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?? 如何治愈原生家庭帶來的傷害?? “幸運的人一生都被童年治愈，不幸的人一生都在治愈童年?！?/div> 原生家庭對一個人的影響可以持續(xù)一生，但并不是不可改善的。 對大部分人來說，我們需要主動走出原生家庭對自己的影響，我們認識到原生家庭對自己的影響，并不是為了用一生去批判父母，去對抗父母，我們認識它是為了了解它，并走出它。 童年是我們成長為今天的自己的源頭，當我們成長 成熟，我們認識童年的家庭，是為了更好的度過未來，而不是越剖析，越沉迷在對過去的怨恨和痛苦之中。 有一件事要明白，左江的童年是一個悲劇，朱朝陽的童年甚至很多人都經(jīng)歷過，但并不是每一個都會變成左江和朱朝陽。
如何治愈原生家庭帶來的傷害，唯一的辦法就是認識到自己是獨立的個體，并從父母的糾纏裹挾中走出來。 在這之后，你可能不再感受到莫大的絕望的深入骨髓般寒冷的痛苦，但會進入第二個階段——空心人。 覺得自己像一個木偶，一個沒有心的空心人，找不到存在的意義，飄忽又迷茫，腳下沒有強大的力量讓你在這片土地和當下扎根，感覺暈暈乎乎，隨時都能飄走，沒有太強烈的欲望，可能也找不到很濃烈的存在的意義。 這個時候，就需要去尋找自己身為一個堂堂正正的獨立的人格存在的意義和價值了，不再是依附他人而存在的價值和意義。 此時便進入第三個階段：追尋。 等到你找到自己真正存在的意義，哭泣后、跌倒后，你才能更有力量地自己站起來，繼續(xù)朝前走，并且不覺內(nèi)心空洞，猶如樹木終于找到自己生存的沃土，哪怕生長的痛苦常常讓人難以忍受，但至少這是自己清清楚楚的選擇，是清醒的選擇。
??放棄拯救你母親（父母）的想法。?? 永遠不要因為你母親糟糕的生活，糟糕的命運而感到自責，愧疚，你不是她人生失敗的原因，沒有你，她的人生一樣糟糕。拯救你自己。
??如何治愈原生家庭帶來的傷害，對于我來說，真正重視到原生家庭給我造成的影響，并逐漸開始自我治愈的時候，其實是當我有了孩子的那一刻。 我不希望我童年的灰色回憶在花生身上重演。我盡可能的避免自己和孩子的親子關系，陷入自己和父母的關系的惡性循環(huán)之中。 閱讀以及定期看心理醫(yī)生，是我目前認為較為有效的方案。前者讓我認清自己，獲得片刻平靜，后者給與我專業(yè)的支持以及必要的藥物治療。 于是在我的育兒過程中，我也在獲得成長，我內(nèi)心那個受過創(chuàng)傷的小孩兒也在一天天長大。以后有機會，我會逐一介紹對我有幫助的幾本書。
??如何治愈原生家庭帶來的傷害， 心理學上有一個觀點：我們每個人的一生，都與原生家庭有很大的關系，與小時候父母對待我們的方式有很大的關系。 我想在這里告訴大家的是：把自己愛回來。我們長大了，早已擺脫父母的控制。既然知道原生家庭是不完美的，父母對待我們的方式是不對的，那就不要再用父母對待我們的方式來對待自己了。我們完全可以試著把自己愛回來。 那如何把自己愛回來呢？首先，站在父母的角度，去理解父母。他們之所以以那樣的方式對待我們，表現(xiàn)得不愛我們，是因為，他們習慣了那樣的方式，因為他們的父母，也是這樣對待他們的。他們以為那就是愛，所以他們以同樣的方式來對待我們。我們要學會去理解父母，理解他們曾經(jīng)也是“不被愛”的人，因為他們自身沒有愛，所以，對我們，也就給不出愛來。 我們一直糾纏在“父母不愛我們”上，實際上不是他們不愛，而是他們不會愛。理解了父母，其實是放過了他們，也放過我們自己?，F(xiàn)在，我們能做的，就是放棄從他們身上去尋找愛，放棄沉浸在過去他們不愛我們的時光中，向前看，從現(xiàn)在起，自己愛自己。把自己當成曾經(jīng)那個小孩，做自己的父母，陪伴自己、體諒自己，把自己愛回來。 當我們把自己愛回來之后，我們的身心更健康，我們知道如何去愛自己，也就不需要從外在來尋求愛了，于是就可以擺脫外在的期待，勇敢過自己想要的生活。
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