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做瓶蒜蓉醬,一個(gè)月都不用剝大蒜了,蒸、拌、炒、烤樣樣行

 黃黃美食 2022-05-24 發(fā)布于河南

夏天多吃大蒜,不僅能殺菌,讓人增加食欲,大蒜素還能減肥,趁著大蒜這么便宜,趕快做瓶大蒜醬吧!做了這瓶醬,不用天天剝蒜切蒜蓉了,出鍋前放一勺蒜蓉醬,平淡的蔬菜,立刻蒜香撲鼻,吸引你的味蕾!

  • 先剝蒜,把大蒜放入鹽水里浸泡一會(huì)兒,一則可以殺菌,二者浸泡過(guò)的大蒜更容易去皮。

  • 把洗干凈的大蒜控干水分去掉外皮,你可以選擇自己剁,這樣做成的蒜蓉醬口感更好,也可以選擇料理機(jī),幾秒鐘就搞定。我選擇了懶人做法,放入料理機(jī)里,打成蒜蓉。記得不要太碎,有點(diǎn)顆粒感口感更好。

  • 炒鍋里放入菜籽油,不用等油溫升高,放入洋蔥絲,姜片,還有泡過(guò)水的大料、桂皮和香葉,小火慢慢炸,使得它們的香味完全釋放出來(lái)。

  • 等洋蔥變成金黃色以后,把所有的香料撈出來(lái),關(guān)火。

  • 等油溫降低以后,放入2/3的蒜蓉,開(kāi)小火炸,讓蒜蓉變成金黃色,關(guān)火。

  • 放入一勺糖,半勺鹽和剩下的1/3蒜蓉,攪拌均勻。

  • 裝入無(wú)水無(wú)油的瓶子里,油要沒(méi)過(guò)蒜蓉,這樣可以延長(zhǎng)大蒜醬的保質(zhì)期,把大蒜醬密封,冰箱冷藏保存,一個(gè)月都不會(huì)壞掉的。


    溫馨提示:

    根據(jù)自己的口味,選擇金銀蒜的比例,如果你喜歡蒜味重一些的話(huà),可以一半炸,一半不炸,如果你只喜歡蒜的香味兒不喜歡蒜的辛辣味道,可以全部把蒜蓉炸成金黃色,黃黃選擇了2/3金蒜,孩子們吃,這個(gè)比例剛剛好。

    如果你喜歡蒜蓉辣醬,最后放入蒜蓉的時(shí)候加入兩勺剁碎的紅線(xiàn)椒即可,非常簡(jiǎn)單。


    下面繼續(xù)分享給大家?guī)讉€(gè)蒜蓉醬的用途。

  • 第一種蒸菜:蒸海鮮、蒸蔬菜、蒸蘑菇都不在話(huà)下。

    蒜蓉粉絲蝦

    大蝦去蝦線(xiàn)開(kāi)背,粉絲泡軟,分別加一點(diǎn)鹽入味,盤(pán)子里先鋪一層粉絲加一點(diǎn)水,防止粉絲太干,

    粉絲上擺好大蝦,大蝦鋪上蒜蓉醬,水開(kāi)蒸四分鐘,

    一切味道剛剛好,這種做法不用再澆熱油,大蒜醬的油味道就非常香,喜歡蔥花,香菜都可以放一些。

    蒜蓉金針菇

    這是我最?lèi)?ài)吃的減脂菜,金針菇洗干凈,加一點(diǎn)鹽入味鋪在盤(pán)子底,放兩勺蒜蓉醬,蒸鍋蒸四分鐘即可。

    蒜蓉蒸絲瓜

    絲瓜去皮切成段,放在盤(pán)子里,撒一點(diǎn)鹽入底味,放上蒜蓉醬,根據(jù)絲瓜的大小蒸3到5分鐘。

  • 第二涼拌菜調(diào)味。所有的涼拌菜,都可以放一勺蒜蓉醬。拍黃瓜,麻辣海帶絲,涼拌腐竹,涼拌豬耳朵,想吃什么來(lái)一勺。

  • 第三炒菜出鍋增加香味。炒菜出鍋的時(shí)候直接放半勺蒜蓉醬,蒜蓉豆角、蒜蓉油麥菜……都是我的最?lèi)?ài)。

  • 第四撈面條。無(wú)論吃什么菜鹵,都可以拿一勺蒜蓉醬,你會(huì)覺(jué)得自己的面條,立馬提升了一個(gè)檔次。

    蒜蓉醬還有很多吃法,只要你喜歡蒜香的味道!

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