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韭菜燴雞蛋

 食尚煮易 2022-08-22 發(fā)布于廣東

韭菜燴雞蛋的用料

韭菜 1把 雞蛋 3個(gè)
3克 食用油 少量
清水 少許

韭菜燴雞蛋的做法

#未來航天員-健康吃蛋#韭菜燴雞蛋的做法圖解1
步驟1   備好食材,韭黃韭菜都可以這樣做;   

#未來航天員-健康吃蛋#韭菜燴雞蛋的做法圖解2
步驟2   雞蛋打散,調(diào)入1克鹽拌勻,韭菜摘洗凈后切小段;   

#未來航天員-健康吃蛋#韭菜燴雞蛋的做法圖解3
步驟3   鍋里免油燒開少許清水;   

#未來航天員-健康吃蛋#韭菜燴雞蛋的做法圖解4
步驟4   水沸騰時(shí)倒入蛋液,不要急著攪拌它,等蛋液凝固后再用鍋鏟拌勻,將蛋片鏟起碗中待用;   

#未來航天員-健康吃蛋#韭菜燴雞蛋的做法圖解5
步驟5   起鍋倒油,將韭菜倒入鍋中焯15秒鐘左右;   

#未來航天員-健康吃蛋#韭菜燴雞蛋的做法圖解6
步驟6   韭菜稍微軟化,調(diào)入1克鹽,倒入蛋片,快速翻炒均勻即可鏟起。   

#未來航天員-健康吃蛋#韭菜燴雞蛋的做法圖解7
步驟7   成品圖   

韭菜燴雞蛋的烹飪技巧

韭菜快速翻炒斷生即可鏟起,炒久了會發(fā)黃,口感老,而且還會卡牙。

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