「脾胃，乃后天之本，氣血生化之源」，食物通過(guò)脾胃的運(yùn)化，轉(zhuǎn)化為氣血，供給人體的五臟六腑。

所以，一旦脾胃功能虛弱，其他臟器都會(huì)受到影響。

脾胃問(wèn)題，是不是一定要從脾胃來(lái)調(diào)呢？很多朋友一直吃健脾胃的藥物，艾灸健脾胃的穴位，總體效果不太好。

根本原因，可能和心，肝膽的功能不理想有關(guān)系。

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■.從五行來(lái)看，心屬火，脾胃屬土，火生土，故而心是脾胃的母親。

作為“母親”的“心”如果亢奮，“心火”過(guò)于旺盛，自然要影響到作為“孩子”的“脾”，所以“心火”旺盛則脾胃食欲強(qiáng)；反之，心火不足則脾胃食欲下降。

所以，如果你沒(méi)有食欲，可以增強(qiáng)心的陽(yáng)氣；反之，如果你天天吃的多，但是還容易餓，甚至口臭嚴(yán)重的朋友，就需要清降心火了。

■.在這里，我推薦一個(gè)既可以補(bǔ)心陽(yáng)，又可以清心火的穴位。即：勞宮穴。

「位置」：握拳屈指，中指尖所指掌心處，按壓有酸痛感處即是。

「釋義」：勞宮穴是心包經(jīng)的滎穴。心包經(jīng)代心受過(guò)，所以心火過(guò)旺或者心氣不足，都可以優(yōu)先調(diào)節(jié)心包經(jīng)。

而「滎主身熱」，心包經(jīng)的滎穴勞宮穴自然可以清心火；

勞宮穴，從字面意思來(lái)看，勞，勞動(dòng)；官，指宮殿，這里指掌心為心神所居的地方。勞宮穴休息好了，精神足了，自然功能就強(qiáng)健了。

當(dāng)我們手持艾條，艾灸勞宮穴的時(shí)候，艾灸的陽(yáng)氣順著手心進(jìn)入體內(nèi)，對(duì)于心臟又很好的養(yǎng)護(hù)效果。

■.從五行來(lái)看，肝屬木，脾胃屬土，木克土，故而肝氣過(guò)旺對(duì)于脾土有克制。我們也叫做「肝木乘脾土」，「乘」就是過(guò)度抑制的意思。

肝氣有兩種狀態(tài)，一個(gè)是肝氣太過(guò)，我們稱之為「肝火過(guò)旺」，人容易暴躁易怒；另一個(gè)是肝氣不足，人容易嘆氣，胸肋疼痛。

但是，肝氣疏泄太過(guò)不足時(shí)，也可能出現(xiàn)肝郁化火的問(wèn)題，此時(shí)它的表現(xiàn)也會(huì)有易怒的情況。

整體而言「肝主疏泄」，喜條達(dá)，不喜歡被約束。所以，我們經(jīng)常說(shuō)「疏肝」，就是舒暢的意思。

疏肝，推薦使用肝的募穴，期門(mén)穴。

「位置」：正坐或仰臥，自乳頭垂直向下推2個(gè)肋間隙，按壓有酸脹感處即是。

■.另外，膽的功能也要調(diào)節(jié)到位。雖然「肝膽為表里關(guān)系」，榮辱與共，膽有一個(gè)特殊的功能，就是膽囊里面儲(chǔ)存有膽汁，膽汁在脾胃消化食物的時(shí)候，會(huì)排泄到腸道之中，參與脂肪類物質(zhì)的消化。

一旦該排的時(shí)候，膽汁沒(méi)有排出；不應(yīng)能排的時(shí)候，膽汁一直外排。就會(huì)造成「膽胃不和」，出現(xiàn)嘔吐，反酸，噯氣等。

調(diào)節(jié)膽的功能，推薦艾灸膽的合穴：陽(yáng)陵泉穴。

「位置」：在小腿外側(cè)，當(dāng)腓骨頭前下方凹陷處。