脾胃虛弱6個(gè)等級，你是第幾級,今天和大家一起弄清楚你的脾虛到底屬于哪一種，不要傻傻一提到脾虛就盲目進(jìn)補(bǔ)。

脾氣虛

表現(xiàn)：脾氣虛，人就會神疲乏力，少氣懶言，面色萎黃。胃口差，飯后腹脹，大便慢慢不成形，食欲變差，精神變差

脾氣虛者不妨用點(diǎn)補(bǔ)氣健脾的中藥如人參、黃芪、山藥、蓮子、紅棗等煲湯，如人參煲雞湯、蓮子燉廋肉湯。還可以多按摩氣海穴、足三里進(jìn)行調(diào)理。

脾陽虛

表現(xiàn)：畏寒怕冷，手腳冰涼，傷氣久了就會傷到陽氣，陰陽失衡，脾陽虛，吃涼會肚子不舒服，肚子疼，抵抗力差,愛吃冷飲及生冷食物讓很多年輕人甚至兒童出現(xiàn)脾陽虛。

因此，脾陽虛調(diào)養(yǎng)最需要注意的就是不吃寒涼的食物，戒掉生冷冰凍。同時(shí)，艾灸中脘或者運(yùn)用仙蓉溫養(yǎng)肚臍，幫助調(diào)補(bǔ)脾陽。

脾陰虛

表現(xiàn)：手足心熱，口干舌燥，大便秘結(jié)，陰陽失衡后 陰氣損失加重，陽氣不調(diào)，喉嚨不適，虛火旺

有的孩子很瘦，也不肯吃飯（腹脹），嘴唇紅紅的，舌紅少苔，經(jīng)常便秘（陰液不足腸道干燥），很有可能就是脾陰虛。這時(shí)候千萬不要盲目吃補(bǔ)品，可以用天冬9g、麥冬9g，沙參、生地各6g，麥芽12g、冰糖一塊，水煎服，冰糖后放。（組方僅供參考，請?jiān)卺t(yī)生指導(dǎo)下使用）

脾虛濕滯

表現(xiàn)：脾虛導(dǎo)致運(yùn)化變差，血?dú)獠坏蛔?，氣也會虛，這時(shí)候濕邪容易入體，很有可能造成我們常說的濕氣,同時(shí)面色變黃、神疲乏力；濕阻中焦表現(xiàn)為四肢困重，脘腹不舒，大便不成型，便溏頭疼，乏力食欲差，吃飯不香，厭食油膩。脾胃也是會越來越差的.

這時(shí)候光補(bǔ)氣健脾沒用了，一定要化濕祛濕，而久濕化痰，我們調(diào)理的重點(diǎn)就是健脾化濕祛痰。

清苓杞飲配方來自嶺南民間名醫(yī)30多年臨床經(jīng)驗(yàn)方，蘊(yùn)含9大核心成分，配方既有祛濕健脾的成分（赤小豆、白扁豆、茯苓），又有補(bǔ)中健脾的成分（人參補(bǔ)脾、枸杞核桃桑椹子補(bǔ)腎），祛濕而顧護(hù)脾胃，是一款很難得的祛濕方，經(jīng)常使用，幫助祛濕健脾。

脾氣下陷

表現(xiàn)：腹瀉不止，腹部墜脹、久瀉不止、脫肛、女性子宮脫垂，陰氣損耗，陽氣失調(diào)，雙氣不足，經(jīng)常拉肚子。

脾氣下陷還有一個(gè)比較顯著特征，小便渾濁。因?yàn)槠馓摿耍宓墓δ苁艿接绊?，原本要升清到心，肺，頭面的精微物質(zhì)反而下注到膀胱，導(dǎo)致小便變渾濁。

中醫(yī)臨床上會用到補(bǔ)中益氣湯，大劑量使用黃芪補(bǔ)氣升陽。

脾不統(tǒng)血

表現(xiàn)：脾臟雙氣不足，尿血便血，月經(jīng)過多，氣短心悸，頭昏頭暈，失眠多夢；影響脾不進(jìn)行調(diào)血，容易失眠、頭暈、心慌。

脾不統(tǒng)血發(fā)展到后面，也會出現(xiàn)血虛，出現(xiàn)氣短心悸，失眠多夢，頭昏頭暈。中醫(yī)臨床上會用到補(bǔ)脾又養(yǎng)心的歸脾湯，日常也可以多吃點(diǎn)桂圓、紅棗。

脾虛有很多表現(xiàn)，不能一談到虛就要盲目進(jìn)補(bǔ)，如果自己分不清，最好的辦法就是找專業(yè)醫(yī)生咨詢。