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讀者：大方老師您好！我在最近二十幾天有如下體驗(yàn)：1.躺下時(shí)不到十分鐘就有比白天更強(qiáng)的氣感，主要這個(gè)氣在中丹田，迅速收緊腹部，同時(shí)發(fā)出好大聲音，之前經(jīng)常有收緊下丹田和中丹田但無聲，昨晚有好幾種不同聲音，能夠覺察到氣來自上面或者下腹部，有時(shí)收緊腹部不發(fā)聲，但很有力量，發(fā)聲來自腹部不是口腔，發(fā)聲時(shí)自己沒有任何用力和意念是完全自發(fā)的。2. 頭頂清理有大約七個(gè)月了，最近的體驗(yàn)二十四小時(shí)都有通電和熱感動(dòng)感，在頭頂左右或枕骨都動(dòng)，有時(shí)聽到音樂或吃到某些食物也有更明顯感覺3. 安靜下來特別是躺下，閉上眼睛伴隨著上述情況，身體自發(fā)動(dòng)，頭部自轉(zhuǎn)，昨晚突然覺得這是與宇宙合一了，因?yàn)樽约旱纳眢w清理的過程完全不受自己意識(shí)控制，全部是自動(dòng)自發(fā)的進(jìn)行，每天都能量滿滿，即使昨晚上身體反應(yīng)強(qiáng)烈，（有時(shí)身體被氣沖的抬起上半身）白天一點(diǎn)兒不困不累4. 看到內(nèi)境前前后后有九個(gè)月了。請(qǐng)大方老師解惑，您文章中說的沖氣以為和，是不是我身體反應(yīng)這么大，還有不通？ 我：《靜坐時(shí)的氣感，本質(zhì)是壓力，它并不是一個(gè)能稱之為好的東西！》《如何減少“自發(fā)功”？講得很清楚！》《靜觀其變，是最簡(jiǎn)單也最好的方法！》《放松是最好的方法，但不要失去意識(shí)，應(yīng)保持察覺！》《請(qǐng)你們看一看，輕松簡(jiǎn)單的修行是怎么樣的》。這些文章你可以看一下。修煉得好，平靜而合一，會(huì)成為一個(gè)有覺知的普通人，就像是一個(gè)有察覺的小孩一樣，并沒有各種奇怪的東西。 讀者：大方老師我讀您的文章從去年十一月開始，得益匪淺！最近更是每天少不了的一項(xiàng)，平常喜歡瑜伽，有五年多了，是不是身體反應(yīng)與運(yùn)動(dòng)有關(guān)？靜與動(dòng)沒有平衡呢。 我：當(dāng)然是沒有平衡，平衡就是平靜，就是平安，就是平和，就是平順。繼續(xù)放松下來，身心能量會(huì)自發(fā)的平衡。 讀者：大方老師您在文章中說的靜觀其變，就是保持現(xiàn)在狀態(tài)，不用刻意練什么？身體真的是奇妙無窮，不知道后面會(huì)發(fā)生什么事情？主要是晩上自己出聲不知道怎么辦呢。 我：對(duì)。那都是以前壓抑的能量，只能讓它出來，循序漸進(jìn)的出來。 讀者：大方老師早上好！真是奇妙?。∠笫悄鷰臀艺鞣艘黄ヒ榜R，又象是暴雨天的山間瀑布，在雨后平和下來緩緩流淌。我昨晚上身體特別平靜放松，睡得特別舒服！夢(mèng)見有兩個(gè)人在拆掉一個(gè)房子，心里想是幫我去除什么東西吧。今天早上讀您的新文章，平靜放松幾個(gè)字特別入心，感受又和以往讀時(shí)不同，您的文字充滿能量！謝謝老師的指引。 |
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