甲狀腺結(jié)節(jié)現(xiàn)在對于大家來說并不是一種稀罕的疾病了，因為患上甲狀腺結(jié)節(jié)的人太多了，在中國大概每20個人當(dāng)中就有一個患有甲狀腺結(jié)節(jié)。

正因為太過普遍，而且又因其大多良性對身體不構(gòu)成威脅，所以受重視程度也沒有那么高。但是如果任由甲狀腺激素一直紊亂，那么甲狀腺結(jié)節(jié)會繼續(xù)生長，很可能導(dǎo)致其他疾病的出現(xiàn)，比如甲亢，甲減等。

而很多甲狀腺結(jié)節(jié)的發(fā)病都和飲食有關(guān)，對于飲食方面每個人的看法都不同。

有人說白蘿卜是甲狀腺結(jié)節(jié)的“發(fā)物”，是真的嗎？?看下專業(yè)的解答

民間一直都流傳著冬吃蘿卜最補的說法，用蘿卜燉湯或是炸蘿卜丸子，燒肉都是極美味的，而且冬天吃蘿卜還有驅(qū)寒作用。

但是有些人認(rèn)為蘿卜屬于十字花科作物，這類食物會影響甲狀腺激素的分泌，刺激到甲狀腺結(jié)節(jié)，讓其腫大。

其實這種說法太過夸張了，雖然蘿卜是十字花科食物，但是甲狀腺患者只要少吃點，不多吃是對身體沒有多大影響的，完全沒有必要視白蘿卜為洪水猛獸。

甲狀腺結(jié)節(jié)患者如果想要結(jié)節(jié)消失得快，真正要少碰的是這4物：?

1、高油脂食物

現(xiàn)在人們生活好了，頓頓都不缺大魚大肉，但是這類食物吃多了，就會讓身體攝入過多的油脂，使得身體發(fā)胖，就會影響到人體內(nèi)分泌的穩(wěn)定，這樣就會不利于甲狀腺結(jié)節(jié)的消散。

2、辛辣刺激之物

生活中很多人喜歡吃火鍋，麻辣燙等口味辛辣刺激的食物，味蕾可以得到極大地滿足，不過這類食物里面添加有大量的辣椒，花椒，蔥，姜蒜等調(diào)料，這些刺激物質(zhì)進入身體后會對甲狀腺造成刺激，影響到身體內(nèi)分泌系統(tǒng)的正常工作，使得病情加重。

3、酒精

酒精的刺激性非常大，不只是會讓腸胃受到刺激和傷害，還會讓甲狀腺受到牽連，使得甲狀腺結(jié)節(jié)腫大，甚至有可能導(dǎo)致惡化。

所以甲狀腺患者最好少喝酒。

4、濃茶

茶葉本身是一種健康飲品，但是濃茶就不是了。濃茶的刺激性是非常大的，它里面含有大量的咖啡因，喝多了，身體代謝會不堪重負(fù)，身體內(nèi)分泌的調(diào)節(jié)壓力也會倍增，這樣甲狀腺結(jié)節(jié)就會不停生長。

甲狀腺結(jié)節(jié)患者想穩(wěn)定病情，促進結(jié)節(jié)消散，生活中要做到以下幾點：?

1、 注意補充營養(yǎng)

甲狀腺結(jié)節(jié)病人要注意多補充蛋白質(zhì)和維生素。因為甲狀腺結(jié)節(jié)會讓身體內(nèi)分泌系統(tǒng)無法正常工作，使得身體內(nèi)的蛋白質(zhì)快速流失，所以平時需要適當(dāng)增加牛奶，肉類，雞蛋，豆類等富含蛋白質(zhì)的食物。

還要多吃新鮮水果蔬菜，增加維生素的攝入量，加強免疫功能，對抗疾病。

2、 保證充足的睡眠

長時間熬夜會損害健康，增加結(jié)節(jié)病變風(fēng)險，所以想要結(jié)節(jié)快點消散，最好就在晚上11點前入睡，每天保證有七到八小時的良好睡眠。這樣既可以讓身體更健康，也可以讓結(jié)節(jié)盡快消散。

3、 按摩消結(jié)穴位

在人體的頸部咽喉處有一處穴位叫做人迎穴，這個穴位能夠調(diào)節(jié)甲狀腺結(jié)節(jié)，甲狀腺腫大，對于甲狀腺亢進也有一定的幫助，所以每天可以用拇指和食指輕輕按揉十分鐘，這樣有利于結(jié)節(jié)恢復(fù)。