眾所周知，人體的生理運(yùn)轉(zhuǎn)需要吸入氧氣，而且只有當(dāng)氧氣吸入量充足時(shí)，才有助于促進(jìn)機(jī)體代謝，提高人體抵抗力。

尤其是患有哮喘，神經(jīng)衰弱癥，呼吸衰竭等疾病的人群，氧氣較多時(shí)才能提高動(dòng)脈血氧分壓飽和度，增強(qiáng)器官組織的細(xì)胞活性。

不過受到多種因素的影響，有些人會(huì)出現(xiàn)體內(nèi)氧氣不足的問題，如果沒有重視起來，久而久之很可能誘發(fā)高血壓，糖尿病以及冠心病。

正是如此，希望大家多留意身體上的表現(xiàn)，如若下文中提到的5個(gè)癥狀占有兩個(gè)以上，或許是已經(jīng)缺氧了，必須盡快調(diào)理。

1、頻繁打哈欠

打哈欠是生活中比較常見的生理現(xiàn)象，誘因多是睡眠不足，所以大家才沒有過于重視。

但若是打哈欠過于頻繁，而且睡覺后仍舊沒有改善，就要考慮是不是體內(nèi)缺氧了。

因?yàn)檠鯕獠蛔愕那闆r下，腦部運(yùn)轉(zhuǎn)受阻，只有打哈欠才能夠得到更多的氧氣，進(jìn)而達(dá)到提神醒腦的效果。

2、頭暈

心臟可以為全身各器官輸送血液，尤其是腦部輸送的血液量占據(jù)了總量的15%，而且腦部的耗氧量占人體的23%，遠(yuǎn)遠(yuǎn)超出平均值。

如果無法及時(shí)供給給大腦部位氧氣，腦部的運(yùn)轉(zhuǎn)便會(huì)受影響，輕者出現(xiàn)頭暈的表現(xiàn)，久而久之還會(huì)有記憶力下降問題。

3、胸悶

心臟無時(shí)無刻不在跳動(dòng)，由此才能將血液運(yùn)輸至人體的各個(gè)部位，而要想心臟跳動(dòng)，便需要源源不斷的給其提供充分的氧氣。

因此心臟的表現(xiàn)也能反映出身體是否缺氧，如果最近一段時(shí)間總是有胸悶的表現(xiàn)，或許是供氧不足引起了心肌缺氧問題。

正常而言，雖然心肌缺氧引起的胸悶癥狀，服用藥物后便能改善，但只能治標(biāo)不能治本，所以希望大家盡快到醫(yī)院就診。

4、身體疲乏

假如最近一段時(shí)間沒有做過多的體力勞動(dòng)，而且休息的時(shí)間很充足，可是白天仍舊有身體疲乏四肢無力的表現(xiàn)，則說明是身體缺氧了。

因?yàn)樘幱谌毖鯛顟B(tài)時(shí)，身體內(nèi)各器官的運(yùn)轉(zhuǎn)無法正常進(jìn)行，由此就會(huì)引起疲勞的感覺。

5、莫名的水腫

當(dāng)提到水腫這一癥狀時(shí)，有部分人會(huì)單純的以為是腎臟功能下降或者飲水量過多所導(dǎo)致，可殊不知，水腫也有可能是缺氧的表現(xiàn)。

這是因?yàn)榧?xì)胞缺氧后電解質(zhì)不穩(wěn)定，鈉離子增多，多余的水分便會(huì)進(jìn)入細(xì)胞內(nèi)，先是使得細(xì)胞水腫，然后又會(huì)壓迫周圍的微血管，引起微血管循環(huán)不良的后果。

總而言之，氧氣是人體生理運(yùn)轉(zhuǎn)不可或缺的成分，一旦缺氧身體上便會(huì)有這個(gè)異常的表現(xiàn)，例如上文中提到的水腫，身體疲乏大哈欠胸悶和頭暈等等。

哪怕留意到一個(gè)也要盡快到醫(yī)院就診，與此同時(shí)，還要做好生活調(diào)理的措施，比如去含氧量多的地方做深呼吸，有助于加強(qiáng)心肺功能，另外，居住的環(huán)境還要定期開窗通風(fēng)。

來源： 醫(yī)說健康