太沖穴位于足面，在第一個大拇趾和第二個足趾連接部位的中間，歸屬足厥陰肝經(jīng)，為足厥陰肝經(jīng)之輸穴，在五行中屬土，又為原氣所過和留止之原穴。具有疏肝解郁、潛陽息風(fēng)、理氣調(diào)血的作用。主治作用廣泛，是臨床常用穴，無論肝實證，肝虛證均可用之。

本穴首見于《靈樞·本輸》?！疤?，大的意思；“沖”，要沖，重要的部位。本穴為足厥陰肝經(jīng)之輸穴、原穴，為沖脈之支別處，肝主藏血，沖為血海，肝與沖脈，氣脈相應(yīng)合而盛大，故名“太沖”。

日常生活中，我們有可能遇到一些脾氣暴躁，動不動就大動肝火。中醫(yī)認(rèn)為，肝為“將軍之宮”，主怒。在生氣發(fā)怒的時候，體內(nèi)能量往往走的是肝經(jīng)的路線。因此 人在生氣發(fā)怒時，肝也會多少受到影響，作為肝經(jīng)上的太沖穴就會出現(xiàn)異常現(xiàn)象，脾氣不好，經(jīng)常生氣、動怒的人，不妨多多按摩一下太沖穴，能效化解心中怒氣，疏解情緒。

（1）太沖是治療婦科疾病之常用要穴。肝藏血，主疏泄，具有調(diào)節(jié)血量的作用，若肝不藏血，疏泄失職，沖任失調(diào)，則見婦科諸癥，與婦人經(jīng)、帶、胎、產(chǎn)相聯(lián)系，太沖為肝經(jīng)之原穴，具有疏肝解郁、清瀉肝火、調(diào)補(bǔ)肝血的作用，臨床用于月經(jīng)不調(diào)、崩漏、痛經(jīng)、經(jīng)閉、帶下、惡露不下等婦科病。

（2）太沖是泌尿系統(tǒng)疾患之常用穴。足厥陰肝經(jīng)環(huán)叨器，抵小腹，和生殖泌尿系統(tǒng)聯(lián)系密切。尿液的正常排泄，與腎的氣化和膀胱的制約功能相關(guān)，而膀胱的制約功能與肝的疏泄有關(guān)，又因肝腎同源、肝腎相生，故生殖泌尿疾患多責(zé)之于肝腎。本穴是本經(jīng)原氣所留，所以當(dāng)肝脈失調(diào)，肝經(jīng)濕熱下注所致的癃閉、淋證、遺尿、疝氣均可用之。

（3）太沖是治療高血壓、眩暈、頭頂痛等病癥之要穴。太沖為足厥陰肝經(jīng)之原穴，肝經(jīng)真氣之所匯，當(dāng)針刺瀉之既能平肝降逆，通經(jīng)行瘀，又能平肝息風(fēng)，臨床常和風(fēng)池、百會、曲池相配平肝潛陽，清熱息風(fēng)，凡因肝火旺盛，風(fēng)陽升動所致的頭頂痛、眩暈、耳鳴、耳聾、高血壓皆能治療。臨床針刺時多向涌泉方向透刺，以滋水涵木，取滋補(bǔ)肝腎之陰、治病求本之意。這樣可達(dá)標(biāo)本兼治、虛實并調(diào)，既可平肝潛陽息風(fēng)，迅速起效，又達(dá)治病求本之目的。

（4）太沖是治療咽喉腫痛、面癱、顳頜關(guān)節(jié)紊亂癥之特效穴。上述疾病用太沖治療是根據(jù)“經(jīng)脈所過，主治所及”之用。足厥陰肝經(jīng)“循喉嚨之后，上入頏顙，又從目系下頰里，環(huán)唇內(nèi)”。故治療上述疾病特效，在歷代有相關(guān)之記載?！栋侔Y賦》言太沖瀉唇歪以速愈?！薄稑?biāo)幽賦》言：“心脹咽痛，針太沖必除?！?/p>

（5）太沖是治療肝胃不和之病有效穴。肝經(jīng)“夾胃”而行，與此緊密聯(lián)系，又因太沖在五行中屬土，為木經(jīng)之土穴，有疏肝調(diào)中的作用，肝脾同調(diào)，是疏肝和胃之要穴，對肝胃不和之胃痛、胃脹、呃逆、嘔吐、噯氣皆有甚效，是臨床相關(guān)疾病首選穴。

（6）太沖是治療肝膽疾病之常用穴。太沖為足厥陰肝經(jīng)輸穴、原穴，“五臟六腑有疾皆収其原”，故可用于治療與肝膽相關(guān)的疾病，如膽誕炎、口苦、脅痛、脂肪肝、肝炎等。

（7）太沖其他方面的治療作用。本穴治證廣泛，難以盡述其功效，凡因肝郁、肝氣、肝火、肝風(fēng)之病皆可取用，如目赤腫痛、青肓、迎風(fēng)流淚、面肌痙攣、中風(fēng)、癲狂癇、驚風(fēng)、臟躁、郁證、閉證、躁狂癥、陽痿、早泄、陽強(qiáng)、遺尿、黃褐斑、痤瘡等皆可運(yùn)用，并常作為主穴運(yùn)用。當(dāng)與某些穴位合用時，療效更強(qiáng)、作用更廣，如與曲池合用，與內(nèi)關(guān)合用。尤其與合谷合用，功效更加廣泛，可有鎮(zhèn)靜、鎮(zhèn)定、止痙、鎮(zhèn)痛的作用，臨床用之當(dāng)靈活思辨，多能立起沉疴。

太沖穴主治

頭痛  眩暈  高血壓  解怒氣  精液不足  遺尿  崩漏  月經(jīng)不調(diào)

（1）肝經(jīng)風(fēng)熱病證：癲狂癇，失眠，郁證，眩暈，急躁易怒。

（2）男女生殖系統(tǒng)疾?。涸陆?jīng)不調(diào)，經(jīng)閉，痛經(jīng)，崩漏，惡露不下，陽痿，早泄，陽強(qiáng)，

（3）泌尿系統(tǒng)疾?。吼逇?，遺尿，小便不利，淋證，癃閉。

（4）五官疾?。憾Q，耳聾，咽喉腫痛，目赤腫痛，迎風(fēng)流淚，顳頜關(guān)節(jié)紊亂癥，面癱，面痛，面痙攣。

（5）經(jīng)脈循行疾?。侯^頂痛，胸脅痛，腰痛，大腿內(nèi)側(cè)痛，下肢痿痹，足跗腫痛。

（6）其他：如高血壓，心臟病，黃褐斑，痤瘡等病。

太沖穴的準(zhǔn)確位置

屬足肝經(jīng)經(jīng)脈的穴道，在足背側(cè)，第一、二趾跖骨連接部位中。用手指沿拇趾和次趾的夾縫向上移壓，到能夠感覺到動脈的位置即該穴。

直刺0.5～0.8寸?？删模话悴挥镁姆?。

太沖穴位置取穴

正坐，垂足，曲左膝，舉腳置座椅上， 臀前，舉左手，手掌朝下置于腳背，彎曲中指，中指指尖所在第一、二趾跖骨結(jié)合部前凹陷處的位置即是。

太沖穴按摩方法及功用

以食指和中指指尖垂直由下往上揉按， 有特殊脹、酸、疼痛的感覺。每次左右各按揉3～5分鐘，先左后右。

治療功用：平肝泄熱，清利下焦。

太沖穴配伍及功效作用

頭暈?zāi)垦?/strong>丨配伍穴位：太沖穴、合谷穴、五處穴