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氣虛、血虛怎么辦？補(bǔ)氣補(bǔ)血最好最快的方法，五道簡(jiǎn)單的湯飲，補(bǔ)氣益血很實(shí)用！

 王心雨 2022-11-25 發(fā)布于山東

           大家好，我是陸醫(yī)生，中西醫(yī)結(jié)合主治西醫(yī)，從事臨床醫(yī)療工作十余年，每日分享健康科學(xué)知識(shí)，希望能幫助到大家，今天與大家分享的主題是：氣虛、血虛怎么辦？補(bǔ)氣補(bǔ)血最好最快的方法，一個(gè)方子，補(bǔ)氣益血很實(shí)用！
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  • 在中醫(yī)看到，氣血是人體的物質(zhì)基礎(chǔ)，氣血兩虛的話可讓人疲卷，不想說話，出虛汗，兩步就氣喘吁吁，想要預(yù)防與調(diào)理氣血兩虛，有五道簡(jiǎn)單的湯飲，介紹給大家，希望對(duì)大家有用：
  • 第一道 五紅湯   里面包括 花生、紅棗，紅豆，各10克，枸杞5克，適量紅糖加水煮，每天晚上喝一碗，補(bǔ)氣補(bǔ)血很好，
  • 第二道 ：當(dāng)歸紅糖湯   當(dāng)歸補(bǔ)血活血 一個(gè)當(dāng)歸放入兩勺紅糖，一碗半的水，煮沸后打入雞蛋，雞蛋熟透即可飲用，這有很好的，補(bǔ)氣活血的功效，特別是女性月經(jīng)來后，可以有效的排除淤血，治療痛經(jīng)，和月經(jīng)量少，

  • 第三道：銀耳紅棗湯   紅棗養(yǎng)胃補(bǔ)氣血，銀耳可以滋陰補(bǔ)脾，氣血兩虛較為嚴(yán)重的，還可以放入兩個(gè)桂圓，加強(qiáng)補(bǔ)氣補(bǔ)血的功能，
  • 第四道：鴿子湯 鴿子肉本身就有養(yǎng)生保健功效，和補(bǔ)氣養(yǎng)血的功效，做鴿子湯時(shí)放入大棗，枸杞、黃芪，這幾個(gè)都是補(bǔ)氣血的中藥，非常適用氣血兩虛的患者飲用，還有大病初愈的患者，也非常適合應(yīng)用，但這個(gè)鴿子湯可能有點(diǎn)貴，大家可以根據(jù)自身的經(jīng)濟(jì)情況，選用
  • 第五道 ： 烏雞湯，烏雞湯 能很好的滋陰補(bǔ)血，烏雞肉有著補(bǔ)虛，強(qiáng)筋骨的作用，在烏雞湯中，加入紅棗補(bǔ)氣血，黃精，滋陰健脾，枸杞滋陰養(yǎng)肝，
  • 你是不是氣血兩虛，先找中醫(yī)辨證，然后根據(jù)辯證選方
  • 今天分享到這，如果您或者你的家人朋友也有，氣虛，血虛，記得要分享給他們，希望能幫助到他們，可以點(diǎn)下方公眾號(hào)咨詢，

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