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寒露過后，寧可不吃肉也要喝湯，滋補又暖胃，天氣轉(zhuǎn)涼真的特別適合喝湯，姐妹們，最近這幾天大降溫，我?guī)缀趺刻於际庆乙诲仠?，換著花樣來，一碗下肚真的太舒服了，暖身又暖胃，而且今天煲湯用到的食材也是特別的滋補。除了羊肚菌稍微貴點，山藥，排骨這些都是很平價的食材。做法也很簡單，姐妹們快安排起來吧！
羊肚菌山藥排骨湯食材：羊肚菌，山藥，排骨，生姜，食鹽，小蔥， 做法： 1、排骨買的是適合燉湯用的這種，加清水浸泡10分鐘，把血水泡出來。清洗干凈。
2、在鍋子底部放上一層姜片，再把排骨放進來，不用加一滴水。
3、蒸汽鍋先蒸兩小時，湯汁皆是由蒸餾水凝結(jié)而成，滴滴營養(yǎng)精華，品嘗美味的同時，食材更低油脂低嘌呤，讓飲食更科學(xué)。同款湯鍋大家可以加我，13651995308，直播同價。
4、趁這個時間把羊肚菌用溫水泡開，清洗干凈， 山藥刮皮切成長段，山藥要用鐵棍山藥才好吃。這兩種食材都非常適合秋季進補煲湯，營養(yǎng)豐富，健脾養(yǎng)胃。
5、再把羊肚菌，山藥放進來，再蒸一個小時。
6、最后只要加點鹽調(diào)味即可，原汁原味的，特別的鮮美。想要湯汁多的話，就蒸的時間久一點湯會更多。
沒有任何技術(shù)難度，做法特別的簡單。
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