紫蘇和生姜，兩個藥都是辛溫解表的藥物，都有祛風(fēng)散寒、和胃止嘔等功效，而且都是平常的食品，配合在一起能夠治療風(fēng)寒感冒、腸胃不舒服，能防治食用海鮮寒涼食物過多所導(dǎo)致的惡心、反胃、嘔吐、腹痛等癥狀。

胃腸型感冒，兼有感冒及胃腸不適癥狀的，經(jīng)常搭配砂仁、陳皮、木香、防風(fēng)等藥材使用，都很合適。

兩個藥物都能夠去腥味，也經(jīng)常用在廚房，也能解魚蟹之毒，所以如果經(jīng)常吃海鮮過多的人群經(jīng)常備有這兩個藥材，很有必要，或稱之為調(diào)味品也可以；平常煮湯料或者蒸煮魚蟹海鮮等等，可以適當(dāng)?shù)募尤肷⑻K葉，能夠緩解一些食物的寒性，尤其脾胃不好的，容易受涼的，更有必要。

中藥入湯藥，一般常用紫蘇10克左右，生姜2~3片，如果作為調(diào)味品的話，可以靈活掌控用量。

這兩個藥材都是平常的食物，值得一提的是紫蘇葉兼有安胎的作用，尤其適合于一些孕婦外感風(fēng)寒導(dǎo)致的癥狀，又不適合服用過多其他藥物，直接用蘇葉和生姜兩個藥材煮水飲用即可，都比較安全。