一聲聲爆竹送來健康平安
一桌桌佳肴伴我闔家團圓
春節(jié)假期已然過半
嶄新的一年在等待著我們
不少同學(xué)覺得在家空閑、無聊
但是有些同學(xué)不這樣覺得
他們積極參加了我院
“打卡三大教育、兩大工程

贏千元大禮包”活動

擁有了一段難忘的經(jīng)歷
在此期間
許多優(yōu)秀作品脫穎而出

讓我們一起去欣賞一下吧

2022年的寒假又是一個不平凡的假期，疫情的突然來襲使我們只能宅在家里，運動不僅可以幫助我們強身健體，增強免疫力和體魄，同時也能提高我們的心理素質(zhì)，宣泄我們的不良情緒。運動首先要端正自己的態(tài)度，要用積極的心態(tài)面對，如果你不是以減脂為目的運動多少都可以，當(dāng)然鍛煉的強度要依據(jù)自己的身體情況合理制定運動計劃。一般運動時間在45-60分鐘最佳，一次總運動量不能超過90分鐘。

適當(dāng)?shù)倪\動可以防止肥胖或有利于減肥，控制體重；運動會抵御疾病，體育鍛煉可以降低心血管疾病發(fā)生的風(fēng)險，使血液通暢；運動可以帶來好的心情。體育鍛煉會刺激大腦釋放化學(xué)物質(zhì)，讓人們感到開心、放松，進而增強自信心。堅持運動，鍛煉身體！

有人說：我們健康的身體是鍛煉出來的，好頭腦是三思出來的，好習(xí)慣是養(yǎng)成出來的，好品德是自律出來的，好才藝是磨練出來的，好腳板是行走出來的?！坝拿髌渚?，先野蠻其體魄”，只有身體好才能學(xué)習(xí)好、生活好，才能均衡地發(fā)展。體育鍛煉能促進人體生長發(fā)育，形成健康積極向上的心態(tài)。

這個假期我積極響應(yīng)學(xué)校號召，參加學(xué)院組織的“三大教育兩大工程”的活動，在活動的過程中我更加意識到擁有一個好的身體的重要性。一方面是興趣愛好，另一方面是體質(zhì)需求。我會一直將體育鍛煉進行下去，在生活中磨礪自己，讓我們的生命因運動而精彩！有了健康的體魄，中國人才能在自己的國土上飄揚起奧林匹克的旗幟；有了健康的體魄，中國人才能在未來道路上不斷拼搏！

2022年寒假是一個不平凡的假期，由于疫情的緣故我們大多時間都呆在家中，雖然在家但我們依然要保持良好的生活習(xí)慣，同時為響應(yīng)學(xué)校身體素養(yǎng)提升工程的號召，我每天都會在家中堅持鍛煉。

體育鍛煉不僅可以強健我們的體魄，同時也能讓我們心情愉悅，陶冶情操。體育運動能幫助我們克服種種生理和心理上的障礙，培養(yǎng)我們勇敢、果斷、吃苦耐勞等優(yōu)良品質(zhì)。同時保持良好的心態(tài)，堅持鍛煉，從而提高自己的抵抗力，樹立正確的健康生活觀和健康鍛煉觀，努力成為堪當(dāng)民族復(fù)興大任的時代新人！

為了爭做“有追求、懂禮儀、愛勞動、勤讀書、強體魄”的鄭商人，寒假期間，我積極響應(yīng)學(xué)院號召，堅持鍛煉，強身健體，做到放假不放松。

疫情當(dāng)前，我們才意識到擁有一個健康的體魄是多么重要。體育鍛煉不僅增強體質(zhì)，而且可以鍛煉意志。在學(xué)院的引導(dǎo)下，我積極響應(yīng)“無運動，不鄭商”的號召，積極參加“身體素養(yǎng)提升工程”活動，從而能夠讓我每天都有認(rèn)真鍛煉的動力和意志，提高鍛煉的積極性和主動性，養(yǎng)成良好的運動習(xí)慣，提高自身的身體素質(zhì)。

在鄭商學(xué)習(xí)充實我們心靈的同時強健我們的體魄，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，展現(xiàn)當(dāng)代大學(xué)生的良好精神風(fēng)貌，努力爭做德智體美勞全面發(fā)展的社會主義建設(shè)者和接班人。

作為一名當(dāng)代大學(xué)生，我們要堅持黨的教育方針，做到德智體美勞全面發(fā)展，不能忽視身體素質(zhì)的提升，保持良好的運動習(xí)慣，增長才干，鍛煉身體，從而做到全面提升自己。

對于每個人而言，“一份耕耘，一份收獲”、“冬練三九，夏練三伏”。要養(yǎng)成勤學(xué)苦練的習(xí)慣，擁有不怕困難的勇氣。對于學(xué)校而言，好的身體素質(zhì)可以使我們更好的學(xué)習(xí)，營造良好的學(xué)習(xí)氛圍，為之后更好的學(xué)習(xí)打下堅實基礎(chǔ)，因此號召大家要抓緊行動起來，充實自己，完善自己，提升自己的身體素質(zhì)！