三個(gè)動(dòng)作防骨質(zhì)疏松

長(zhǎng)林悠草 2016-06-30

展開全文

女性一過(guò)40歲，由于雌激素分泌量減少，骨量也隨之減退，容易引起骨質(zhì)疏松。日本伊奈醫(yī)院整形外科部長(zhǎng)石橋英明表示，通過(guò)運(yùn)動(dòng)增加骨骼負(fù)荷，可刺激成骨細(xì)胞生成，強(qiáng)健骨骼，增加骨量。平時(shí)不妨多做以下三個(gè)動(dòng)作，可有效改善骨質(zhì)疏松問(wèn)題。

本站是提供個(gè)人知識(shí)管理的網(wǎng)絡(luò)存儲(chǔ)空間，所有內(nèi)容均由用戶發(fā)布，不代表本站觀點(diǎn)。請(qǐng)注意甄別內(nèi)容中的聯(lián)系方式、誘導(dǎo)購(gòu)買等信息，謹(jǐn)防詐騙。如發(fā)現(xiàn)有害或侵權(quán)內(nèi)容，請(qǐng)點(diǎn)擊一鍵舉報(bào)。

轉(zhuǎn)藏 分享

QQ空間 QQ好友新浪微博微信

獻(xiàn)花（0） +1

來(lái)自：長(zhǎng)林悠草 > 《骨骼增高》

舉報(bào)/認(rèn)領(lǐng)