古人云：“理可頓悟，事須漸修?！?/strong>

意思是說道理，或許能夠領(lǐng)悟，但知行合一，需要的是循序漸進。畢竟道理懂再多，不落實在一點一滴的行動中，也是枉然。

真正能改變?nèi)松?，從來不是你聽過的大道理，而是你培養(yǎng)的小習(xí)慣。

正所謂“聚沙成塔，集腋成裘”。

人生就是習(xí)慣的集合，一個好習(xí)慣勝過千句大道理。

堅持讀書，喜愛運動，保持微笑，早睡早起。好的習(xí)慣，具有滴水穿石的力量，潛移默化之間，修正著人生的方向。

一個人如果想要擁有一個積極樂觀的人生，就應(yīng)該時刻保持著好的生活習(xí)慣。

人民日報推薦，停止精神內(nèi)耗的兩個好習(xí)慣，保持好這兩個好的習(xí)慣，你的人生之路走得更遠(yuǎn)。

放下手機，早睡早起

在這個快速發(fā)展的時代，網(wǎng)絡(luò)、手機電子產(chǎn)品幾乎成為了每個人生活日常的必備。

雖然網(wǎng)絡(luò)時代讓人與人之間的聯(lián)系更方便了，但是也讓很多人每天過分地沉迷于網(wǎng)絡(luò)，手機電子產(chǎn)品當(dāng)中。

也正因為這樣，許多人都習(xí)慣熬夜玩手機，導(dǎo)致養(yǎng)成不良的睡眠習(xí)慣，睡眠質(zhì)量也變得不好。

叔本華曾說過：

“睡眠是我們?yōu)槟枪P在死亡時才收回的資本付出的利息。

利息率愈高，支付愈按時，償清的日期就推得愈遲?！?/strong>

我們每次熬的夜，其實都在暗中明碼標(biāo)價，總有一天需要自己用身體健康來償還的。

每個人的生命只有一次，生命尺度的長短有時候是自己決定的，不要因為自己長期的壞習(xí)慣而影響自己的生命尺度。

看過一句話：

“人的一生，有三分之一都是在睡眠中度過的?！?/strong>

睡眠，占用了我們大量的時間。

時間就是金錢，睡眠就是增值加金的本錢。 減少熬夜，早點睡覺，保持高質(zhì)量的睡眠，才能擁有高效率的人生。

堅持閱讀，持續(xù)知識輸入

很多人會問：

讀了那么多書，最終還不是要回到一座平凡的城，打一份平凡的工，組建一個平凡的家庭，何苦折騰。

一個人讀書的意義，究竟是什么？

俄國著名哲學(xué)家赫爾岑的這句話，就是很好的答案：

“不讀書，就沒有真正的教養(yǎng)，同時也不可能有什么鑒別力?！?/span>

人與人之間的差距，就在于眼界。

而讀書，是拓寬視野的捷徑，也是最低成本的自我增值方式。

特別是當(dāng)你的才華撐不起野心，能力拗不過現(xiàn)實時，先好好讀書。

堅持閱讀，即使不一定能讓你實現(xiàn)財富自由，但是能夠富養(yǎng)你的精神靈魂。

一個人如果擁有一個堅硬的靈魂，就算有一天會跌倒，也會有一個堅定的力量指引你站起來。

就正如作家赫爾岑所說的：

“書籍是最有耐心和最令人愉快的伙伴，在任何艱難困苦的時刻，它都不會拋棄你。”

當(dāng)你被生活拖入泥潭時，讀書，可以給你改變的底氣，推動你向更好的人生靠近。

所以，無論何時何地，堅持閱讀，持續(xù)知識的輸入都是一項不會讓你后悔的選擇。