01 留白效應(yīng)

     留白，原是中國書畫藝術(shù)作品創(chuàng)作中常用的一種手法，在畫面中有意留下相應(yīng)的空白，給人以想象的余地。以無勝有，有無相生。不僅是一種巧妙的藝術(shù)表達(dá)，更是一種智慧。

在20世紀(jì)初，達(dá)·芬奇的代表作品——《蒙娜麗莎》被盜之后，人們紛紛到博物館觀看原來掛過這幅畫的那面空墻。

在這兩年時間，去觀看空墻的人，竟然比過去12年間欣賞這幅畫的觀眾還要高出一倍。心理學(xué)上稱這種現(xiàn)象為“留白效應(yīng)”。

“留白效應(yīng)”指的是，當(dāng)人們感知事物時，因聯(lián)想而使印象更加深刻的心理現(xiàn)象。

“留白效應(yīng)”告訴我們，無論任何人還是任何事，包括自己，都需要留有空缺。正是因?yàn)椴煌昝?，才會令人印象深刻，才能看到事物原本的價值，才會讓人更懂得珍惜擁有的美好。

02 “留白”的真諦

將“留白”這一智慧，運(yùn)用到實(shí)際的生活中，會幫助我們解決在人生路上遇到的一些問題。

在工作上留白，注意勞逸結(jié)合。

當(dāng)工作填滿了自己的全部，剩下的只是日復(fù)一日的忙碌。最需要從自身的角度來考慮這個問題，是能力不夠？是效率太低？還是工作強(qiáng)度不合理？

無論是哪種情況，太滿的工作對自己而言都是一種消耗。給自己留出適當(dāng)?shù)臅r間去恢復(fù)精力，才可能在工作中投入更多的熱情。

不懂得勞逸結(jié)合的人，往往不會走太遠(yuǎn)。后半生，不是沒了健康，就是止步于此。

在生活中留白，做真正的自己。

給自己留出一些獨(dú)處的時間，才會有不一樣的收獲。

生活需要感知。當(dāng)一個人靜下來的時候，沒有任何外界的打擾，這時的頭腦才是最清晰的。只有在這個時候才能認(rèn)清自己，安靜思考。

尤其是面對生活的不如意，更需要自我反省。反省得與失，反思過往，反思自己說過的話，做過的事，填補(bǔ)自己的不足，才會讓生活越來越好。

在交往時留白，保持適當(dāng)距離。

無論與再親密的人相處，也要讓彼此都留有適當(dāng)?shù)木嚯x。距離，可以讓彼此有想象的空間，也可以避免所有缺點(diǎn)的暴露。保持距離，才能避免不必要的麻煩。

距離太近，就會發(fā)現(xiàn)很多事沒有想象中的那么美好，還很容易產(chǎn)生厭倦。這樣相處久了，就會產(chǎn)生摩擦。

人與人之間，保持距離，才是相處的最好方式。

03 生活別太擁擠，方能游刃有余

留白是一門藝術(shù)，抓住生活中可以留白的機(jī)會，留一點(diǎn)空間，讓自己轉(zhuǎn)身，留一些時間，讓自己思考，留一點(diǎn)痕跡，讓自己回憶。

生活別太擁擠，給生活一點(diǎn)留白，讓靈魂跟上身體的步伐。

看了某些學(xué)霸的時間計劃表，不由得感嘆。在人生的某個階段，為了實(shí)現(xiàn)某個目標(biāo)，可以做到如此。但是，從整個人生來看，這一生要經(jīng)歷的事，絕非是幾個目標(biāo)，幾件事那么簡單。

很多問題，需要時間去思考，很多事情，需要時間去感悟。

從事自由職業(yè)后，意味著有更多的時間去做想做的事。而實(shí)際上卻發(fā)現(xiàn)，每天能做好的就那么幾件事，再想擠出多的時間來去發(fā)展其他，幾乎不太可能。

遇到懶癌發(fā)作的時候，更是做什么事都提不起精神來。比起從前在備考之前，把所有時間都安排得滿滿當(dāng)當(dāng)，這樣的生活似乎真的不太一樣。

我也常常安慰自己，能堅持做好一兩件事就好，其他的不必太在意。利用最好的時間和精力，去做重要的那幾件事，完成目標(biāo)即可。

剩下的，就當(dāng)作是留白吧。

生活也確實(shí)應(yīng)該如此，給自己一點(diǎn)留白，別太刻意，一切都剛剛好。