人活一口氣，氣虛了生命就到頭了，這個千古名方能把氣補回來，氣虛、脾虛統(tǒng)統(tǒng)搞定

悟道然 2021-09-24

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小郎中說

172篇原創(chuàng)內(nèi)容

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“氣血”是維持人體生命活動的基本物質(zhì)，血指的是血液，在脈管內(nèi)外巡行的紅色液體，有濡潤臟腑、組織、四肢百骸的功能。血液的運行需要氣的推動，人的各種行為活動需要氣的加持，五臟六腑以及眼、耳、鼻的所有功能都需要氣的推動，因此氣對人體而言是非常重要的。

常言道：“人活一口氣”，氣在人的生命活動中占有極高地位。如果說血是人體的物質(zhì)基礎(chǔ)，那么氣就是人體的能量基礎(chǔ)。氣除了上述說的能推動氣血和臟腑的正常運行外，還能溫煦機體、防御外邪、氣化津液和固攝收斂人體精華物質(zhì)。

氣是一個古老的哲學(xué)概念。就人體而言，氣是構(gòu)成和維持人體生命活動最基本、最重要的物質(zhì)，由腎中精氣、脾胃消化吸收所得的水谷精氣和肺吸入的大自然清氣結(jié)合而成，其中脾胃所吸收的水谷精氣最為重要。

脾胃的運化需要脾氣來推動，如果脾氣虛了，脾胃的動力就不足了，就會生化無力，無法將飲食物轉(zhuǎn)化成精微物質(zhì)，也就無法生成“氣血”。所以脾氣虛可以導(dǎo)致全身的氣虛，氣虛的人脾胃之氣肯定也是不足的。

反過來說，一個氣虛的人，我們就可以給他補益脾胃，把脾胃之氣強壯起來，脾胃的運化功能恢復(fù)了，就能源源不斷地把飲食轉(zhuǎn)化成人體所需要的氣、血、津液等營養(yǎng)物質(zhì)，氣虛的狀態(tài)也就解決了，從這一點上說，脾氣虛和氣虛可以理解成一個意思，補氣就是補脾氣，補脾氣就是補氣。

從癥狀上看，脾氣虛和氣虛也有很多相似之處。

脾氣虛除了脾胃消化方面的癥狀比如食欲不佳，消化不良，腹脹，便溏，變色黃白體型虛胖或瘦弱外，也有氣虛的表現(xiàn)如無精打采，疲勞乏力，氣短自汗等等。

對脾氣虛、氣虛的問題，我們有一個傳承了千年的補氣方子叫四君子湯。

四君子湯出自《太平惠民和劑局方》。

方子里面只有四味藥分別是：

人參9克，白術(shù)9克，茯苓9克，炙甘草6克。

功效：補氣健脾，用于脾胃氣虛證。

用法：正常以水煎，分三次溫服。

為什么叫四君子湯呢？

你看上面這四味藥材，性味都比較平和，微溫又不燥熱，補氣又不至于峻猛，仿佛是“謙謙君子”，品性中正，不偏不倚，因此人們賦予了它一個好聽的名字“四君子湯”。

里面的人參能補全身之氣，茯苓和白術(shù)能夠補氣健脾，甘草用來調(diào)和，同時甘草還有補益的作用，四味中藥合用，能夠起到益氣健脾的作用，對于脾虛、氣虛之人，都很適合。

若嘔吐，可以加半夏以降逆止嘔；胸膈痞滿者，加枳殼、陳皮以行氣寬胸；心悸失眠者，加酸棗仁以寧心安神；若畏寒肢冷，脘腹疼痛，加干姜、附子以溫中祛寒。

四君子湯雖然好，也不能每個人都能喝一定要通過醫(yī)生仔細(xì)的辯證之后才可使用，氣虛體質(zhì)的人適合服用，如果體內(nèi)有實邪，是不適合服用的，因為滋補的藥會導(dǎo)致實邪加劇，反而不利于病情。所以大家在使用四君子湯的時候，一定要注意啊。當(dāng)然，不僅僅是四君子湯，一切補益的湯劑都是要注意這一點的。

另外有的小伙伴們覺得熬藥不方便，不想服藥的，小郎中在這里再推薦一個代茶飲。

這個代茶飲來自于《清宮醫(yī)案》，叫做和脾代茶飲。

在古代皇宮里面，有的皇室、宮妃、格格如果有脾胃不好又不想吃藥的，御醫(yī)會給他們開這個代茶飲來調(diào)理脾胃。

組成：茯苓6克，炒白術(shù)6克，炒白芍3克，炙甘草3克。

這個小方子可以健脾、益氣、除濕。用沸水沖泡，代茶飲用就可以。

這個小方子和四君子湯有些類似，去掉了大補元氣的人參，加入了養(yǎng)血柔肝的白芍，雖然補氣的作用緩和了一些，卻多了份養(yǎng)肝補陰的意思在里面，以達(dá)到肝脾雙調(diào)，陰陽雙補的目的。