工作節(jié)奏越來越快，現(xiàn)在很多人飲食都變得不規(guī)律，包括我自己...很多寶寶年紀輕輕就開始有胃病，俗話說，身體是革命的本錢啊！病懨懨的，哪來本錢！

可能很多朋友都不知道，胃病大部分是因為幽門螺桿菌引起的，吃不好喝不好，重油重辣，幽門螺桿菌最喜歡了！就會導致胃病反復(fù)發(fā)作，痛起來要人命的那種，所以建議大多是日常多多注意養(yǎng)胃。

本宅女也是胃病2年，也吃過幾千塊錢的藥了，以前只顧著吃藥解決問題，所以胃病一直反復(fù)發(fā)作！下面給大家推薦5種養(yǎng)胃湯品，每周換著姿勢喝！下飯的同時，喝完還暖暖的！

現(xiàn)在和大家分享這5款養(yǎng)胃湯品，胃不好、胃病、胃痛的趕快煮起來！

1、花生豬肚蓮藕湯

原料：豬肚 1個、藕 2節(jié) 、豬腳筒骨或扇骨 700克 、花生 150克

做法：蓮藕，豬骨，花生一起放入高壓鍋。水的量剛好蓋過就好，記住蓮藕和豬肚都不要切，熟了再切，高壓鍋壓30分鐘。

2、玉米蘿卜湯

原料：玉米1把，排骨1根，紅蘿卜1根，生姜少許

做法：排骨切塊焯一下血水；其實做法大家可以問度娘的，只要你愿意動手

3、豬肚四神湯

原料：芡實 30克、茯苓 20克、山藥 1根、豬肚 1個、薏米仁 25克、胡蘿卜 半根

做法：豬肚清潔干凈，整個豬肚放到鍋里面煮開，然后把全部材料倒進高壓鍋里煮30分鐘。

4、桂棗山藥湯

原料：紅棗12粒、山藥約300g、桂圓肉2大匙、砂糖適量。

做法：將紅棗泡軟，山藥去皮、切丁后；一起放入清水中燒開，煮至熟軟，然后再放桂圓肉及砂糖進行調(diào)味即可。

5、羊肚菌養(yǎng)胃湯

原料：排骨 250克、玉米 1根、胡蘿卜 半個 、馬蹄 8粒 、羊肚菌 4個 、木瓜 適量

做法：排骨焯水，其他材料洗凈撕成小片；然后排骨可以先煮10分鐘、然后把其他材料一股腦倒進去！蘑菇大火煮開后，再轉(zhuǎn)小火煮30分鐘，出鍋前撒點鹽就做好了。

當然，這些湯品只是輔助治療，如果嚴重的話，還是要吃藥的。最重要的是清除幽門桿菌。

在這里也和大家分享一款養(yǎng)胃殺菌效果很好的一種養(yǎng)胃茶——黑糯茶，含有黑糯米，丁香葉，紅茶能夠修復(fù)胃粘膜，抑制幽門螺桿菌的繁衍。

這個茶比一般的茶都好喝，感覺比綠茶好喝，黑糯米香香的。平時沒條件煮湯的寶寶，泡茶喝也是可以的。

只要堅持喝一段時間，胃病也是要長時間調(diào)理的，配合食療，幽門螺桿菌也會逐漸轉(zhuǎn)陰了。