“對(duì)你而言，最重要的是什么？”

這個(gè)問(wèn)題，我問(wèn)過(guò)無(wú)數(shù)的來(lái)訪者。

我也曾無(wú)數(shù)次用這個(gè)問(wèn)題來(lái)問(wèn)自己，尤其是在面臨選擇，面臨痛苦時(shí)，我需要用這個(gè)問(wèn)題幫我找到自己的重要性排序。

因?yàn)槲抑溃?/p>

如果不清楚自己的重要性排序，我就會(huì)被外在的人和事干擾，失去方向。

如果不清楚自己的重要性排序，我很難保持內(nèi)心篤定。

如果不清楚自己的重要性排序，我的人生，會(huì)渙散又迷茫。

“對(duì)你而言，最重要的是什么？”

這個(gè)問(wèn)題，可以說(shuō)是一次自我校對(duì)，也可以說(shuō)是一種自我錨定。

我們需要在每一天，每個(gè)月，每一年里，都能找到重點(diǎn)，才不至于花太多時(shí)間兜兜轉(zhuǎn)轉(zhuǎn)。

在心理咨詢(xún)中，我也會(huì)被問(wèn)到很多問(wèn)題，大多問(wèn)題的結(jié)尾都是“我該怎么辦？”。

比如：

• 我又想帶娃，又想工作，想辭職，又不敢辭職我該怎么辦？

• 家人想讓我這樣，我想那樣，我們意見(jiàn)很不一致，我該怎么辦？

• 每天都過(guò)得不開(kāi)心，我該怎么辦？

這個(gè)時(shí)候，我會(huì)問(wèn)他們3個(gè)問(wèn)題：

1、你想要什么？

2、對(duì)你而言，最重要的是什么？

3、你有什么擔(dān)心嗎？

心理咨詢(xún)師，是沒(méi)有答案的。

每個(gè)人的答案，都在他們自己心中。

我所能做的，就是陪伴他們?nèi)ヌ剿?，去尋找屬于他們的答案?/p>

關(guān)于重要性這個(gè)話(huà)題，我也收到過(guò)很多不同的反饋，比如：

“我不知道對(duì)我而言什么最重要。”

“咨詢(xún)結(jié)束后，回家的路上，我一直在思考這個(gè)問(wèn)題，似乎有了答案，之后的幾天里，我感覺(jué)很輕松。”

“我知道對(duì)我而言什么最重要了，但是，我還需要一些勇氣去做抉擇?！?/p>

有時(shí)候，問(wèn)題的答案并不會(huì)立即浮現(xiàn)出來(lái)。

有時(shí)候，僅僅是找到答案，就會(huì)令人倍感放松。

也有時(shí)候，你找到答案了，但是要把它轉(zhuǎn)變?yōu)橐环N活法，尚需火候。

如果你問(wèn)了自己這個(gè)問(wèn)題，還是沒(méi)有找到答案，也不必著急，靜靜地等待答案浮現(xiàn)就好。

找到重要性排序之后，一些問(wèn)題有了方向，那就是你即將奔赴的地方，但是這并不意味著你的人生從此無(wú)憂(yōu)。

我們的人生，還是會(huì)狀況百出，你還是會(huì)碰到很多難題。

每一次難題的出現(xiàn)，每一次心痛的時(shí)刻，都會(huì)幫你看清什么對(duì)你而言更加重要。

前段時(shí)間，朋友向我分享說(shuō)，他最有生命力的一周，就是去醫(yī)院看病的時(shí)候，這個(gè)時(shí)候，東奔西走，他也不覺(jué)得疲憊，因?yàn)樗那笊貏e強(qiáng)。

我的觀察是，當(dāng)健康亮起紅燈時(shí)，也是一次重要的提醒，它會(huì)讓人把焦點(diǎn)拉回到自己身上，而不是外面的世界里。

別人的眼光和評(píng)價(jià)真有那么重要嗎？

追求完美真的有那么重要嗎？

重要！

但到了一些關(guān)鍵點(diǎn)時(shí)，你會(huì)發(fā)現(xiàn)沒(méi)有那么多放不下的執(zhí)念。

找到真正對(duì)你而言重要的事，其他的自然會(huì)排在后面。

如果你跑偏了，最后，身體和痛苦會(huì)把你拉回來(lái)的。