最近一段時(shí)間小昭陸續(xù)收到家長(zhǎng)們的咨詢，說自己的孩子特別抵觸上學(xué)，有時(shí)候甚至還會(huì)“裝病”。

圖片來源：《逃學(xué)威龍》

每一次只要提起上學(xué)，孩子就說自己身體不舒服。但是一旦同意孩子在家休息，他們又會(huì)很快恢復(fù)，看起來就像在裝病。

家長(zhǎng)們都表示，這樣的情況反復(fù)出現(xiàn)，弄得他們心力交瘁，就像“狼來了”的故事聽多了，不知道該不該再相信孩子。

不過多數(shù)家長(zhǎng)終歸是不敢拿孩子的安全冒險(xiǎn)，每次孩子說身體不舒服，就不得不重視。但他們又害怕時(shí)間久了，讓孩子抓到了他們的軟肋，以此來逃學(xué)。

這些家長(zhǎng)描述的情況，不禁讓小昭想到了日本的愛子公主。她是日本天皇德仁與皇后雅子的長(zhǎng)女，上學(xué)時(shí)曾因患有“學(xué)校恐怖癥”而被社會(huì)媒體廣泛關(guān)注。

愛子公主上學(xué)時(shí)曾公開表示過拒絕上學(xué)，也經(jīng)常會(huì)遲到、缺課，甚至?xí)驗(yàn)閼峙律蠈W(xué)出現(xiàn)各種身體問題，這些都是典型的“學(xué)校恐怖癥”的癥狀。

而最近家長(zhǎng)們的咨詢，也讓小昭發(fā)現(xiàn)“學(xué)?？植腊Y”正在影響著國(guó)內(nèi)的孩子們。

“學(xué)?？植腊Y”離我們并不遙遠(yuǎn)

曾有美國(guó)學(xué)者推測(cè)“學(xué)?？植腊Y”的發(fā)生概率約為1.7%，而隨著近年來國(guó)內(nèi)學(xué)生的學(xué)習(xí)壓力逐漸提升，被“學(xué)?？植腊Y”影響的孩子數(shù)量也在不斷增多。

很多家長(zhǎng)對(duì)“學(xué)校恐怖癥”缺乏足夠的認(rèn)識(shí)，不能正確對(duì)待，只是單純將孩子對(duì)學(xué)校的排斥理解為想偷懶、不上進(jìn)，導(dǎo)致親子矛盾頻發(fā)，也不利于問題解決。

圖片來源：《奇葩說》

解決問題，先要從能夠認(rèn)識(shí)問題開始。如果孩子出現(xiàn)以下幾類情況，則可能出現(xiàn)了“學(xué)?？謶职Y”：

1、采用哀求、威脅或謊言等方式逃避上學(xué)

2、早晨上學(xué)前經(jīng)常出現(xiàn)回避上學(xué)的行為

3、經(jīng)常因上學(xué)出現(xiàn)情緒不安、恐懼、暴躁等情緒問題

4、經(jīng)常出現(xiàn)曠課、逃學(xué)的情況，甚至長(zhǎng)期休學(xué)

5、在學(xué)校中情緒低落，與老師、同學(xué)缺乏交流互動(dòng)

6、經(jīng)常因上學(xué)出現(xiàn)頭疼、惡心、腹疼、嘔吐等身體問題，一旦在家休息，癥狀可很快得到緩解

以上癥狀，日本的愛子公主基本全都出現(xiàn)過。從小學(xué)二年級(jí)開始，愛子公主就出現(xiàn)了明顯的厭學(xué)問題，除了言語上多次表示自己不愿上學(xué)，也會(huì)用缺課、遲到的實(shí)際行動(dòng)來表示對(duì)上學(xué)的排斥，甚至?xí)驊峙律蠈W(xué)出現(xiàn)腹痛、發(fā)燒等身體問題。

據(jù)媒體報(bào)道，愛子公主在學(xué)校中性格孤僻，與同學(xué)缺乏互動(dòng)。為了幫助女兒適應(yīng)學(xué)校生活，愛子公主的母親甚至親子陪讀了21個(gè)月，但是效果不盡如人意。

升入初中的愛子公主開始經(jīng)常遲到，屢屢出現(xiàn)下午一兩點(diǎn)去上學(xué)的情況，請(qǐng)假的頻率高達(dá)每周一天，甚至期末考試、畢業(yè)典禮等重要活動(dòng)也會(huì)缺席。

學(xué)?？植腊Y幾乎伴隨了愛子公主整個(gè)青春期，隨著年齡的增大，癥狀才慢慢有所緩解。

近年來，這個(gè)“公主病”也在日本迅速擴(kuò)散。據(jù)日本文部科學(xué)省公布的2018年度《問題行為/拒絕上學(xué)研究報(bào)告》顯示，日本當(dāng)年缺課30天以上的中小學(xué)生人數(shù)增加了6.1%，占在籍學(xué)生總數(shù)的1%。

這樣的現(xiàn)象已不是日本專屬，對(duì)于無比看重學(xué)習(xí)成績(jī)的中國(guó)，情況亦不容樂觀。

 “學(xué)?？植腊Y”問題根源

隨著學(xué)?？植腊Y發(fā)生概率的提升，對(duì)其研究也逐漸深入。心理學(xué)家研究表明，學(xué)?？植腊Y有明顯的性格趨勢(shì)和年齡趨勢(shì)。

即女生發(fā)生的概率要明顯高于男生，而5-7歲、11-12歲及14-15歲是該癥狀的高發(fā)年齡段。

從性別和年齡分布中我們能看出，心理更細(xì)膩的女生以及處在入學(xué)、升學(xué)階段的學(xué)生，更容易產(chǎn)生“學(xué)校恐怖癥”。

針對(duì)該部分人群研究，總結(jié)學(xué)?？植腊Y產(chǎn)生主要源于以下4種原因：

1、分離焦慮

對(duì)于年幼的兒童，因?yàn)閷?duì)父母的依賴，一旦進(jìn)入新的環(huán)境，容易產(chǎn)生分離焦慮以及強(qiáng)烈的不安全感，從而導(dǎo)致了學(xué)?？植腊Y的發(fā)生。

圖片來源：《最普通的家庭》

出現(xiàn)這類問題的孩子，其實(shí)不一定是真的恐懼學(xué)校，而是不愿離開家。他們會(huì)對(duì)自己或父母的生活充滿擔(dān)憂，從而無法適應(yīng)學(xué)校生活。

2、家庭因素

若家長(zhǎng)對(duì)孩子的期望過高，會(huì)給孩子無形的壓力，一旦孩子發(fā)現(xiàn)很難達(dá)到家長(zhǎng)的期望，就會(huì)產(chǎn)生焦慮，從而對(duì)學(xué)校產(chǎn)生排斥心理。

圖片來源：《小歡喜》

這一點(diǎn)在愛子公主身上表現(xiàn)尤其明顯，身為公主的她自然被給予了父母的厚望，她的成績(jī)也受到媒體的廣泛關(guān)注，這種雙重壓力對(duì)于孩子來說，很容易導(dǎo)致心理失衡，從而無法正視學(xué)習(xí)。

3、學(xué)校因素

若孩子在學(xué)校中經(jīng)歷過懲罰性活動(dòng)、校園霸凌或人際關(guān)系不和諧而等問題，也容易對(duì)孩子的心靈造成創(chuàng)傷，從而抵觸學(xué)校。

圖片來源：《悲傷逆流成河》

據(jù)媒體報(bào)道，愛子公主在上小學(xué)時(shí)與同學(xué)相處的并不融洽，經(jīng)常受到同學(xué)欺負(fù)，甚至被扔過書包，這也是導(dǎo)致愛子公主不愿上學(xué)的重要原因之一。

4、性格因素

每個(gè)孩子的性格不同，對(duì)于那些從小受到家長(zhǎng)過分保護(hù)，心理比較敏感、脆弱的孩子，更難以適應(yīng)學(xué)校生活，可能會(huì)因?yàn)榕紶柕拇煺蹖?dǎo)致厭學(xué)。

學(xué)校恐怖癥表面上看起來像是孩子逃避上學(xué)的一場(chǎng)鬧劇，但實(shí)際上所有的問題都有根源。了解其成因，才能更好地理解孩子，去真正引導(dǎo)他們成長(zhǎng)。

3個(gè)方法，幫孩子緩解“學(xué)?？植腊Y”

學(xué)?？植腊Y究其根本，在于孩子無法應(yīng)對(duì)上學(xué)所帶來的一系列挑戰(zhàn)，從而容易受到各種因素的影響。

家長(zhǎng)無法為孩子掃除所有障礙，但可以通過正確的方式來幫助孩子來應(yīng)對(duì)挑戰(zhàn)，從而適應(yīng)學(xué)校生活。

1、行為認(rèn)知療法

家長(zhǎng)通過自身的表率作用，讓孩子積極面對(duì)困難，改變逃避的思想。

比如家長(zhǎng)日?？梢愿⒆右黄疬M(jìn)行挑戰(zhàn)練習(xí)，雙方約定一起完成任務(wù)，家長(zhǎng)面對(duì)困難時(shí)要表現(xiàn)出積極的態(tài)度，在孩子遇到挫折時(shí)及時(shí)鼓勵(lì)。隨著孩子年齡的增長(zhǎng)，可逐漸增加練習(xí)難度，從而逐漸培養(yǎng)孩子正面解決問題的習(xí)慣。

2、家庭療法

家長(zhǎng)先要改變自己的思想，從成績(jī)即一切的思想中跳脫出來，避免將自己的焦慮情緒帶給孩子。

另外，日常中家長(zhǎng)要多關(guān)注孩子，對(duì)他們產(chǎn)生的焦慮情緒及時(shí)疏導(dǎo)。可以多對(duì)孩子表示理解，取得孩子的信任后再幫孩子建立學(xué)習(xí)認(rèn)知，培養(yǎng)孩子主動(dòng)學(xué)習(xí)的意識(shí)。

要達(dá)到這個(gè)目標(biāo)，家長(zhǎng)可以帶孩子多進(jìn)行學(xué)習(xí)運(yùn)用練習(xí)，將孩子學(xué)到的知識(shí)運(yùn)用到學(xué)習(xí)中，讓其明白學(xué)習(xí)的價(jià)值。

圖片來源：《超人回來了》

例如對(duì)于年紀(jì)小的孩子，購(gòu)物時(shí)可以讓孩子幫忙計(jì)數(shù)，讓孩子發(fā)現(xiàn)數(shù)學(xué)的實(shí)際作用；日?？梢宰尯⒆訋兔ψx看到的字，提升孩子主動(dòng)學(xué)習(xí)的積極性。

3、 系統(tǒng)脫敏療法

家長(zhǎng)對(duì)孩子在學(xué)校中的情況及時(shí)了解，并對(duì)導(dǎo)致孩子排斥學(xué)校的問題進(jìn)行判斷，對(duì)于其中的嚴(yán)重問題，幫助孩子共同克服。

一方面可以與孩子進(jìn)行想象脫敏訓(xùn)練，陪同孩子想象學(xué)校中令其感到恐怖的事情，通過鼓勵(lì)、引導(dǎo)，幫助他們逐漸克服心理障礙，直至孩子想到這件事時(shí)不再緊張，能夠保持放松。

圖片來源：《樊登讀書》

采用這種練習(xí)方法，家長(zhǎng)要對(duì)孩子的焦慮事件進(jìn)行等級(jí)劃分，采用由低級(jí)到高級(jí)的順序逐一克服焦慮。

另一方面，家長(zhǎng)也可以與學(xué)校做好溝通，對(duì)于學(xué)校中存在的惡性問題進(jìn)行干預(yù)，為孩子創(chuàng)造一個(gè)良好的學(xué)習(xí)環(huán)境。

學(xué)?？植腊Y，折射出的可能是家庭教育模式、學(xué)校教育環(huán)境以及孩子本身性格的多重問題。孩子看似不合理的行為背后，也許隱藏著我們不當(dāng)?shù)慕逃绞健?/span>

做智慧父母，從讀懂孩子開始。

一味縱容和強(qiáng)制的方式都不是解決問題的良策，學(xué)會(huì)解讀問題背后的原因，才是解決問題的根據(jù)。

愿每位家長(zhǎng)都能愛之有度，教之有方。更愿每位孩子都能適應(yīng)學(xué)校，愛上學(xué)習(xí)。