老年斑也被稱之為脂溢性角化病，和皮膚老化以及遺傳易感性等因素相關(guān)，雖然老年斑不影響身體健康，但卻容易使外在形象大打折扣，所以很多人才希望去除老年斑。

　　不過(guò)前提是掌握正確的方法，否則非但無(wú)法去除斑點(diǎn)，甚至還會(huì)給皮膚造成刺激。因此，如果進(jìn)入中老年階段后長(zhǎng)了老年斑，不妨嘗試下文中提到的三個(gè)方法，或許能夠擁有干凈的皮膚。

　　1.補(bǔ)充維生素E

　　維生素E被稱之為天然的抗氧化劑，不僅能夠延緩皮膚衰老，同時(shí)還能改善老年斑問(wèn)題，主要原因是維生素E中的氧化劑成分能有效阻止皮膚生成褐色素。

　　當(dāng)然，除了直接服用維生素E之外，也可以用來(lái)涂抹，方法很簡(jiǎn)單，首先將維生素E念成粉末狀，然后加入水分或者牛奶調(diào)成糊狀，涂抹在長(zhǎng)有老年斑的位置，長(zhǎng)期堅(jiān)持下去，斑點(diǎn)便有所淡化。

　　2.生姜水

　　生姜水同樣可以輔助去除老年斑，主要原因在于生姜當(dāng)中的姜辣素對(duì)皮下褐色素的沉淀有阻礙效果，因此，如果面部長(zhǎng)出了較多的老年斑，大家不妨多用生姜煮水喝，既能改善老年斑癥狀，又能溫暖身體。

　　3.激光去除

　　針對(duì)于老年斑生長(zhǎng)面積較小的人群來(lái)說(shuō)，可以通過(guò)激光去除的方式，一般情況下，2~3次便能看到較為不錯(cuò)的效果，但若是面積大而且顏色深，則需要堅(jiān)持3~6個(gè)月，做完幾個(gè)療程后或許能完全去除。

　　為了防止面部有過(guò)多的老年斑，年輕時(shí)則需要做好以下幾件事情。

　　1.注意飲食

　　因?yàn)槊娌块L(zhǎng)斑的原因和生活習(xí)慣息息相關(guān)，尤其是經(jīng)常攝入過(guò)多辛辣刺激和油膩食物，則容易導(dǎo)致代謝垃圾囤積，日積月累的情況下也會(huì)呈現(xiàn)在面部皮膚上。

　　因此，若是想要防患于未然，一定要避免攝入過(guò)多油膩食物，同時(shí)多吃新鮮的蔬菜和水果，例如黃瓜西紅柿。

因?yàn)槠渲懈缓梭w所需的胡蘿卜素，維生素C和維生素B1等營(yíng)養(yǎng)成分，既能夠抑制黑色素形成，同時(shí)還有助于增白皮膚。

　　2.做好防曬的措施

　　如果不注重防曬，紫外線便容易穿透肌膚，促使皮膚基底層有較多的色素存在，短時(shí)間內(nèi)可能看不太清楚斑點(diǎn)，可隨著時(shí)間的推移，黑色素沉積越來(lái)越多，最終便會(huì)形成老年斑。

　　所以，想要擁有潔白的皮膚，平時(shí)則需要做好防曬的措施，例如涂抹防曬霜，打遮陽(yáng)傘，或者戴遮陽(yáng)帽等。

　　總而言之，盡管進(jìn)入中老年階段后，面部有斑點(diǎn)是正常的生理現(xiàn)象，但若太多的話也容易影響個(gè)人形象，所以大家可以嘗試上文中提到的幾個(gè)方法，或許能去除。

　　不過(guò)，因?yàn)槊總€(gè)人的膚質(zhì)以及生活習(xí)慣不同，哪怕老年斑已經(jīng)被淡化，但隨著時(shí)間的推移，斑點(diǎn)有可能再次出現(xiàn)，這時(shí)大家需要擺平心態(tài)，正確的認(rèn)識(shí)老年斑是衰老過(guò)程中不可避免的問(wèn)題。