最近，50歲的老白感覺(jué)自己看東西有點(diǎn)模糊了?！笆遣皇巧夏昙o(jì)了？”不過(guò)這種視力模糊的情況，休息幾天之后就自行恢復(fù)了，所以老白并沒(méi)有在意。

過(guò)了一段時(shí)間之后，老白偶爾會(huì)覺(jué)得自己的體力下降，很容易疲憊。他跟老婆抱怨了一句，老婆也這么說(shuō)，說(shuō)他最近有點(diǎn)奇怪。

“變得奇怪？我自己怎么沒(méi)感覺(jué)啊?！崩习仔睦锓膏止?，便想問(wèn)問(wèn)老婆。

老婆告訴他：好幾次看你睡覺(jué)的時(shí)候，都流口水了。我還想著你是不是上班太累了。

聯(lián)想到之前的種種跡象，老白感覺(jué)自己需要好好補(bǔ)一下身體，而家里人勸他先去做個(gè)體檢，再對(duì)癥下藥，好好養(yǎng)身體。

幸虧家里人的堅(jiān)持，讓老白逃過(guò)了一劫。

醫(yī)生拿著老白的化驗(yàn)單，報(bào)告顯示老白已經(jīng)是輕度腦梗。所幸目前為止，堵塞面積比較小，就診及時(shí)，不會(huì)留下什么后遺癥。要不然照這個(gè)情況發(fā)展下去，再來(lái)醫(yī)院的時(shí)候可能就是120送來(lái)的。

腦梗，居然是“吃”出來(lái)的？

腦梗，本質(zhì)就是一種腦部血液供應(yīng)障礙導(dǎo)致的疾病。發(fā)病率在所有的腦血管疾病當(dāng)中占據(jù)了75%，兇險(xiǎn)程度可見(jiàn)一斑。

而且，腦梗的致死率、致殘率非常高。一旦患病、發(fā)作，很容易導(dǎo)致偏癱、半身不遂、癡呆等等。

在2020年，NEJM的相關(guān)研究顯示，全球卒中風(fēng)險(xiǎn)第一位就是中國(guó)人，概率高達(dá)40%！

換句話(huà)說(shuō)，每10個(gè)中國(guó)人里面就有4個(gè)人中風(fēng)。

更可怕的是，這種常被當(dāng)作“中老年人病”的疾病，已經(jīng)慢慢開(kāi)始向年輕化發(fā)展了。不少年輕人也開(kāi)始患上腦梗。

跟發(fā)達(dá)國(guó)家相比，我們的發(fā)病年齡比人家提早了整整十年！

為什么會(huì)這樣呢？

其實(shí)，這跟我們自身的飲食結(jié)構(gòu)息息相關(guān)。

人體腦部的血管是非常脆弱、狹窄的。如果腦部血液脂肪堆積、黏稠度上升，很有可能造成血管堵塞，誘發(fā)腦梗。

高糖、高鹽的食物就是誘發(fā)腦梗的元兇之一。

有的時(shí)候，美味食物的代價(jià)就是高油高鹽高糖。動(dòng)不動(dòng)火鍋、小燒烤，再配上好吃的油炸食品、小籠包，淋上秘制醬汁。各種佐料不停地加上去，鹽分早就超標(biāo)了。

過(guò)量的鹽分會(huì)讓血壓升高，血管彈性下降，血液粘稠，血管堵塞的情況自然就加重了。

大街上人人不離手的奶茶，會(huì)讓人的血糖迅速升高，容易導(dǎo)致肥胖，最終引起腦梗。

美國(guó)哈佛大學(xué)一項(xiàng)研究顯示：每天喝含糖飲料1-2杯，猝死風(fēng)險(xiǎn)會(huì)提高35%，中風(fēng)風(fēng)險(xiǎn)增加16%！

腦梗，在睡覺(jué)的時(shí)候就有征兆？

都說(shuō)腦梗發(fā)作非?？欤孟窈翢o(wú)征兆一樣。其實(shí)不然，它只是發(fā)病的時(shí)候比較急而已。發(fā)作之前還是給身體發(fā)了一些報(bào)警信號(hào)。

尤其是睡覺(jué)的時(shí)候，這幾種異常表現(xiàn)，一旦發(fā)現(xiàn)，就要提高警惕了。

01 頭疼

如果睡覺(jué)的時(shí)候，感覺(jué)自己的頭有點(diǎn)疼的話(huà)，則需要小心了。

因?yàn)槿胨臅r(shí)候，大腦活動(dòng)減少，血液的黏稠度上升，更容易堵塞血管，形成血栓。此時(shí)人就有可能感覺(jué)到異常。

02 手腳發(fā)麻

如果你在睡覺(jué)的時(shí)候，明明沒(méi)有壓到手腳，但是總感覺(jué)手腳發(fā)麻的時(shí)候，可能就是腦梗的預(yù)警信號(hào)。

這是因?yàn)?，腦梗的本質(zhì)就是流入腦部的血管堵塞住了，血液循環(huán)出現(xiàn)問(wèn)題，引起的腦細(xì)胞壞死。此時(shí)，手、腳末梢部分因?yàn)檠貉h(huán)不通暢，就很容易出現(xiàn)麻木的征兆。

03 單側(cè)流口水

睡覺(jué)流口水，這也是病嗎？

其實(shí)，有一種睡覺(jué)流口水是跟中樞性面癱有關(guān)系的。因?yàn)槟X部血管堵塞，肌肉無(wú)力，導(dǎo)致我們無(wú)法自主控制舌頭。在睡覺(jué)的時(shí)候，不自覺(jué)地單側(cè)流出口水。

04 嗜睡、打哈欠

當(dāng)腦部的血液流動(dòng)速度變慢，血液量下降的時(shí)候，大腦整體供血不足，很有可能導(dǎo)致缺氧的情況出現(xiàn)。

這個(gè)時(shí)候，不少患者會(huì)出現(xiàn)嗜睡、頻繁地打哈欠。這種普通又日常的癥狀，往往不能引起很多人的注意。一旦忽視的話(huà)，也有可能耽誤病情。

05 視力模糊

不少腦梗患者，第一次去醫(yī)院檢查的時(shí)候，掛的科室是眼科。查不出什么毛病之后，醫(yī)生建議他去神經(jīng)內(nèi)科做一下檢查。果然，之后就確診了腦梗。

腦梗跟視力模糊又有什么關(guān)系呢？

原來(lái)，腦供血不足的時(shí)候，眼睛會(huì)出現(xiàn)短暫的發(fā)黑、發(fā)花的情況?？赡苁菃窝郏部赡苁请p眼突然出問(wèn)題。

Dr.X說(shuō)

腦梗的發(fā)病率這么高，大家在日常生活更是要多多防范。除了平時(shí)管住嘴、邁開(kāi)腿，保證血管健康，也要多留意自己的異常癥狀。睡眠的這五大異常，可能就是腦梗走向你的腳步聲哦。