現(xiàn)在是一個特殊的時期，隨著春節(jié)的到來，返鄉(xiāng)的人越來越多，疫情第二波高潮也要到來，眾所周知，感染新冠病毒以后最明顯的癥狀就是咳嗽，有些人甚至因為咳嗽無法好好睡覺。大多數(shù)人止咳的方式都是吃藥，實際上年紀比較大的老年人并不適合頻繁吃藥，很有可能會給身體帶來副作用，所以通過食療才是最好的治療咳嗽的方式。

白蘿卜具有化痰止血、利尿解渴的作用，對于治療咳嗽有非常顯著的效果。很多人吃白蘿卜都是直接燉湯喝，但是再好喝的湯，喝多了都會感覺膩。今天就給大家推薦白蘿卜的兩種特色做法，不僅能夠達到緩解咳嗽的效果，還能讓你享受到美食，現(xiàn)在就來看看這兩道菜具體怎么做。

一、蘿卜陳皮粥

首先將購買的白蘿卜用清水沖洗干凈，然后用削皮器將白蘿卜皮削掉，接著將白蘿卜放在案板上切成丁并放入碗中備用。然后將購買的玉米用清水沖洗干凈，接著將玉米粒剝下來放入碗中，如果覺得麻煩，也可以直接購買現(xiàn)成的玉米粒。最后再將老姜、陳皮用清水沖洗干凈，并將老姜切成姜片、陳皮剪成小條即可。

將大米用清水搓洗2-3遍，然后將大米放入砂鍋中，在加入適量清水熬煮成粥，熬好后加入切好的白蘿卜、陳皮、玉米、姜片燉煮15分鐘，然后加入適量食用油、胡椒粉、鹽攪拌均勻，美味好喝的蘿卜陳皮粥就做好了。

二、蘿卜雪梨湯

將雪梨用清水沖洗干凈，然后用削皮器將雪梨皮去掉，接著將雪梨放在案板上切成小塊并放入碗中備用，這里注意雪梨芯不要。然后將紅棗用清水沖洗干凈，然后將紅棗切成小塊放入碗中備用。最后將白蘿卜用清水沖洗干凈，并且白蘿卜切成薄片即可。

起鍋燒水，水開后將白蘿卜、紅棗、雪梨、百合、老冰糖、枸杞放入鍋中，攪拌均勻后蓋上蓋子燉煮40分鐘，40分鐘后美味好喝的蘿卜雪梨湯就做好了。這樣做出來的蘿卜雪梨湯具有非常好的止咳效果，比吃藥還要有效。陽了以后頻繁咳嗽，建議可以多喝這道湯，能夠讓身體更舒服，對于身體恢復有非常好的效果。

陽了以后不要著急，頻繁咳嗽也不需要擔心，在按照醫(yī)囑用藥的時候，也可以多吃以上兩道菜，能夠讓咳嗽治療的速度變得更快，也能夠早日遠離咳嗽的困擾，讓身體更加健康，感興趣不妨學著做起來，絕對能夠讓你滿意。

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