大家好，我是趙醫(yī)生，半夜三點醒，送你一個深睡方子，清肝火，寧心神，助睡眠，化痰熱，快來看看吧！

都知道熬夜傷身，但人到中年不由己，因為身體原因，我們一到晚上就睡不著，即使睡著了，也總是在半夜兩三點就醒了，然后心情煩躁，徹夜難眠，只能被迫熬夜，

第二天頂著黑眼圈，整個人都暈暈沉沉的，心慌煩悶，渾身無力還健忘，長期以往，對我們的身心健康以及生活都造成了極大的影響，那這到底該怎么解決呢，接著往下看。

中醫(yī)認為，凌晨一點到三點是肝經(jīng)巡行的時間，通常在這個時間段醒，是因為肝經(jīng)出了問題，這種人通常脾氣比較差，動不動就發(fā)火，同時肝郁影響脾胃，則會痰濕內(nèi)生，痰濕郁而化火后，擾亂心神，我們就會失眠了

而由于體內(nèi)有痰火，所以還可見胸悶腹脹，咳嗽咳痰等癥狀，那此時就需要清肝火，化痰熱，安心神，否則單純服用安神藥效果不大，所以給大家分享一個方子，黃連溫膽湯。

黃連溫膽湯主要由黃連，竹茹，枳實，陳皮，半夏，甘草，生姜以及茯苓等藥物配伍組成，其中黃連為清熱藥，不但可以瀉肝火，還可以燥濕解毒；竹茹專清痰熱，可除煩止嘔，寧心安神；枳實理氣藥，可化痰消痞；

陳皮，半夏都可燥濕化痰，其中陳皮還可理氣，調(diào)理肝氣郁滯；半夏可降逆止嘔；甘草補氣的同時，可化痰止咳；生姜解表散寒，溫肺止咳；

茯苓可利水滲濕，健脾寧心安神，諸藥配伍共同起到清肝火，化痰熱，安心神，助睡眠的功效，對于肝郁克脾，脾虛生痰濕，痰濕郁而化熱擾亂心神引起的失眠有很好的療效。

但需要注意的是，失眠的病因有很多種，以上僅供參考，具體怎么用藥還需要辨明病因病機后，在醫(yī)生的指導下用藥，你學會了么？