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青少年長時間宅家體質(zhì)亮紅燈，體育''補課''刻不容緩

 杞鄉(xiāng)青年 2020-05-06

“野蠻其體魄” 體育拒絕“溫柔”

正值陽春，全國各地陸續(xù)進入遲來的開學季。宅家多時，雖然有網(wǎng)課幫助，但體育課受疫情沖擊不小。重返校園，不少學生都出現(xiàn)了體重增加、運動能力下降等問題。

洶涌的疫情，讓人們認識到了身體健康的重要性。野蠻體魄、強身健體，從青少年時期就要開始。然而，近年來中國青少年的身體素質(zhì)指標令人擔憂

少年強則國強。隨著體教融合的深化，青少年文化學習和體育鍛煉協(xié)調(diào)發(fā)展已成社會共識?！拔拿髌渚?，野蠻其體魄”的真正實現(xiàn)，離不開體育的全面參與。

青少年體質(zhì)亮紅燈

久違了，體育課！隨著疫情好轉(zhuǎn)，各地中小學生陸續(xù)回到校園，熟悉的體育課也回來了。

經(jīng)歷了一個冬天的宅家生活，身體發(fā)福以及由此帶來的體能下降，讓不少老師撓頭。“班級里的‘小胖子’和‘小眼鏡’本來就不少，現(xiàn)在的情況又給體育老師出了新的難題?！?strong>有老師表示，雖然疫情期間有體育網(wǎng)課，但受制于活動場地和教學內(nèi)容，學生的鍛煉效果與平時有較大差距。開學后的體能測試發(fā)現(xiàn)，大多數(shù)學生的運動能力出現(xiàn)了下滑。


針對疫情宅家造成的體質(zhì)下降問題，各地采取多種方式，在保證安全的基礎(chǔ)上，幫助學生增強體質(zhì)。青少年體質(zhì)健康帶來的問題，因突如其來的疫情再度凸顯。

中國青少年身體素質(zhì)的問題中，近視率是一個顯著指標。根據(jù)國家衛(wèi)健委發(fā)布的調(diào)查結(jié)果，2018年全國兒童青少年總體近視率為53.6%，“小眼鏡”人數(shù)超過1億。在小學和初中階段，近視率隨著年級的升高快速增長，高三年級學生近視度數(shù)高于600度的達到21.9%。

缺乏戶外活動，是導致近視的重要原因之一。專家表示，近視是由眼軸變長導致，青少年如果能夠在陽光下多運動，眼睛會分泌多巴胺等活性物質(zhì)，從而抵抗眼軸變長，抑制近視發(fā)展。


“小胖墩”“豆芽菜”……近年來各省區(qū)市的體質(zhì)監(jiān)測顯示，中國青少年的體質(zhì)狀況不容樂觀。怎么辦？體育是最好的解決方案。

“深化體教融合促進青少年健康發(fā)展，要樹立健康第一的教育理念，推動青少年文化學習和體育鍛煉協(xié)調(diào)發(fā)展?！苯张e行的中央全面深化改革委員會第十三次會議上，明確提出了深化體教融合、促進青少年健康發(fā)展的要求。無數(shù)實踐證明，體育，是讓孩子遠離近視、遠離肥胖的首選途徑。與此同時，“完全人格，首在體育”，體育也是讓青少年形成健全人格的不二選擇。

體育“補課”刻不容緩

因為疫情影響，體育補課需要提上日程。從更廣泛的意義來說，整個社會的體育補課更是刻不容緩。

近年來，體育課變成“萬能課”、為文化課讓路的現(xiàn)象少了，體育課的時間得到了保證。但看似熱鬧的體育課，實際的內(nèi)容卻大打折扣。有人形容，很多學校體育課屬于“三無七不”——無強度、無難度、無對抗，不出汗、不臟衣、不喘氣、不摔跤、不擦皮、不扭傷、不長跑。

要想讓青少年從體育鍛煉中實現(xiàn)“享受樂趣、增強體質(zhì)、健全人格、鍛煉意志”的目標，體育的競爭性和對抗性等屬性不能被扼殺。本該是“野蠻體魄”的體育變成“溫柔”的體育，其效果自然會大打折扣。


體育課“注水”，背后的原因并不難尋。一方面，很多家長雖然鼓勵孩子鍛煉，但前提是“三不”——不要累到、不要傷到、不要影響學習，體育鍛煉要隨時為文化課學習讓路。另一方面，在考試的指揮棒下，學校不得不選擇“重智育、輕體育”。由體育課帶來的“安全責任”，也令不少學校和體育老師束手束腳。

專家表示，重文化學習而輕體育，仍然是我國學校教育的常態(tài)。很多年輕家長雖然已經(jīng)扭轉(zhuǎn)了觀念，但在大環(huán)境下，常常陷入矛盾和無奈中。讓孩子堅持體育鍛煉，仍然是一件道理人人懂，說起來簡單但做起來很難的事情。

在體育與學習的二元對立下，正值風口的體育培訓業(yè)也面臨著后繼乏力的困境。有從業(yè)者表示，雖然青少年體育培訓發(fā)展迅速，但低齡化趨勢明顯，隨著孩子年齡的增長和學業(yè)的加重，堅持下來的人數(shù)呈數(shù)量級減少。

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