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長壽的人，一般都有7個特征，若你也有，長壽或與你有緣 1、揉腹：飯后揉腹七七次，蠕動胃腸便秘除 2、養(yǎng)生：欲求長壽先除病，欲求除病先調(diào)心 3、運(yùn)目：合眼運(yùn)目七七次，去除疲勞雙目精 4、抱怨：莫怨孤舟無定處，此身自是一孤舟 5、心態(tài)：心態(tài)不老人不老，喜怒無常五臟毀 6、睡眠：早睡早起護(hù)陽氣，裸睡也能很健康 7、飲食：吃飯睡覺不說話，正常吃飯別作妖 關(guān)注@番茄健康了解更多健康小知識#謠零零計劃##每日養(yǎng)生小常識# |
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