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情商高的孩子，往往更自信，在生活中也會(huì)更受歡迎。而培養(yǎng)“高情商”，永遠(yuǎn)離不開(kāi)家長(zhǎng)的用心養(yǎng)育。
來(lái)源 | 網(wǎng)絡(luò) ? 人與人之間的情商并無(wú)明顯的先天差別，更多與后天的培養(yǎng)息息相關(guān)。 因此，在情商培養(yǎng)的過(guò)程中，靈活的運(yùn)用一些方法與技巧，往往可以事半功倍。日常生活中，很多家長(zhǎng)幾乎把全部的精力都傾注到了文化課成績(jī)上，卻忽視了孩子的情商培養(yǎng)。下面我們就來(lái)說(shuō)說(shuō)，培養(yǎng)兒童情商的14個(gè)方法與技巧： 保持冷靜 情緒是可傳染的，你的負(fù)性情緒會(huì)傳染給孩子。所以，不要讓負(fù)性情緒使你失去理智。當(dāng)你滿(mǎn)腔怒火，十分焦躁地回家時(shí)，面對(duì)孩子的撒嬌和互動(dòng)，你要保持冷靜，可以直接告訴孩子你現(xiàn)在狀態(tài)不好，需要一些時(shí)間來(lái)調(diào)整。這會(huì)讓你的孩子學(xué)著理解你的處境，并且學(xué)會(huì)如何像你一樣在煩躁中保持冷靜。主動(dòng)溝通 孩子在自我調(diào)節(jié)情緒時(shí)，不僅會(huì)陷入自我懷疑的死循環(huán)當(dāng)中，還會(huì)讓他產(chǎn)生一種無(wú)助感與失落感。 當(dāng)你發(fā)覺(jué)孩子情緒低落時(shí)，你需要主動(dòng)和孩子溝通，讓他勇敢大膽的表達(dá)出來(lái)。垃圾需要被倒掉，負(fù)性情緒也需要被排解出來(lái)。正向鼓勵(lì) 大多數(shù)孩子都很難控制住自己的沖動(dòng)和情緒，一般會(huì)通過(guò)亂扔?xùn)|西來(lái)表達(dá)自己的不滿(mǎn)。但是，如果有一次他沒(méi)有這樣做，而是明確指出來(lái)他非常生氣，那么你可以給他一個(gè)擁抱，表?yè)P(yáng)他勇敢說(shuō)出了自己的想法，而不是采取亂扔?xùn)|西的行為。選擇雙贏 生活里充滿(mǎn)了選擇，無(wú)論是大是大非，亦或是雞毛蒜皮。我們需要讓孩子明白，并不是每一種選擇都只有是非輸贏，我們總能找到一種雙贏的解決方案。你可以靜下心來(lái)，和孩子解釋下折中的概念，甚至講一講什么是中庸。明確動(dòng)機(jī) 通過(guò)觀察，尋找讓孩子堅(jiān)持把一件事做下去的原因是什么（這個(gè)原因一定不是嚴(yán)厲與打罵）。清楚原因之后，當(dāng)孩子再遇到困難和失敗時(shí)，幫助孩子明確動(dòng)機(jī)，鼓勵(lì)他下定決心，繼續(xù)完成目標(biāo)。自我暗示 我們都明白一個(gè)道理：父母不會(huì)永遠(yuǎn)陪在孩子身邊，我們需要教會(huì)孩子獨(dú)立做事情。讓孩子明白，他們需要通過(guò)積極的自我暗示，更好地控制自己的情緒。這會(huì)讓他始終專(zhuān)注，并且充滿(mǎn)動(dòng)力。保持專(zhuān)注 在解決問(wèn)題的道路上，會(huì)遇到許多困難與干擾。這時(shí)候，要讓孩子知道，保持專(zhuān)注、冷靜分析要好過(guò)糾結(jié)徘徊、猶豫不定。這種專(zhuān)注于目標(biāo)問(wèn)題的能力，對(duì)孩子以后的成長(zhǎng)也至關(guān)重要。 轉(zhuǎn)移情緒 孩子會(huì)在生活中經(jīng)歷挫折，這些挫折帶來(lái)的負(fù)面情緒會(huì)造成許多彌漫性的影響。因此，我們要以正確的方式引導(dǎo)孩子，試著讓孩子通過(guò)運(yùn)動(dòng)或者其他方式將負(fù)面情緒發(fā)泄出來(lái)。 弗洛伊德曾在自我心理防御機(jī)制理論中表示，“轉(zhuǎn)移”在維持心理健康中發(fā)揮了重要作用。轉(zhuǎn)移是指原先對(duì)某些對(duì)象的情感、欲望或態(tài)度，因某種原因，無(wú)法向其對(duì)象直接表現(xiàn)，而把它轉(zhuǎn)移到一個(gè)較安全、較為大家所接受的對(duì)象身上，以減輕自己心理上的焦慮。放松心情 當(dāng)孩子處于沖動(dòng)、緊張等狀態(tài)時(shí)，要教會(huì)孩子深呼吸。呼~(yú)吸~呼~(yú)吸~ 深呼吸可以讓孩子立刻平靜下來(lái)。深呼吸不僅能促進(jìn)人體與外界的氧氣交換，還能使人心跳減緩，血壓降低。它能轉(zhuǎn)移人在壓抑環(huán)境中的注意力，并提高自我意識(shí)。預(yù)先感知 預(yù)防問(wèn)題勝于解決問(wèn)題。因此，教會(huì)你的孩子提前感知任何可能會(huì)給他帶來(lái)問(wèn)題、制造麻煩的情況。
這樣孩子就能事先采取措施，或者調(diào)整好情緒來(lái)面對(duì)。讀懂他人 人的情緒會(huì)通過(guò)他的語(yǔ)言表達(dá)出來(lái)，也會(huì)通過(guò)非語(yǔ)言行為暗示出來(lái)，讀懂并理解他人的這些信號(hào)，可以有效地避免與對(duì)方發(fā)生爭(zhēng)執(zhí)，并且有效地與他人進(jìn)行交流。敞開(kāi)心扉 人們常說(shuō)，父母不僅要做孩子的老師，還要做孩子的朋友。但大多數(shù)父母在“做朋友”上面犯了難。其實(shí)，和孩子做朋友很簡(jiǎn)單，敞開(kāi)心扉，讓你的孩子樂(lè)于和你討論生活中的各種事情。有一個(gè)可以?xún)A訴的對(duì)象，對(duì)孩子來(lái)說(shuō)是非常重要的。情緒標(biāo)簽 由于孩子的語(yǔ)言表達(dá)能力不足，許多家長(zhǎng)無(wú)法理解孩子的真實(shí)感受。這時(shí)候，你需要幫助他，把這種復(fù)雜的心情，用簡(jiǎn)單的情緒標(biāo)簽（沮喪、氣憤、失望等）表達(dá)出來(lái)。這樣不僅可以幫助孩子了解自己的真實(shí)感受，也可以幫助你理清頭緒，從而有效地給予孩子幫助。同理之心 由于不同孩子表達(dá)情緒的方式不同，有的很敏感，不愿意開(kāi)口，有的遇到麻煩就哭鬧不止，所以你需要告訴孩子，你知道他的感受，并且主動(dòng)的去幫助他。無(wú)條件的接納與理解可以阻止事情往糟糕的方向發(fā)展，也可以幫助你去解決問(wèn)題。 孩子運(yùn)用他的情商可以解決生活中的大部分麻煩，比如與同學(xué)相處融洽，不亂發(fā)脾氣，富有同情心，對(duì)他人感同身受，不畏懼失敗等等。父母在培養(yǎng)孩子的情商時(shí)，不妨試試上面的方法和技巧，說(shuō)不定會(huì)有意想不到的效果！
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