免疫力和疾病之間

有著千絲萬縷的聯(lián)系

免疫力低可能會增加疾病的風(fēng)險

那么腫瘤和免疫力之間

也存在這樣的關(guān)系嗎?

免疫力真的是越強(qiáng)越好嗎？

免疫力是由免疫器官、免疫細(xì)胞、免疫活性物質(zhì)組成的免疫系統(tǒng)，發(fā)揮免疫監(jiān)視、免疫預(yù)防、免疫調(diào)控的功能，保護(hù)機(jī)體免受有害生物或病毒的侵襲，防止感染和疾病的發(fā)生。

并不是！免疫系統(tǒng)的平衡性越好，對于抗腫瘤的治療會更加有力一點(diǎn)。

在腫瘤剛開始發(fā)生的時候，其實(shí)我們?nèi)梭w的免疫系統(tǒng)，有自動糾錯或者是清除的能力。

但是癌細(xì)胞是非常狡猾的一類的細(xì)胞，它如果已經(jīng)形成了腫塊或者是癌癥，那么它自身也會有一些免疫逃逸的功能。

所以說我們的免疫力越強(qiáng)，在一定的程度上，可能能夠起到預(yù)防癌癥的作用。但是當(dāng)腫瘤如果已經(jīng)形成的話，對于抗腫瘤來講，免疫力并不是越強(qiáng)越好，而是免疫系統(tǒng)的平衡性越好，對于抗腫瘤的治療會更加有力一點(diǎn)。

免疫力，相當(dāng)于人體對抗疾病時的“戰(zhàn)斗力”。如果免疫力過低，對于疾病的抵抗能力變差，細(xì)菌和病毒更容易感染人體，對應(yīng)的疾病就容易出現(xiàn)：比如感冒、風(fēng)寒、流感、傳染病等。

但是，免疫力過強(qiáng)，同樣也會引起疾病。

免疫系統(tǒng)發(fā)揮作用，是依靠身體的免疫反應(yīng)，免疫力太強(qiáng)，免疫反應(yīng)也會更強(qiáng)烈，對于細(xì)胞的損傷也會更大，比如系統(tǒng)性紅斑狼瘡，類風(fēng)濕病，以及常見的過敏等，其實(shí)都和免疫力過強(qiáng)有著一定的關(guān)聯(lián)。

所以，身體免疫力太強(qiáng)，不一定會帶來健康，反而容易引發(fā)疾病，只有人體的免疫力處于穩(wěn)定、正常的水平，才能更好地保護(hù)健康。

不小心被劃傷后，普通人體內(nèi)的免疫力會迅速反應(yīng)，促進(jìn)凝血，白細(xì)胞聚集對抗人體外的病菌，避免出現(xiàn)炎癥。

但是免疫力比較差的人，就可能出現(xiàn)傷口愈合比較慢，兩三天還是沒有結(jié)痂，并且還出現(xiàn)了發(fā)炎、潰爛等表現(xiàn)。

和他人相比，不管是什么天氣都容易出虛汗的人，或許免疫力也比較差。而且這類人還可能在睡覺時很容易出虛汗，總是睡覺不踏實(shí)。

人體腸胃黏膜也是免疫系統(tǒng)的一道防線。免疫力比較差的時候很可能讓病菌有機(jī)會進(jìn)入人體。

例如，同樣是出去吃飯，飯菜可能確實(shí)不太衛(wèi)生，有人吃完沒事，但是有人上吐下瀉。

隔三差五就感冒、發(fā)燒、咽喉不適，并且在生病后可能斷斷續(xù)續(xù)很久都沒有康復(fù)，也能說明自身免疫力可能比較差。

當(dāng)人體免疫系統(tǒng)不夠健全也可能帶來慢性疲勞的問題。人們很容易覺得渾身無力、疲憊，稍微活動活動就沒有力氣了，這也是免疫力比較弱的一個表現(xiàn)。

●高鹽飲食

會傷害免疫系統(tǒng)，削弱抗菌反應(yīng)。 

●過多甜食

我們的免疫大軍，由白細(xì)胞組成，會通過一個被稱為吞噬的過程消滅細(xì)菌和病毒，而血液中的高糖水平會降低白細(xì)胞的功能，削弱我們的免疫系統(tǒng)。

●總忘記喝水

增強(qiáng)免疫力是睡眠的重要功能之一，睡眠機(jī)體免疫因子多在睡覺時形成，長時間熬夜會導(dǎo)致免疫力降低，與正常睡眠相比，每晚只睡4小時的人抵抗力會減少50%。

負(fù)面情緒會引起一系列身體上的變化，還可能會致癌。不良的心理因素和負(fù)面情緒會導(dǎo)致免疫力的監(jiān)視作用減弱、內(nèi)分泌失調(diào)，讓癌細(xì)胞有機(jī)會擺脫抑制，使癌癥發(fā)生概率成倍增長，特別是女性，情緒對免疫力及內(nèi)分泌功能影響更大。

缺乏運(yùn)動，會造成機(jī)體免疫力下降，增加多種疾病風(fēng)險，研究發(fā)現(xiàn)，久坐的人患腸癌的風(fēng)險會增加約44%。

進(jìn)入老年期以后，機(jī)體的免疫系統(tǒng)逐漸衰老。特別是患有糖尿病、慢性支氣管炎等慢性疾病的老年人，容易被病原體侵犯，減低免疫力。

想要平衡自身的免疫力，除了避免上述的危險分子，我們還要做好下面這幾點(diǎn)：