水管用久了，會生銹；血管也一樣，或多或少會出現(xiàn)斑塊。

2017年發(fā)表《歐洲預(yù)防心臟病雜志》一項中國慢病前瞻性研究分析顯示，中國有三分之一成人存在頸動脈粥樣硬化斑塊。

不過，87歲國醫(yī)大師徐經(jīng)世做客《養(yǎng)生堂》時曾分享自己最近體檢報告，頸動脈居然光滑無斑塊，沒有動脈硬化，收縮功能和彈性都很好！

為什么徐老頸動脈能如此好呢？他在節(jié)目中分享了自己的“養(yǎng)生兩寶”，已經(jīng)堅持吃了30多年。

三七泡水，徐經(jīng)世已經(jīng)堅持服用30多年，不僅幫助他活血化瘀，而且也對保護血管有著很好的輔助功效。所以他才能擁有堪比中年人的健康血管，萬物療法提示三七被稱為“血管清道夫”、“天然阿司匹林”，有止血、活血化瘀、軟化血管、消腫、止痛等多種功效。

三七雖好，但吃少了沒用，吃多了有害。

徐老推薦每天5-6克，上午3克，下午3克，飯后開水化開即可飲用。這個量能達到化血化瘀、軟化血管的作用。如果超量，就有破血的作用。徐老的量，的確比常規(guī)推薦的每次1克的量要大~

絞股藍有抗衰老、調(diào)節(jié)三高、調(diào)節(jié)內(nèi)分泌、降低癌癥風(fēng)險等效果。最近1~2年，徐經(jīng)世每天都用它來當(dāng)茶喝。

絞股藍當(dāng)茶飲用，每天10克，可以配少量冰糖一起飲用。

適合血壓高、血糖高、血脂高，或者有腫瘤的病人，有清熱解毒作用。

如果胃不好可以加點陳皮，如果體質(zhì)虛弱可以加點少量的西洋參。

琥珀有鎮(zhèn)靜安全的作用。老年人睡眠不好，可以取琥珀粉10克，晚上睡覺時候貼肚臍上，十天一個療程。

琥珀和蘆薈，既能大便通暢，又能調(diào)節(jié)精神。一般煎煮20分鐘左右。如果便秘厲害，可以一天喝2-3次，大便通暢后停掉即可。 

腫瘤術(shù)后有幾大問題，一是體力下降，體虛；第二是胃腸功能紊亂，不想吃東西，第三個是通過放化療后體內(nèi)白細胞偏低。

而根據(jù)腫瘤術(shù)后這幾大特點，為了增加白細胞，用15g黃芪+10g仙鶴草，作為代茶飲，即可起到調(diào)理的功效，益氣滋陰升白（細胞）的效果。 

黃芪：用生黃芪，有益氣固表、調(diào)理脾胃的效果。

仙鶴草：養(yǎng)血活血的效果。

潛意識點穴提醒：每個人體質(zhì)不同，文中方劑請在你當(dāng)?shù)蒯t(yī)師指導(dǎo)下使用！