構(gòu)成代謝輔酶的重要組成部分，兩結(jié)協(xié)同能夠降低同型半胱氨酸水平，保護大腦細胞不受損傷。
同時葉酸還有抗氧化，促使腦細胞進行自我修復，從而全面地維護大腦的功能，可以有預防腦梗塞的發(fā)作。
健康成年人，每天需要補充2毫克維生素B6，和0.4-1.0毫克葉酸，這種劑量可以通過雞蛋、牛奶、小麥、白菜、動物內(nèi)臟等食物。
如果是腦梗塞的患者，同時合并有高酮型半胱氨酸血癥，每天建議10毫克維生素B6和5-10毫克的葉酸，至少補充1-3個月，同時還要監(jiān)測同型半胱氨酸水平，如果出現(xiàn)胃腸道反應和肝功能損傷不要長期服用，若是同型半胱氨酸恢復正常，可以逐漸停藥。#健康真探社##點亮真知計劃##中醫(yī)#