腱鞘炎是一種發(fā)生幾率比較高的骨科疾病，大多是由于肌腱在短期內(nèi)活動頻繁或者用力過度以及慢性寒冷導(dǎo)致的，如果沒有積極的進行治療，疼痛感則會有所加劇，使患者的生活和工作受到不良的影響，因此腱鞘炎患者既要積極的進行治療，也要進行仔細的護理。

得了腱鞘炎要怎么辦？

1、使用活血化瘀的藥物

如果腱鞘炎處于急性發(fā)作期，一般會出現(xiàn)紅、腫、熱、痛等癥狀，治療的時候要以活血化瘀為主，可以涂抹一些具有活血化瘀功效的藥物，比如紅花油，也可以選擇乳香、末藥、桑枝等草藥煎水，然后進行熏洗。

2、熏洗

如果紅腫熱痛的情況已經(jīng)消失，但是疼痛和不適感以及屈伸障礙并沒有因此消失，則說明病情已經(jīng)進入了慢性期，此時要以溫經(jīng)通絡(luò)為主要的治療方式，可以根據(jù)醫(yī)生的囑咐選擇相關(guān)的藥物煎水，之后進行熏洗。

3、注意休息

腱鞘炎患者在治療期間的三個星期之內(nèi)，不能夠做任何手腕部的手工勞動，要及時的進行休息，既可以緩解疼痛感，也可以使藥物發(fā)揮最大的功效，對于緩解紅、腫、熱、痛的情況有很大的幫助。

4、做關(guān)節(jié)功能運動

過了三個星期之后可以適當(dāng)?shù)淖鲂┘覄?wù)或者工作，但也要多加休息，而且要經(jīng)常的揉搓手指，休息的時候可以輕握拳頭，幾秒之后再放松，然后將手指伸直，對緩解疼痛有一定的幫助，在休息的時候要把手肘靠在椅把上，或者以桌面支撐手肘。

5、糾正用手習(xí)慣

腱鞘炎患者還要及時的糾正用手的習(xí)慣，女性在做家務(wù)的時候要注意手指、手腕的正確姿勢，不要過度的勞動，不要直接提拿比較重的物品，長期伏案工作的人，則要盡量讓雙手平衡，尤其是手腕要接觸到實物，避免懸空。

6、注意保暖

患者還要注意保暖，如果處于空調(diào)屋當(dāng)中則要備好護腕，平時盡量少用冷水洗手或者接觸冰涼的東西，建議在勞作之后用溫水洗手，急性期的患者可以用冰敷進行，消腫恢復(fù)之后則要進行熱敷。

溫馨提示

腱鞘炎患者各個方面都要特別注意，首先要聽從醫(yī)生的囑咐，合理的使用活血化瘀以及溫經(jīng)通絡(luò)的藥物，其次要注意休息，并且適當(dāng)?shù)淖鲆恍﹃P(guān)節(jié)功能恢復(fù)有幫助的運動，同時還要糾正錯誤的用手習(xí)慣，并做好保暖工作。