作者：主創(chuàng)團(tuán)·小番茄

前段時(shí)間，看到著名心理學(xué)家賀嶺峰教授的一段視頻。

復(fù)旦大學(xué)一對(duì)教授夫婦把兒子帶到他面前，這個(gè)男孩14歲，患有抑郁癥，已經(jīng)割腕、跳樓好幾次了。

實(shí)在沒辦法，父母帶著兒子找到了賀教授，想讓他和兒子聊聊。

男孩問：“賀老師，你說人是不是早晚會(huì)死？”

賀教授說：“是的?！?/span>

男孩說：

“我現(xiàn)在14歲了，我爸爸媽媽是大學(xué)教授，所以我從小該吃的、該玩的、該去的已經(jīng)都經(jīng)歷過了。我覺得人生也沒啥遺憾了。

我現(xiàn)在不死的話，明年就要參加中考，考不上好的學(xué)校呢，我爸爸媽媽會(huì)覺得很丟臉。考上好的高中后，還要考好的大學(xué)，考上好的大學(xué)還要讀碩士博士。我再怎么讀，也不一定讀得過我爸我媽。

我就是讀成他們那個(gè)樣子，你看他們倆都是大學(xué)教授，現(xiàn)在不也就活成這個(gè)鬼樣子嗎？不也就是個(gè)社畜嗎？你看他倆，夫妻關(guān)系也不好，整天吵架、冷戰(zhàn)，有啥意思？

你看像我這樣的性格，出去以后老板保證會(huì)PUA我，然后我還要遭受社會(huì)的鞭打，以后結(jié)婚生個(gè)像我這樣的小孩讓人操心。

我干嘛一定要被社會(huì)全部都折磨一遍以后再死呢？早晚是死，我現(xiàn)在死了不挺好的嗎？”

賀教授聽完孩子一席話后，竟然被說動(dòng)了：“確實(shí)，生活如此艱難，活著是沒啥意思?！?/span>

“不過，那你天天打打游戲也好?。　?/span>

男孩答道：“打游戲也沒啥意思，我啥游戲都打過了，也就那么回事。”

看完這段對(duì)話，我從心底感到一陣刺痛。

我們孩子到底是怎么了？

真的只是抑郁癥這么簡單嗎？

原北京大學(xué)學(xué)生心理健康教育與咨詢中心徐凱文博士，在第九屆新東方家庭教育高峰論壇的演講曾引發(fā)關(guān)注，他將這種心理狀態(tài)統(tǒng)稱為：“空心病”。

一個(gè)典型空心病的孩子這樣描述自己：

“我感覺自己在一個(gè)四分五裂的小島上，不知道自己在干什么，要得到什么樣的東西，時(shí)不時(shí)感覺到恐懼。19年來，我從來沒有為自己活過，也從來沒有活過?！?/span>

空心病看起來像是抑郁癥，情緒低落，興趣減退，快感缺乏，如果到精神科醫(yī)院診斷，一定會(huì)被診療為抑郁癥，但問題是，所有的藥物都無效。

還記得幾年前，那篇火爆全網(wǎng)的《北京第一代雞娃的血淚史：雞了20年，還是歸于平凡》嗎？

作者王食欲從小就在媽媽的雞娃之路中長大。

剛上小學(xué)，王食欲不僅要惡補(bǔ)學(xué)科知識(shí)，還有去上繪畫班、科技班、古箏班和芭蕾班等興趣班，只為了以后在未來的升學(xué)中加分。

小學(xué)四年級(jí)時(shí)，媽媽就開始為王食欲籌劃“小升初”，課外班只保留了古箏。

她的周末特別忙，除了吃飯，其他時(shí)間都在上課，同時(shí)還要完成學(xué)校及9個(gè)沖刺班的全部作業(yè)。

她也曾痛苦萬分，問媽媽為什么要這么努力，媽媽說：

“考上好初中，就能考好高中，就能考好大學(xué)，就能找好工作?！?/span>

初二那年，她喜歡上了寫作，還偷偷寫了十幾萬字。

被媽媽發(fā)現(xiàn)后，曾嚴(yán)令禁止，認(rèn)為女兒應(yīng)該先將精力放在學(xué)習(xí)上。

從那之后，王食欲的精神狀態(tài)不太好，還經(jīng)常頭疼，對(duì)未來充滿絕望。

直到后來，她在機(jī)緣巧合下考入了北京四中，這里的教育理念非常超前，尊重每個(gè)學(xué)生的個(gè)性，王食欲才在這里找到了屬于自己的一絲快樂。

可是她的內(nèi)心始終有根緊繃的弦，只有學(xué)習(xí)和工作，能讓她心情舒暢。

乃至于后來，她在英國留學(xué)的時(shí)候經(jīng)常徹夜失眠，大半夜給媽媽打電話哭訴：“媽媽，我不想活了，活著實(shí)在沒意思！”

甚至有一天想要跳海自殺，還好當(dāng)天因?yàn)樘鞖庠?，那條船封閉了所有的甲板才作罷。

這一代的孩子可以說是接受著最好的教育，享受著最好的物質(zhì)條件。

但是他們的精神世界，卻似乎比過去任何時(shí)候都更加貧瘠。

不由地想起了我自己的女兒，我和隊(duì)友都畢業(yè)于知名985、211大學(xué)，工資福利都算不錯(cuò)。

我們從小就竭盡所能讓女兒吃好的穿好的，上最好的小學(xué)。

女兒今年上初二，在我們的期待下也一直不負(fù)眾望，穩(wěn)定保持在班級(jí)前五名，還彈得一手好鋼琴。

可最近幾個(gè)月，女兒經(jīng)常悶悶不樂，做什么事情都興趣缺缺。

上周吃飯時(shí)，女兒還忽然問我：“媽媽，你說人活著有什么意思？”

我當(dāng)時(shí)勸她別多想，好好學(xué)習(xí)，長大了自然會(huì)覺得人生有意思。

如今看來，實(shí)在讓我憂心不已。

一個(gè)內(nèi)心匱乏、對(duì)自我毫無認(rèn)同感的孩子，哪怕再優(yōu)秀也難以體會(huì)到人生中的幸福感。

那么，如何讓我們的孩子遠(yuǎn)離空心病呢？

視頻最后，賀教授問那個(gè)男孩：“你覺得現(xiàn)在生活中還有啥有意思的事？”

男孩搖搖頭：“也沒啥，但我每個(gè)周末會(huì)去貓咖啡館做兩個(gè)小時(shí)的義工?！?/span>

賀教授追問：“為什么呢？”

男孩說：“因?yàn)橄矚g貓?！?/span>

等他們聊完后，賀教授對(duì)孩子的父母說：“你家孩子說得很有道理，我沒法說服他?！?/span>

父母急了：“您都說服不了他，那可怎么辦吶？”

賀教授回答：“要不你給他養(yǎng)只貓吧，我覺得人不一定能留得住他，但貓沒準(zhǔn)能留得住?！?/span>

最后他總結(jié)道：你若要一個(gè)人活得有意義，就得讓他跟這個(gè)世界建立鏈接。

作家梅拾櫻曾說過，我們與世界的鏈接包括三大方面：

一、與人的鏈接。

二、與自然的鏈接。

三、與物的鏈接。

與世界的鏈接越深，越活得有意義感。

結(jié)合以上這三點(diǎn)，我決定送給女兒三樣禮物，幫她建立與世界的鏈接。

• 一場長途旅行——建立與自然的鏈接

沈華清教授說：“現(xiàn)在的孩子，從幼兒園到大學(xué)，都是關(guān)在籠子里養(yǎng)大的。

幼兒園是籠子、小學(xué)初中是籠子、高中更是個(gè)籠子?！?/span>

許多孩子被困在學(xué)業(yè)中，缺乏真實(shí)的生活經(jīng)歷，這很容易讓人的內(nèi)心變得匱乏。

所以，這次國慶，我特意帶女兒去新疆玩了一大圈。

我想告訴她，人生不止有作業(yè)和課堂，還有詩和遠(yuǎn)方。

女兒看到了高山湖泊和草原，感嘆大自然的鬼斧神工；

我們還住在本地特色的民宿里，體驗(yàn)到了不同的生活方式、風(fēng)土人情。

回來之后，她一直特別激動(dòng)，還跟我約定說下次還想看看冰山和沙漠。

父母可以多帶孩子去旅行，這可以幫助孩子充分打開感官，擴(kuò)大認(rèn)知范圍，豐富內(nèi)心。

• 一雙舞蹈鞋——建立與物的鏈接

看過這樣一句話：

“當(dāng)你的人生有一個(gè)愛好，你永遠(yuǎn)不會(huì)孤單，不會(huì)絕望，這真的很寶貴。”

女兒其實(shí)一直很喜歡舞蹈，只不過因?yàn)樯狭顺踔袑W(xué)業(yè)繁重，在我的要求下被迫停止了舞蹈興趣班。

但我不止一次看到女兒偷偷在屋里對(duì)著鏡子跳來跳去。

所以，這次我特意把一雙美麗的舞蹈鞋送給她，希望她能把這份愛好堅(jiān)持下去。

我想，一個(gè)孩子應(yīng)該有一份屬于自己的愛好，譬如：足球、舞蹈、畫畫等等。

一個(gè)有愛好的孩子，他的生活必然是鮮活的、生動(dòng)的，他的精神也必然是充實(shí)的，有意義的。

就像王食欲，在她最無助和絕望的時(shí)候，媽媽建議她去做最喜歡的事——寫作。

她照做之后，果然精神狀態(tài)開始恢復(fù)，人生也越來越松弛。

有的時(shí)候，一個(gè)愛好對(duì)孩子來說就是人生良藥，足以治愈一切灰暗。

從孩子小時(shí)候開始，家長就可以留意孩子對(duì)什么感興趣，幫他找到自己真正熱愛的事情。

• 一次松弛的談話——建立與人的鏈接

某天晚上，我特意找到女兒，跟她進(jìn)行了一次面對(duì)面的長談。

我們好久都沒有這樣聊天了，女兒也從一開始的敷衍，到逐漸對(duì)我打開心扉。

我才知道，她最近數(shù)學(xué)學(xué)得很吃力，她最近和朋友產(chǎn)生了矛盾，她想競爭文藝委員又怕耽誤學(xué)習(xí)……

我一邊反思自己忽視了女兒內(nèi)心太久，一邊耐心幫她疏導(dǎo)問題。

后來我們還聊到了夢(mèng)想，當(dāng)她聊起以后想當(dāng)一名主持人的時(shí)候，眼里露出了一絲向往。

而我也對(duì)女兒的夢(mèng)想予以了肯定及鼓勵(lì)。

我建議父母平常一定要多和孩子溝通，建立深度的親子鏈接。

在溝通中，我們可以幫孩子找到自己的人生目標(biāo)，并引導(dǎo)孩子為自己的目標(biāo)而努力。

擁有了與人的情感鏈接，孩子的內(nèi)心將不再孤獨(dú)，感到溫暖和幸福。

董宇輝曾經(jīng)說過這樣一段話：

“我來這世間不是浪費(fèi)的。

我要看日出花開，我要遇見一些有意思的人，懂一些道理。

我的生命不是父母的延續(xù)，也不是子女的前傳?！?/span>

一個(gè)內(nèi)心富足、價(jià)值感十足的孩子，一定是對(duì)這個(gè)世界充滿熱愛的，是跳躍的、有夢(mèng)想的，知道自己為何而活。

希望每位父母都能培養(yǎng)孩子一顆豐盈有力量的心，讓他未來不管在何種境況下，都能體會(huì)到人生中的幸福感。