中醫(yī)認(rèn)為，“脾為后天之本”，這里所指的脾跟西醫(yī)里的脾臟完全是兩碼事，西醫(yī)里的脾臟是體內(nèi)比較重要的淋巴器官，位于腹腔的左上方，呈扁橢圓形，暗紅色、質(zhì)軟而脆。是人體免疫系統(tǒng)的重要組成部分！

在中醫(yī)里，先天之本在于腎，后天之本在于脾，也就是說脾具有運(yùn)化水谷之精危，為氣血生化之源泉。脾是人體五腹六臟、精氣神健康的一種統(tǒng)稱，只有脾氣健運(yùn)，人體的正常機(jī)能才能能得到保證。脾氣傷，則百病生自然也就比較好理解了。

中醫(yī)里講究陰陽(yáng)調(diào)和，虛則是氣損，脾虛則是代表脾氣受損而導(dǎo)致脾虛。

脾虛主要表現(xiàn)為面色萎黃，精神疲憊，體倦乏力，食少乏味，或食后作脹，大便溏瀉，或谷食不化，四肢冰涼，氣短怕冷，或婦女體弱帶下（月經(jīng)不調(diào)），舌淡，邊有齒印，脈細(xì)無力等等。

那么，怎么區(qū)分脾陰虛和脾陽(yáng)虛呢？

1.脾陰虛:

我教大家一個(gè)比較好辨認(rèn)的方法，就是看舌頭，一般來說脾陰虛的人舌頭邊緣有鋸齒狀，白白的舌苔鋪滿了整個(gè)舌頭，舌頭中間還可能有裂紋。同時(shí)脾陰虛的人脾胃都比較虛弱，胃不能受納水谷，脾虛不能化生精微，停積胃中，上逆為嘔。也可表現(xiàn)為經(jīng)常腹瀉，胃脹、大便不成型等一些列消化系統(tǒng)這種。

1.脾陽(yáng)虛:

脾陽(yáng)虛也會(huì)伴有脾陰虛的一些癥狀，但是有一點(diǎn)比較特殊，那就是脾陽(yáng)虛的人特別的怕冷，脾陽(yáng)虛在中醫(yī)里也叫做脾虛寒證。是因?yàn)槠㈥?yáng)虛衰，失于溫運(yùn)，陰寒內(nèi)生，以食少、腹脹腹痛、便溏等為主要表現(xiàn)的虛寒證候。

所以，脾陽(yáng)虛的也會(huì)出現(xiàn)食欲不振，腹脹，腹痛綿綿，喜溫喜按，畏寒怕冷，四肢不溫，面白少華或虛浮，口淡不渴，大便稀溏，甚至完谷不化，或肢體浮腫，小便短少，或白帶清稀量多，舌質(zhì)淡胖或有齒痕，舌苔白滑。

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