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現(xiàn)在很多的運(yùn)動(dòng)推薦都是針對(duì)年輕人的 那中老年人呢？ 尤其是骨質(zhì)疏松患者 有沒有適合他們的動(dòng)作呢 別著急，今天就教你 2 個(gè)動(dòng)作 不僅幫助你健體，還能促進(jìn)鈣吸收 戳視頻????，一起練起來  科學(xué)審核 楊一卓 容易腰背痛該怎么辦？ 策劃制作 策劃：鬏鬏 | 監(jiān)制：阿諾 圖片來源：丁香醫(yī)生設(shè)計(jì)團(tuán)隊(duì) 還想知道 「如何保護(hù)好腰」等 更多生活健康小知識(shí)嗎？ 快關(guān)注「丁香醫(yī)生」視頻號(hào)吧！ |
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