情感生活和人際關(guān)系

好的人際關(guān)系，

是不是天生屬于，

那些社交達(dá)人或者外向的人？
究竟是什么在影響，

我們建立關(guān)系的能力？
科學(xué)研究發(fā)現(xiàn)，

是人們處理負(fù)面情緒的能力。
面對壓力和負(fù)面情緒，

不同的人，

有著不同的處理方式。
有一些方式是適應(yīng)性的，

比如幽默和自嘲，

或者傾訴和溝通。
這些方法，

能夠使人們，

更好地容忍和管理負(fù)面情緒，

而不會破壞關(guān)系。
甚至對關(guān)系有好處，

有時候你暴露了脆弱，

反而覺得和對方更親近了。
而另一些處理方式，

可能存在問題，

比如否認(rèn)、隱形攻擊，

這些方式很容易，

造成誤解、阻礙溝通，

從而破壞一個人的，

情感生活和人際關(guān)系。